材料及份量:
[: \3 b$ q; Z6 l% `* H3 R: H% X綿羊肉 600克
5 Z! _$ U7 @, B5 nwww.tvboxnow.com檸檬 2個（取汁）
: K0 i; d c; \- Q, w9 V紅火龍果肉 300克（壓碎）
: D$ ]2 y# u# Z) j3 E" q6 q: Ywww.tvboxnow.com
e: }; ~; _+ @8 z) q$ I+ b調味料:
* t. b* b0 I# S6 v; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍果红酒兩杯
4 [3 ]7 g! [2 Z$ ?& O" n D公仔箱論壇蠔油 2湯匙
5 @1 _* ~3 B$ j/ C/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q+ N' O+ ~3 e; n' K
糖 3湯匙www.tvboxnow.com( h) a0 Z1 |4 C8 T# S
蒜蓉 2湯匙www.tvboxnow.com3 _8 R4 W* s" `0 i- n8 G2 n( G
薑蓉 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb/ {1 P0 \2 X, q: e, K$ `8 [8 {+ T; q
4 a, d& o" j. q7 P$ ~1 m; ?* [" O製法:. H& D, ~2 w3 N* d# a5 [
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。
- s# ~0 a6 W. a( h8 [9 Y% r2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
% z4 c4 n# I" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @0 y1 Q8 z: F$ ^
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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