放慢腳步，走對路

放慢腳步，走對路公仔箱論壇4 G0 J. Y! I" `

時間管理的真諦，並不是要你用最短的時間，做最多的事情。而是要你選擇對的事情來做。
甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `3 T+ P1 @* V" ~4 E$ T/ t. A
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教人斃命。』公仔箱論壇1 f: F- A8 @  S; l: O1 [5 ~7 Y0 D
朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』
雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。
/ L: |  n/ J: k5 R5 j! O$ Z2 l
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的工作狂。
每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作。www.tvboxnow.com3 W) s+ M, G% q* A" n/ B% _8 P
既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥‥公仔箱論壇2 ^( [# t2 {* o, `6 i  P: F& j6 I
由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。
其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。www.tvboxnow.com, `" E$ o8 S  m" j) i- N8 ^
4 V1 j! Y4 r* S5 B: X5 K
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。公仔箱論壇3 j0 L2 c1 x, x1 _8 A+ l
五年來，定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時間只有兩個鐘頭。每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。www.tvboxnow.com: d6 K8 `, o3 {7 i) T
把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！1 F6 j' L4 X) N1 m/ l5 v) q6 D
但是，時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，坐最多的事情。) k& L9 r- i1 z! H3 l
而是要妳選擇對的事情來做，甚至，要你少做一點不必或不該做的事情，把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。

做對的事情 (Do Right Thing!)，遠比你把事情作對 (Do Thing Right!)，來得重要。www.tvboxnow.com9 m2 S0 H5 n, g
前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。公仔箱論壇2 ~7 Q1 Y0 E1 ]3 J$ d1 g1 P

當然，要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法。  p7 I8 ~" u: c: f( Y  r
否則，埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。+ F3 Z3 ^  }1 S5 ?) Z5 a
就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。$ q4 e3 P; @6 t4 _, T
可是，到頭來卻仍失去這段愛情。www.tvboxnow.com+ J- p1 D( G7 p1 l3 k- n
原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f5 b0 b- A( u) z& D' X

人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。
畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？出發之前，要先想好目的地。www.tvboxnow.com0 k% s2 }- z; _! T% Q9 x. F' O: T
著手努力之前，也要先看清楚目標。這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。. r5 k/ i' T/ n9 g( X, N+ U
0 I+ Q+ V' U. k) H( f( B9 `* i# S
至於，什麼是重要的事？
我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人而異。公仔箱論壇( h- _4 I; ^% A+ H, M' W5 a
只要是對你達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。公仔箱論壇' n0 r+ }& d2 B% W/ J, e9 \
把大部分的精神，投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。* X* s/ F$ x# z& {* ~

養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助。
運動會讓你放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力。
更重要的是，它會幫助你提振士氣，產生正面的思考。$ {1 U$ V: V+ `. N; c; g4 C
6 @( a" I' g; ]: ?9 p4 f5 O4 B
從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的改觀。tvb now,tvbnow,bttvb: S: R: {/ p- m  U' n: W& [
無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑著五千公尺。
起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很。
兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。www.tvboxnow.com/ {8 A+ ~+ @" ~: Y8 M
出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作及生活都有明顯的幫助。tvb now,tvbnow,bttvb9 L7 z! h3 r. {3 R" O3 N! b4 D

當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。
印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。
我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。
半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了----那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！- c$ V9 [. D( U; f' ~& A9 S
我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w) q+ e: S+ q$ j6 G6 O% P5 r
到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。# R* J5 E) o+ e' E
- i/ g+ a- z* f' ^" a
從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人。
知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。' [) h) v8 E0 O5 o; n
每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。www.tvboxnow.com+ l: {+ E( x# ^7 [( i# b
在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。2 S1 X: f- D+ m1 z, c
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L, D: Y/ U( x$ l, x: g, t9 j
但是，旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。公仔箱論壇6 j3 W; Y6 K* W1 [% g
& x2 o0 b. e& d- @. g2 f. n
很多人說，一次好的旅行是要靠機運。5 H) B( t& g+ n9 M1 ]0 P
例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利‥‥‥‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。
但是，我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情並不是操之在我。
比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。公仔箱論壇  }6 P* o# y4 O8 d. Y
你會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門、離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。9 \  s0 E( P* n0 l( k* v: \
只要你打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。www.tvboxnow.com0 p# e4 x' ~+ N& Q8 I# C
: o3 W5 k. V6 F$ a
人生，本來就是一次旅行。
只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表