1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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: \% A- Z |9 _0 ]- d. c( M3 o' @tvb now,tvbnow,bttvb2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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' D: ?" h1 | L% q( ]6 u. q$ \9 Z3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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* _+ ^, S7 y t8 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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! s3 Q, Q9 N5 w& R8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
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6 @0 ^7 M' A; ~% U/ {' m# C% o7 H8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n/ `; j/ z6 d9 N, v. u/ w |
1 A) H; N7 T3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
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5 X, c; Z; C& |6 ktvb now,tvbnow,bttvb10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb2 x @* Y* N; ~
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯 7 H- i g: D2 u% @5 }% X. O
) C, @% X+ A+ B' \* p: G8 N! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來 i/ U1 n0 w% C+ R
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P) t5 _( ?8 W/ \2 U0 W) W
3 a6 o0 i0 E* A' ltvb now,tvbnow,bttvb17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃. 易昏昏欲睡
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) a" Y8 H/ ~. d, u公仔箱論壇18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量tvb now,tvbnow,bttvb4 x8 Q6 z C3 k' M: o' k- h
$ v1 O' }; B5 e0 ?1 m19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜 ,低脂牛奶,雞肉,櫻桃6 V& ?' T e6 E1 {4 X6 t
5 N: U! E% q l% u- ]4 _tvb now,tvbnow,bttvb20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
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21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w& w- U: I X. C# D( z; w
7 p' |; L# ~( g/ d. W公仔箱論壇22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
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% C- \- v3 u7 t5 ]3 Y1 B. @tvb now,tvbnow,bttvb23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I1 a: j: Z8 H4 L5 b3 f
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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# T; [; D3 K# z5 g26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)www.tvboxnow.com' R1 v" L I: A4 O, _0 \! n; |0 P
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb7 J D3 u; k7 L1 L6 C
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28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺
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4 s+ c" i* Y' x7 a29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~, ]8 S! {) O* }3 k! p& x
# ?) U/ O* F9 l6 ^tvb now,tvbnow,bttvb30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期 公仔箱論壇: p1 r6 @- c- S& t1 b& U
$ j7 \! u# _! I' K9 `tvb now,tvbnow,bttvb31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關tvb now,tvbnow,bttvb9 L. q1 b! a8 R. q
- i- v% B5 Z* C5 S% Wtvb now,tvbnow,bttvb32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌
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% r7 Y: |# b7 c( c3 h4 G, N# K" g5 |, Vwww.tvboxnow.com33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r3 l+ L7 Y2 P3 E& H0 b
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34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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, i8 _" v8 h) m) i4 L5 Z; U35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
# f+ i, ?7 X, F- K% D% i& XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^2 e7 G, i: w0 r' c4 R
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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4 ], I) O. |( w$ {! d" v1 |4 {37.. 不抽煙.拒吸二手煙 <------呢個問題太譜片
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7 c2 L9 y# ]0 u$ U- X4 S* u38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |. c5 E/ Y; l, ]
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物
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$ |8 e2 r7 k wtvb now,tvbnow,bttvb40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X1 S. C; J; ~; G3 R
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類\r
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+ y: f0 x2 o, e$ ^- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量) P9 V# N# L" _+ v( w
0 M" l8 ~0 S oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。43.. 維持理想體重.不過胖
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9 b& i3 E5 o4 B/ H44.. 保持規律的生活與運動
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45.. 保持輕鬆愉快的心情
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% g6 m- N! x3 a- k46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-3-23 11:39 PM
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發表於 2007-3-28 12:33 PM
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