鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。2 S3 C/ {( I. D4 V
菊花粥
# I8 G3 J9 P( Vwww.tvboxnow.com 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。公仔箱論壇4 M2 e. z! O. ~; [
原料：菊花，粳米
8 H9 A& C! t8 G7 U% z' [www.tvboxnow.com 制作：tvb now,tvbnow,bttvb( B( J* C7 O! w, ^& Y& g
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb7 K+ J5 O7 }1 z# N6 B* ^
2.与粳米50—100克煮粥。5 K* ?5 M% h' K+ D1 i& ?
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
% B5 E( D b9 n0 z5 a 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
& o3 ^' R9 d" Y9 i. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥# e, d! ]/ x: U) j6 e9 E
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
! w* k& d! i, G. p9 h4 N. Qwww.tvboxnow.com 原料：粳米，梅花- m" v' X0 p3 G; a5 C1 a! B
制作：
2 o: T1 s& ^. w& p8 _2 H, B( u0 s9 l6 ]( f 1.先将粳米50～100克煮粥。+ W& H9 p8 U M& j$ E
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。www.tvboxnow.com/ S" W- E( c; @( Y6 o6 t
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
7 x3 F9 S* Z2 Q, T" x- B1 D) t公仔箱論壇 荷花粥www.tvboxnow.com2 P; Q7 d. f! y: S; e
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
, e2 a+ p: L c; u/ f公仔箱論壇 原料：荷花，粳米
+ C4 [' C' p+ `. U+ f9 N5 D( z 制作：
; {9 Q- S5 s0 s* z 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
; l% b7 h4 }: m6 r. K( Htvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇& U. o& A' v* B6 U5 G8 L L
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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