; S5 W& X1 U: w& @# S$ @$ `# M, L& K公仔箱論壇經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。
- R% V7 \2 P8 R* }, @7 G# `$ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M0 E% b' @! x3 B5 M7 h$ K3 d- @
( ?) {( q( M& T- T$ e4 Z( G6 o卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：
2 N8 B9 p% o8 Y公仔箱論壇1.年齡未超過40歲。9 U" g+ z) \* f
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
' @ T8 X" x! y' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
3 K% |- I! s" y; d+ |tvb now,tvbnow,bttvb資料來源：
" \7 o; |' z/ E0 G0 Etvb now,tvbnow,bttvb1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697
0 U+ v2 t( J; Y2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Societytvb now,tvbnow,bttvb) z( W+ y* J9 M$ @; c! ]0 C
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g. q3 h# U, D# {
 圖／茂盛醫院提供www.tvboxnow.com: @$ s3 C5 e1 k8 e
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
: `# X1 G- N0 ?* p* pwww.tvboxnow.com卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
6 i; H* z; V: Htvb now,tvbnow,bttvb●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。tvb now,tvbnow,bttvb0 f8 A" f) \. S; J* q/ \
●濾泡數量過低。
! Z5 A0 A& X. _& r公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb. n# m5 M% A9 y% X- ^4 X
●化療或放射治療。7 q* ?& p4 i- b8 L4 r
●代謝性疾病。7 |" C2 e; I9 D: @1 A
●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。公仔箱論壇% C1 i9 t" T$ X2 ~0 |9 t7 X
資料來源：. O' A+ r. n0 Q; k" @8 W( m
1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
7 [. ?6 e6 z- `公仔箱論壇- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
5 Z6 w1 M# l; }8 n! V: A2 Twww.tvboxnow.com●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。tvb now,tvbnow,bttvb! x1 [* c: k) [9 p* h2 `
●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f; H1 T h4 s8 ^3 S5 d
●癌症治療：例如化療和放射治療。' |1 J& y, b# t. i
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。 公仔箱論壇% d) r+ _7 C' w3 t
- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。tvb now,tvbnow,bttvb& ?: w3 k* V- ^: ]; e
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。5 e" g/ w3 M3 ?$ J# E/ ?3 s
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
) V7 o+ o2 j$ R: |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
, G5 N$ _6 O% {6 x) _2 {. iwww.tvboxnow.com●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。tvb now,tvbnow,bttvb3 R( \, U- G( o# b1 S- e
●維持好心情，確保生理心理健康。2 o! x6 @7 g* g: N3 V
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。tvb now,tvbnow,bttvb) K4 v- Z- z, J& U5 S$ {
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。 p, n4 p9 k, c8 h
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y z1 z. d( A* u" C3 ?
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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