放慢腳步,走對路TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B' E w b6 t' P; c
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時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g- p0 |+ j& B! j0 Z% g" K( _! d
甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』tvb now,tvbnow,bttvb) ]3 q6 |& x l' Z* m+ f! O9 S$ b
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』. w0 ~7 d' v/ u& k" F, u
雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。公仔箱論壇$ L" U# E- i' b3 t$ Q7 S7 N
: h- D7 {! F! E2 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。7 L6 l5 z4 _# z Z
每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。tvb now,tvbnow,bttvb% r& x, G, s/ E! {" B
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
0 J( h a V! T! gwww.tvboxnow.com由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇- i; V" q# l9 p, ~2 }
其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。
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時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。9 {8 [; r# O( w# ]
五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。
) Z+ w2 R) [) Dwww.tvboxnow.com把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!tvb now,tvbnow,bttvb: W3 b% [0 i( c
但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。
6 Z c0 M5 s+ O( H公仔箱論壇而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
3 T+ W7 y8 P8 j9 |; ?( x! Y" OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb \; ^6 h* L: F4 b+ a8 y
做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。
2 b9 @ U& f& x# [" [( L前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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3 ]1 I- [2 i+ l2 V當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。' f/ |' M; C! A, \( Y
否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。
; `. o% Q& b, L% k9 X! ]. S, J公仔箱論壇就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
* ?5 M, p7 `) P, jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可是,到頭來卻仍失去這段愛情。www.tvboxnow.com+ q$ j0 P | w0 i& [ b4 I3 L
原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。7 Z+ w% B L% o q% u
8 c4 I M+ U/ q7 U人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。
1 n) y# l; H$ H# |1 |- I0 A公仔箱論壇畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。公仔箱論壇6 z" B% ?9 P. D% S( S. K
著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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至於,什麼是重要的事?
8 z) q( Y0 l' c6 y4 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。
7 J* O2 h# Z; u* @tvb now,tvbnow,bttvb只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。6 g7 X% x% q; z# v1 M7 X" ^6 O
把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。
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, `3 Y9 ?" Y p o% rwww.tvboxnow.com養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。
8 ^* u9 X# F; ]7 H: u運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。$ D, l4 L" s* B
更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。tvb now,tvbnow,bttvb P' q- I* v/ R# H
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從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。$ J3 V) B' H( M, Y; G- g/ I" K
無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。
% @. t# ~, b' \- Ztvb now,tvbnow,bttvb起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。. {6 h2 w1 D. e
兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。www.tvboxnow.com% q$ x3 n K' h" Z* ? w1 P
出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。公仔箱論壇2 l1 X, s* O* w5 Q& W
& f4 ^+ t1 i4 Y3 i9 M1 |3 J# j9 Etvb now,tvbnow,bttvb當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。
& w3 Z1 w# c# i$ a* V4 Y4 B" C印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。
& P T9 e# q4 E# h$ v' {! k2 ^tvb now,tvbnow,bttvb很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。
! H% ]+ R1 X. {5 Ntvb now,tvbnow,bttvb我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。9 S' Y- G3 C! ?1 L/ ]! }! L
半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!( U0 F7 A6 f4 a: ?
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
4 s9 R- F2 N$ _( c* x# ~$ h! N公仔箱論壇到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。公仔箱論壇5 F' _6 ?' @* b. e' E1 R
後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
3 ?0 G; l c R7 i2 P' ~2 @- U n/ Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F# @6 G7 |' c1 n' B( c
從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。0 [# A m* |2 {7 T0 {0 m x4 R
旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。
& _: G# A+ q w: X& Z3 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。
; _" U2 A* l- _每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。
! B! x+ ?, ?/ O- w& y每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。
3 u" k' N! O8 Z& @9 i% tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。tvb now,tvbnow,bttvb: I/ ?& ]! ]& a# y" X
旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。
' z7 b/ `; y: y0 ?" p' j6 g0 H! H1 Owww.tvboxnow.com但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。
D& O" v- m( c0 o; z公仔箱論壇. ]1 k4 X* F$ U6 { @0 u# k
很多人說,一次好的旅行是要靠機運。
% Y$ b Y) k% I4 Y" Z3 ~, J8 R( \! t: h) Pwww.tvboxnow.com例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。
9 d6 W( L8 r, Z2 C* R# \tvb now,tvbnow,bttvb但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。tvb now,tvbnow,bttvb1 Y3 I' j- S4 K7 h$ G
比運氣更重要的是,面對運氣的態度。
: @1 e5 ]0 B4 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。
* O6 c! `3 L7 E$ [7 Z2 m7 _公仔箱論壇你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。公仔箱論壇$ J* y8 }; r9 M6 F7 ]$ S5 _
其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。
0 H# J/ a* S9 i, X, \. f* V/ _www.tvboxnow.com只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [- f# b6 `* B# r
+ X( Q6 _9 d9 q) z# }6 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人生,本來就是一次旅行。公仔箱論壇. ^+ x& u4 p: K
只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。 |