我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
' P; a F5 n/ o f+ E( X0 @0 Z又唔想好複雜咁煮d野黎食
" f6 ?' H3 L) ~7 w最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪 E K o2 g$ R7 K' t( o* S- m; k3 O
- }$ R4 X, y' ?- qtvb now,tvbnow,bttvb簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口
6 L" D4 x+ R4 W0 [# F' {+ f" ]公仔箱論壇而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜
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" u: {5 m$ ]3 W1 M9 ^3 S" Hwww.tvboxnow.com第一道餸
( v3 F; S @! S; ~" E# Vtvb now,tvbnow,bttvb呵呵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E# d4 t5 q! [5 l0 S9 a
炒通粉（我呢三日，日日食佢）www.tvboxnow.com5 z* A1 V& a, k/ u& y8 Y
' m8 S8 |& W# B! o: Xtvb now,tvbnow,bttvb材料
2 X- L, H$ @9 I. Dtvb now,tvbnow,bttvbbeef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 K2 y6 s3 g8 h% X6 z4 b% E
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# l) d q6 d2 @9 [7 ~$ L4 V做法
7 N3 ~- T3 J' h% r; {, j! Vtvb now,tvbnow,bttvb1。煲通粉5 K' S7 K: L7 o7 h3 L! K/ v2 ^
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
e$ T7 N3 [5 G, A7 E8 E1 Rwww.tvboxnow.combeef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉tvb now,tvbnow,bttvb1 z, ?/ X- c" p$ o4 d4 C5 ]- T8 k$ Y
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3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。公仔箱論壇3 v' Z G8 v: ^; c
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。公仔箱論壇4 ^+ Y& s5 X. H
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快
6 V( I$ c, s' v7 x公仔箱論壇抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k x7 F N, f# k& i$ v
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方. k% _+ k% A. b8 m, O* q9 ?
你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠
% v" g1 G! `" C3 r' K1 E, y% hwww.tvboxnow.com炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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) X1 H# J, T6 x& Jwww.tvboxnow.com5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
$ o% E9 Q" O5 t& u# a5 a& F( d& d公仔箱論壇用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度tvb now,tvbnow,bttvb4 ^# [9 E- C' {/ q
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6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
% Z* ~5 L; _% [% `見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。( D! z6 J5 e+ g" `
之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y1 F$ m/ D6 ~+ q" @+ f
- J, g( K( ?: h9 M+ [7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣
- ]5 z! N8 ` T" z公仔箱論壇再開埋電視，真係一流！www.tvboxnow.com- t8 G1 J1 T4 b' {
9 q% d+ @0 Q% @% p f6 ~公仔箱論壇你唔復我姐係唔支持
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發表於 2008-8-29 09:46 PM
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