放慢腳步,走對路
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時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
6 I/ @/ r4 i. T( \甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。- y# y) ]; W2 l- E
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』
: |% a6 I6 Z* \ Y+ |! aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』& C! H% t7 S" R k4 c) b
雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- W2 O6 q% M! P! l4 Z- S0 `6 R; u
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一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。5 G' g3 n5 [9 o1 u
每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。公仔箱論壇1 A2 v0 ]# @8 J) x
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
+ z7 L( c& o% f; K# H0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M1 ~& ~& ]- Q& Y$ a* Q: g- A
其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。
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/ G( x6 S1 E. ^, Z) o/ W" u時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。
8 ]" l, _7 h8 f1 w5 Y$ G1 v! owww.tvboxnow.com五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。公仔箱論壇5 X& A4 |" h. G) l
把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!tvb now,tvbnow,bttvb3 }, d; P2 L3 l# x
但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。
* t2 {: g3 O+ ~" {4 V& m- t2 ?公仔箱論壇而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。% o3 ~6 y: J2 u$ F$ d
前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
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+ U D( C& Y+ k" W% d* l當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。
6 I5 S; q' f( B0 P4 e* o否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。
1 D& A3 g! Q" y( c7 _. }. B就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c9 v! r% Z' F/ B
可是,到頭來卻仍失去這段愛情。2 v- C* ]/ y. V2 C" L5 e9 Z
原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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0 a X' X2 S. u" I2 p% D$ }1 S U) mwww.tvboxnow.com人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。公仔箱論壇/ K: ]; D4 A4 t8 b* H! P, |: y7 ]
畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。
8 P5 N, @7 }% _/ u9 @, D/ X3 M3 X著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。
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; r( D( M: n$ ]( ?www.tvboxnow.com至於,什麼是重要的事?
0 Q( c; j0 B2 p' s! c" _tvb now,tvbnow,bttvb我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。* ]( a+ l: v8 ^3 Z0 N5 ^
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。公仔箱論壇5 R3 B+ I8 r6 W/ a. Z7 l
把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。
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養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb! w8 C+ R8 Z; u' m( w1 C
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。. m/ A( k* e) I* V
更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。公仔箱論壇' r; I% c/ s2 V6 G8 H
) k6 c; x( X: K9 _5 h( mtvb now,tvbnow,bttvb從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。
, f( @) f7 _# d* ?公仔箱論壇無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。www.tvboxnow.com; ^6 Q* u5 |2 Y J- R" {! s+ A
起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。
( J2 t' ~# [7 J# L1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
. W- A; e2 b( q" V) X# s! W出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。www.tvboxnow.com: c, s" Z) w$ n3 v6 n* Y0 @
# r8 ~# p8 Y. G9 O a% w' ]% QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。
( Y5 g0 D/ h2 P' R: _1 d公仔箱論壇印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q5 \) ^9 S+ i! v# t `0 U* r4 z
很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。tvb now,tvbnow,bttvb7 X& d9 h3 h+ T5 L
我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。www.tvboxnow.com Y' X1 f/ _4 `* ~ @* ?
半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!
& u c3 W4 V' c: W0 G5 bwww.tvboxnow.com我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』www.tvboxnow.com( \/ `. P9 B2 a8 h
到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。% O* p* Y* U$ r/ O3 r0 g% T8 R9 q
後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。: @) Q: w# X$ z7 d
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從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。
/ ~1 A& Z. n3 m: }' }$ s公仔箱論壇旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。
% q5 K4 Y* |7 b1 m. }3 z5 \* x) e# K) ttvb now,tvbnow,bttvb知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V5 ^1 J( `! b! v& ^
每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。
5 l; E7 q2 ^! C2 C# A! A( l; {5 Stvb now,tvbnow,bttvb每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。
}0 p( |" w& [6 m+ }在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。tvb now,tvbnow,bttvb" y6 U, m! a1 `; n
旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。tvb now,tvbnow,bttvb# G1 j, r1 X% s2 q% V( S
但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ u: Y7 C& H4 f9 \! A, I6 N. J
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很多人說,一次好的旅行是要靠機運。
: a$ o. X% Z& K# Q( m9 A2 a8 N公仔箱論壇例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。公仔箱論壇( T) ^2 h1 H8 q9 i3 r8 M
但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。
% f, o5 S* X4 @! [9 N4 h6 ]www.tvboxnow.com比運氣更重要的是,面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb6 h4 `0 X! h- p6 i: r
無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。
0 Y: l5 s; f2 ]www.tvboxnow.com你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。www.tvboxnow.com! C3 y& ~- s& n( s& K
其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U" ?% V o4 J- m* l$ L5 n' N
只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。
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" A- y) G. }2 ?1 c1 e& Z人生,本來就是一次旅行。
: D: @2 F; T: p" _( u% B4 A& n5 ?+ ~公仔箱論壇只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。 |