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白飯 100g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^# w) D$ ]8 ~* ?9 G
雞蛋 1顆 9 n: U: W& X! `3 i
鳳梨丁 40g 9 _" h. |; _# O6 ?* k; a& F
香膠丁 20g 公仔箱論壇% I+ b; J# e! y# G
三色豆 20g
3 s6 U: t* [& A7 ?) d. m3 z" jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥花 8g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P9 a; c6 s7 }, N0 |( `
油 適量
# }$ C6 A6 p# K$ `鹽 適量
" Z4 f) k8 V5 M2 ]( @' Ktvb now,tvbnow,bttvb糖 適量 www.tvboxnow.com& |; a4 y4 R+ W
黑胡椒粉 適量 公仔箱論壇! k& p+ u3 r2 N) y, V) r
【做 法】
9 ~( `8 V- c5 y) k1 U; J. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.熱一炒鍋，先倒入適量油，轉中火加熱，打入蛋後將其用鍋鏟炒散。
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- ~, ]2 H2 [2 n- ]) N9 a% e l$ a6 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.於作法1鍋中依序加入鳳梨丁、香膠丁、三色豆、青蔥花一起拌炒約1分鐘至勻。
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3.於作法2鍋中放入白飯，用鍋鏟將其向下壓勻，轉大火拌炒約1分鐘，再放入鹽、糖、黑胡椒粉等調味料一起快炒至完全均勻即可盛盤。
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發表於 2006-12-27 11:19 AM
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