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放慢腳步,走對路

放慢腳步,走對路
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1 H0 \! N) o5 v/ D時間管理的真諦,並不是要你用最短的時間,做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。www.tvboxnow.com, M& Z1 E0 u4 P- V
甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
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廣告大師奧格威說︰『勤奮工作,不會致人於死。慵懶過活,才會教人斃命。』
' E0 F# z- ~0 Dtvb now,tvbnow,bttvb朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
/ B6 n7 \: l1 H2 R5 w% h% utvb now,tvbnow,bttvb雖然沒有直接證據,但我以為,日本上班族的猝死原因,並不是過勞,而是死於工作壓力太大,沒有適當抒發。
9 d# c. y8 H& q0 J- ~, b, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t8 A4 i8 d0 ?2 O0 q9 M7 F* i一般人看到身兼數職的我,聊起我的工作量,總以為我是一個標準的工作狂。+ X" Y' e( L; j  X8 o( s6 C
每天工作超過十二個小時,上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 l; v; M5 ^
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務,又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥
9 C* s/ u* |) Z7 s. g8 C2 L0 A; Fwww.tvboxnow.com由於工作如此忙碌,幾乎一個人要做三個人的工作,難怪剛認識我的人都十分好奇,想知道究竟有什麼祕訣。
9 k. h# a. O% j6 e% B; h7 h! g其實,祕訣無它,只有三個重點,作好時間管理、養成規律的運動習慣,以及經常旅行。
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3 n. `1 E( }; K! W7 Z: P8 f時間管理,是一門重大的學問。認真講起來,三天三夜也講不完。
$ x  B4 _9 T4 [# n0 K五年來,定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程,時間只有兩個鐘頭。每次上完課,學員填寫課程滿意度的問卷時,都還算十分給面子,看起來效果不錯。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f2 b: Y) t- R4 [+ c
把三天三夜要交代的話,用兩個鐘頭講完,這也算是時間管理的成果吧!
1 L- z* }  |: ]  P( b6 g6 _公仔箱論壇但是,時間管理的真諦,並不是要妳用最短的時間,坐最多的事情。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q2 }4 Q5 W( o3 c% `5 \
而是要妳選擇對的事情來做,甚至,要你少做一點不必或不該做的事情,把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N# I* L3 ^  F( h
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做對的事情 (Do Right Thing!),遠比你把事情作對 (Do Thing Right!),來得重要。( ^. V6 v- b9 \6 l5 w
前者,是指先選擇重要的事情來做。後者,是指做事情的時候要用正確的效率及方法。
5 }" y8 s4 i* T" ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [+ K7 I( q. [8 R$ b9 G
當然,要先選擇重要的事情來做,然後才來講求正確的效率及方法。
) j9 V7 M6 Z1 Z8 H% s  j公仔箱論壇否則,埋頭苦幹的結果,很可能到最後白忙一場,快要接近完成的階段時,才發現眼前的目標,並不是自己真正想要的。
& g* m7 p$ w# r3 s0 H: [1 S8 u6 zwww.tvboxnow.com就像有人一旦陷入愛情,就千方百計研究談戀愛的方法,一心一意想要和對方天長地久,開始注重穿著打扮,蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料,甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。公仔箱論壇0 B% h5 R& C/ }  O
可是,到頭來卻仍失去這段愛情。
- D7 a) u/ ~- ?' ^7 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來,他一開始就找錯對象、愛錯人了。
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人生,雖然應該珍惜『過程』,但『結果』並非真的那麼不重要。公仔箱論壇4 d0 g2 u% f6 T( d
畢竟,歲月匆匆,年華有限,欲回頭時已是百年身,我們能浪費多少時間在不重要的事情上?又能夠承受多少次的悔恨?出發之前,要先想好目的地。
2 Q& x" R0 G: F3 ^公仔箱論壇著手努力之前,也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。tvb now,tvbnow,bttvb) S4 R( d2 x1 Z0 v  c
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至於,什麼是重要的事?
7 u0 j4 t! y: b, f& H, B; Ftvb now,tvbnow,bttvb我想,這個答案完全視個人狀況而定,因人而異。
9 O4 h3 W3 |; V# @www.tvboxnow.com只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事,都可以算是重要的事。www.tvboxnow.com- ^7 h) @7 f% ]! N. @% ?5 T) n1 d
把大部分的精神,投入在重要的事情上,盡量不要浪費時間做無意義的事情,這就是做好時間管理的起步。
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) s, n1 Z5 S. o; N' ?養成規律的運動習慣,不但對健康有益,對工作更有十分顯著的幫助。
+ ?4 N- u9 g$ V! ^9 }( h$ L7 `公仔箱論壇運動會讓你放鬆緊繃的肌肉,並且直接紓解精神上的壓力。
6 M4 j- G. [+ |更重要的是,它會幫助你提振士氣,產生正面的思考。
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從小到大,我都不是一個頂愛運動的人,直到當兵以後,才有重大的改觀。
7 x4 B8 p  f2 |5 I. z# L+ j4 Q4 t無論太陽酷熱、寒風刺骨,我們穿著紅短褲、白短衫,每天跑著五千公尺。tvb now,tvbnow,bttvb7 \( I: z$ g* X& O  u" u' |# J7 ?
起跑前,真是痛苦萬分,但是跑完後,卻覺得全身筋骨舒暢,痛快得很。
  H1 i( O6 k  m7 `7 J% q4 u兩年下來,我的體質改變,連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
+ l$ A4 X. r6 L. H$ d  `' _1 Ftvb now,tvbnow,bttvb出社會工作後,我仍保持運動的習慣,對工作及生活都有明顯的幫助。
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8 z+ w; X( Z3 }當時,為了保持體力,紓解壓力,我加入晨泳的行列。
; Y  `$ A# A# r. E- W( |: c印象最深的是,有一天為了一個難纏的客戶,我十分惱怒,一夜輾轉反側、不能成眠,清晨到辦公室時,決定要跟他終止合作關係。  E" n, `9 T# T5 w. z: \
很衝動的做完這個決定後,我就去晨泳。
, s8 e9 Z8 u0 Q3 O+ ~; f$ @tvb now,tvbnow,bttvb我將整個身體投入冰冷的池水中,以悲絕得心情,去感受世態的炎涼。
! f: i4 z* j$ |% n' N: y半個鐘頭之後,我從水中起來,整個人突然改觀了----那個客戶,沒有那麼罪大惡極吧!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G7 O3 `/ e# N2 j8 n2 P, C1 F: H
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大,需要再次好好的溝通一下,交換立場為對方想一想,也許相互之間都能再找到新的解決方法。』公仔箱論壇! {$ o) o5 ]# ~5 \
到現在我還很清楚的記得,那個很難纏的客戶,在誠懇的溝通之後,也變得沒有那麼討厭了。! p; V  w) B) H
後來,我們還陸陸續續合作了好幾個案子。& y/ h4 h3 F6 U: \

! ]8 P3 @9 J. ]$ }2 l5 Htvb now,tvbnow,bttvb從這個過程中,我體會到定期保持運動的一項好處,除了健康及紓解壓力之外,運動絕對有助於正面思考。www.tvboxnow.com5 K2 G& m1 ?8 n) S0 \
旅行,又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生,都是酷愛旅行的人。
7 O' O1 Z2 |; h公仔箱論壇知己朋友都知道,『旅行』對我來說,就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙,一年我總要出去旅行幾趟。
8 A8 i0 U7 q% i+ w4 K9 S9 U  q每當心力快要被搾乾前,我就知道該去旅行了。
( c. k9 v& a& L9 T- Dwww.tvboxnow.com每次旅行回來,我就像一塊吸水後的海綿,濕潤而飽滿,回到生命最豐盈的狀態。tvb now,tvbnow,bttvb. }. {0 D% o1 F  r/ T
在旅行中,可以釋放心中的許多負擔,並且接收到許多外來的新訊息,讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。
  Y* z# O& \  s( {, C旅行,不但能增廣見聞,同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。
) F" R" t1 w  ~; I/ B) UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是,旅行品質有好有壞,端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊,這些都會影響休閒效果。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y6 ~2 q# ^6 u+ @% L5 t9 w
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很多人說,一次好的旅行是要靠機運。www.tvboxnow.com" H& n* G& ~3 {9 y+ t* |. K" H
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話,一路上都會玩得非常愉快。tvb now,tvbnow,bttvb6 G! {/ n2 j, P, f  V( A
但是,我到覺得運氣不是最重要的,因為很多事情並不是操之在我。1 h' x( w% C& S+ D
比運氣更重要的是,面對運氣的態度。tvb now,tvbnow,bttvb% H9 s4 @9 C8 o3 O
無論是好運與壞運,把它當作是旅行中的驚喜,就算是令人很挫折的事,也把它當作寶貴的學習經驗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `. V# J) e; s8 D2 y% b+ ~
你會發現,事情沒有想像中的那麼糟。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z' N0 Y/ v- z9 L7 n7 @7 ~/ `
其實旅行不一定要出國,目的地也不一定是風景名勝,只要是離開家門、離開平常的生活空間,都可算是一次旅行。7 ~- O- h  l) c
只要你打開心靈的眼睛,放鬆情緒的神經,認真去感受、去體會,就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園,都可以是處處有驚喜的旅程。www.tvboxnow.com9 _$ H! C- }, a

4 W1 \6 n; o% c8 n* zwww.tvboxnow.com人生,本來就是一次旅行。
6 C$ P1 m4 l6 z& K( L% G8 n( q! n* i只不過這趟旅行,只有起點,沒有回程。
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