★盜 汗
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Q/ {! o% n; k. Uwww.tvboxnow.com睡眠時冒汗，可能是穿得太厚、棉被太暖或使用電熱器等促使體溫上升所致。) v3 o0 t, b: Z% }1 W* `
6 E7 @2 v9 X0 F; b' _) H" G" U& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不明原因大量出汗，極可能是身體內部器官有發炎症狀，常為心臟病、腎臟病、結核病 或感冒併發症，請即作診療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H' g% Z, n" O: x! e9 N+ e
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/ K( o2 I4 q: H" Q公仔箱論壇★ 磨 牙 www.tvboxnow.com p$ W9 \9 y7 Z' h! w
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情緒不安、精神壓力大、飲酒過量、疲勞乏力等，睡眠時易磨牙。
$ L; G5 E/ U5 l3 z2 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, i( F ?3 H, I2 l4 t! \* C
牙齒咬合不正、牙齦發炎、假牙不合等口腔疾病所引起，應請牙醫詳細檢查。. F6 P* t: l* @) }* I
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處於換牙或牙齒生長期的孩子，也會出現磨牙的現象。tvb now,tvbnow,bttvb# ^: l% i9 E0 T7 E. C. h0 W
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; P. b- W, H5 b& n8 p* h. z★ 失 眠
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生活不規律，或因時所導致體內生物時鐘不能適應所致。
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- E9 V# K" w, K; ktvb now,tvbnow,bttvb情緒不安、激動、興奮都會引起失眠。一般醫師會建議：養成運動的習慣、調整生活步調、睡前喝杯熱牛奶等皆有助於安定神經，幫助入睡。
( U% s U! ~1 M9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }; {- W; b) v" O: N, M+ c長期失眠對身心健康也有影響，必須予以重視。www.tvboxnow.com* B! o2 N; H8 v0 P
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l0 v* e& b5 G- b' A% Y) @3 zwww.tvboxnow.com★ 打 呼
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8 b7 Q) ^* L3 Z睡高枕頭阻礙了呼吸通道。
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+ I. W. y* M. U! ntvb now,tvbnow,bttvb飲酒過量或是過度疲勞，造成舌往後下沈，堵小了呼吸通道所致。 . `4 v X. {5 W
# M2 S6 m& ~$ u; |% ]* z喉嚨發炎、扁桃腺肥大、高血壓 、動脈硬化、內分泌異常也是成因，因此，對巨大的鼾聲，須提高警覺。
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★ 撐起兩膝tvb now,tvbnow,bttvb! z1 v% W" l2 P3 u w0 G
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睡覺時習慣撐起兩膝，須留意消化系統或呼吸系統方的疾病。www.tvboxnow.com- y- ^# N5 R6 h
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★習慣仰睡時左腳 搭在右腳上
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2 q- l9 O2 J1 M3 G3 ~; \* S( S1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習慣仰睡的人，若常見其左腳搭在右腳上，可能是缺乏維他命Ｂ群的象徵，宜多吃胚芽米、健素、肝臟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V8 Z( H: {9 b. C
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. U4 R- g- k; F: [★ 眼皮不能完全閉合
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3 v1 G% a% ?# e( R: j公仔箱論壇孩子入睡之後，眼皮無法完全合攏，可能是消化功能虛弱的表現，應調整飲食習慣。公仔箱論壇4 m- b' y O) P$ a. |% ^( W; P# E
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$ |2 w' Q! t- n1 }3 R* R/ Twww.tvboxnow.com★ 常做惡夢* g7 F2 l" S; o& _. W9 q
8 @# H5 y7 x' E/ @" q: Mwww.tvboxnow.com日常生活中，精神壓力極大，因而睡眠時反應在夢中。
. ~9 i/ g" a C+ z8 G# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; n7 i& T% e }& o. i7 A身體不適，睡不安穩，也造成多夢，應作健康檢查，找出原因。tvb now,tvbnow,bttvb2 w/ m, o r/ L4 s4 @3 w5 a. h# T
: _, F e$ Z% f2 b2 b. C9 U9 d2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z/ @0 ~, L# E# M" J* y+ S
★ 踢被子
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1 I$ J) l$ V! E9 B) {6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡覺不時踢被子，可能是棉被太厚或穿著太暖所致。
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體內同時缺多種維他命，如：維他命Ａ、Ｂ、Ｃ的人，容易踢被子。( ]/ n; w) Y8 }5 l" N1 K6 X
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★ 非睡高枕頭不可
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3 Z* c0 u3 |1 ]( M# X心臟衰竭可能使你必須以高枕頭支撐，幫助呼吸。- m& E* N( Y4 h3 b6 f' S
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若伴有頭暈、胸痛症狀，可能是換氣過度，也可能是心臟病發作的前兆。6 |, \; @6 K2 T) B, c. f' t3 |
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7 |0 U7 ]: I4 T, l' rtvb now,tvbnow,bttvb平日運動量少，突然做了激烈運動之後，肌肉疲勞所致。
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. ~: r$ Q/ A3 |2 [& p0 m7 ~4 f K. y其他潛在因素包括：糖尿病 、動脈硬化、多發性神經炎、疝氣及扁平足....等。
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★ 尿 床+ N% ?% H5 l/ R& t7 H+ c- S+ R
7 c3 v+ o" _: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小孩尿床的原因以心理因素居多，如緊張、嫉妒、吸引父母注意等。tvb now,tvbnow,bttvb6 U% x# q; o9 @* r
% A0 F4 o: t1 v0 G% d+ f公仔箱論壇生理性的尿床，可能是起於膀胱或尿道發炎，而尿道狹窄、支配膀胱的神經功能有問題，也會引起。
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8 t5 L: d9 ?+ x' t) z/ d" C公仔箱論壇★ 夜間頻尿tvb now,tvbnow,bttvb% }4 |5 Z5 i0 R& }0 C, I) o
/ l, g- g# l: b3 J1 @* ^" Utvb now,tvbnow,bttvb睡前飲水量多，或是冬天氣溫降低，可能使夜間多尿。.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y0 L! P4 E) `6 h0 M8 n
" r' N ~* T. u& ?tvb now,tvbnow,bttvb晚上喝了茶、咖啡和吃了其他具有利尿作用的食品所致。
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若非上述原因，就該注意是否可能為 糖尿病、腎臟炎。
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★ 仰臥喘不過氣6 G4 B/ B0 t! W
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肺氣腫或支氣管炎 、氣喘等肺部疾病，促使右心室負擔過重，應先治好肺部疾病，以免惡化。% `1 W6 C8 N$ Y( ?) m8 d& @
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' t- Y" h. J: o. |+ a j" ]tvb now,tvbnow,bttvb★ 呼吸困難, T' K( Y n4 S5 q+ ?
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氣喘、咳嗽導致呼吸困難，若每次發作都持續很長的時間，疑似肺水腫。
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若呼吸時有咻聲，可能為支氣管哮喘。www.tvboxnow.com6 x" v0 V4 ^! v
# K( ^8 C+ Q2 k; i) g4 V因鼻塞及其他鼻病，使幼兒改以口呼吸，很可能造成頜部變形，咬合不正。 公仔箱論壇+ U0 G9 A8 J/ I, W7 {7 M5 f/ M
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★ 暫時停止呼吸
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此為睡眠無呼吸症候群，發生於呼吸道狹窄或腦部血液循環不良時，常伴隨打呼的特徵。
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3 v0 z* b/ B/ J e0 U; ^5 d公仔箱論壇其潛在原因可能有：糖尿病、高血壓、肥胖 、腫瘤，必須施行詳細的體檢，找出病因。
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睡前飲酒會加重症狀，故應避免。 |
發表於 2007-8-11 12:30 AM
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