放慢腳步,走對路
& i) y9 M- e+ x# O公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! H+ M/ E& d6 }% c6 g: W! E/ r1 f& Y
時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
( ?: X! j% g7 A( R- X8 V公仔箱論壇甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』
/ {3 h0 Z( {) j" O/ m) Ztvb now,tvbnow,bttvb朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
- t! K- P i6 ^( O公仔箱論壇雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。- e8 C( g4 D9 z6 D
4 ^5 t8 G" o' U4 q1 q3 F, n公仔箱論壇一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。
: y" @' _" U; f8 u) ~4 s/ e每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。
" H, @% T# r7 s0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥www.tvboxnow.com% j$ \6 c0 ?- N$ E( v
由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。' V1 M! s) q: H9 Y
其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。
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時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w+ g& w. B& h+ ^) z: R/ d
五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。
& R! z x1 p' |% t* h3 q. I; _/ s公仔箱論壇把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!
7 N5 s- Q0 o, S但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。
$ W- ~: h" q5 I, i. A公仔箱論壇而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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* E9 F1 r( m$ H2 T# Y5 Z: @6 }公仔箱論壇做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。' `# u% A1 |& O
前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。www.tvboxnow.com3 Z$ Q+ S3 s: w* C9 g9 ]: q6 j7 E
9 n; b* u/ c& q9 K8 [+ }3 E公仔箱論壇當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。
% h8 P! D7 u4 b4 v# y' U2 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。
5 F/ V, p; U& U! \/ u, @- V3 f5 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇9 G0 Z; c" q6 Y+ Y+ E0 l% a
可是,到頭來卻仍失去這段愛情。
; l- t+ |) b8 Q* o. s$ M0 ~公仔箱論壇原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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- a8 M+ ~9 n$ r! c5 d5 g人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。www.tvboxnow.com8 a. Y) Z) a4 ^
畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。www.tvboxnow.com# B2 X! i3 G4 C* n7 S5 ~4 [
著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。$ |; _6 z1 {5 Q& y
$ M3 F3 q. X6 {+ k: n2 W至於,什麼是重要的事?
% u9 g: |, q2 b0 f我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。
2 X9 g. U$ u3 Ywww.tvboxnow.com只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。公仔箱論壇+ ]9 E! y4 [5 k7 l
把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。
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% `) d- c2 t% k+ i養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。www.tvboxnow.com; N1 B4 e: M, M* |
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。
) K( q2 r2 b; b( `- H) G公仔箱論壇更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。公仔箱論壇* f) I. M) L4 d5 Y4 r5 P @+ x
2 b7 z# d4 O$ Q7 ltvb now,tvbnow,bttvb從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。# E* w; \8 i: A
無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。- J5 e, ~+ k* S, @ i+ I
起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l3 L% K1 k1 v, N4 Q
兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
, n0 b4 h- `1 `; t6 ]- y# ^& `0 V出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。
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6 d6 E+ e; e0 W* A+ @8 a1 J當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D) |$ F+ o8 w- F' O
印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。www.tvboxnow.com5 b" l t" `% t3 S$ |9 M- {& B
很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。
, i- q8 ], f$ l& Z: I& v8 L0 P& k/ F我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。
& B" W7 u$ d, A) h1 s/ ~; j4 M( A+ Ftvb now,tvbnow,bttvb半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!- S( }" S6 j5 ]" R
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
) ?6 Q: f @3 U# A6 j3 n1 [; l到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。
^7 n3 Z6 ~" t0 R( } b6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。
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! x& D* H" }! k9 D; l2 `9 Ywww.tvboxnow.com從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。
; G* n; e( k1 h! l& _; Y3 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。
8 D- Z$ s1 V: w7 L) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。9 v- t G* T% Y# w5 I
每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。: H( x; l9 Q! _5 b6 T& P
每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb) B) |4 E7 l9 o- F
在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。公仔箱論壇 Y7 N6 P' ~/ A
旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X5 r8 q( p3 D
但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。
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很多人說,一次好的旅行是要靠機運。
0 `; g4 L, U/ k. h( ]+ Vtvb now,tvbnow,bttvb例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。
( n X1 F# @9 Utvb now,tvbnow,bttvb但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。
! Z6 W' g* x+ v$ p Ptvb now,tvbnow,bttvb比運氣更重要的是,面對運氣的態度。
( w t/ z" a$ C- A: b5 J; ?! |tvb now,tvbnow,bttvb無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h6 {5 U) U. Q
你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j" _' D# K* v6 r7 W2 @% F
其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。公仔箱論壇; T& T |6 G6 O
只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生,本來就是一次旅行。3 p6 W0 \0 A! ?( _! Q
只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。 |