经前期紧张症的饮食原则公仔箱論壇. r( M P& K% u- \/ f, `/ @
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经前期紧张症的症状 经前期紧张症的症状及特点:一般于经前7~10天开始,主要表现为烦燥、易激动、失眠、头痛头晕、乳房胀痛、食欲不振、胸闷、下腹不适、浮肿等,症状逐渐加重,但月经来潮后可自行消退。其特点是周期性且自行消退。tvb now,tvbnow,bttvb9 D* f% R* ?. n' L2 ^. j
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经前期紧张症的饮食原则
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& r0 }9 c- ~2 F6 z公仔箱論壇(1)在症状开始前三天要少饮含咖啡的饮料,以减少和避免此症的发生。 3 P2 V$ r2 s; D! I0 j% ^
% E+ F/ U/ q+ I7 C& r0 ]0 gwww.tvboxnow.com(2)Ⅰ型经前期紧张症者的膳食中钙/磷比值常高于正常,发钙也可能高,应注意少饮奶和含钙高的食物。 J2 t' ~# r6 g) |, t
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(3)Ⅰ型与Ⅱ型者在症状开始前三天要少用精制糖,Ⅰ型症患者常有多用精制糖的习惯,精制糖可增加尿中镁含量,缺镁可使此症状加重。膳食中应减少精制糖的摄入,适当增加含镁丰富的食物。 公仔箱論壇6 {2 s6 n8 Z1 u! N, H: k- h6 [. v* {
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(4)为预防Ⅱ型和Ⅳ型此症的发生,在症状开始前三天要限制盐的摄入,盐可加速葡萄糖吸收,因而增加葡萄糖引起的胰岛素分泌。
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3 W9 x }& r3 s经前期紧张症的治疗,应注意补充维生素B6,对Ⅰ、Ⅱ、Ⅳ型有减轻其症状的作用,对Ⅳ型合并Ⅲ型者也可有效。维生素B6还可矫正细胞内镁含量低的状况。Ⅰ型和Ⅳ此症状者应注意补充维生素A,有改善症状作用。对Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型此症者还应注意补充维生素E,并可增加镁的摄入,这样可取得较好的防治作用。' ? V+ y' Q% X, ~! B+ p
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为防治此症的发生,女性饮食中要注意少用含咖啡的饮料,少用盐,少用精制糖,多选用含镁多的食物和富含维生素A、维生素E、维生素B6的豆类、花生仁、葵花籽、西瓜子等食物。避免铅的摄入。
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小儿发热食疗方0 x# ?, }5 p0 v: {5 @8 u
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小儿发热的饮食原则
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2 @3 j3 `3 @3 ]5 {2 B(1)高热能、高维生素流食;tvb now,tvbnow,bttvb+ _2 }$ }$ r, W% s# I& M
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(2)选用优质蛋白质食物,如患儿食欲较好,可增加蛋白质量。
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% Q, E; S+ P" M9 Ywww.tvboxnow.com(3)少食多餐,每日6~7次为宜。
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(4)补充液体充分,多喝饮料,果汁水、西瓜水或绿豆汤 小儿发热的食物选择 除普通流食可用食物外,可加入麦乳精、蒸发奶、奶粉等。也可适当用些冷饮、冰棒、冰淇淋等及新鲜的水果、蔬菜,并补充维生素C片。
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; S, f! t5 }1 @9 p+ c0 atvb now,tvbnow,bttvb小儿发热食疗方 - V* |) z% s2 ^+ v5 N) Y
# I" S7 P( v7 \) B3 Z6 |公仔箱論壇西瓜水:西瓜瓤挤汁饮用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L+ r: d7 g" }+ p% B0 i: _
7 f. n8 l+ E+ r( T( @8 [% C: S" [tvb now,tvbnow,bttvb荷叶粥:白米煮粥,粥好放荷叶微煮即食。
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绿豆粥:绿豆25克,米15克,白糖适量,煮绿豆和白米成粥,煮好后放糖食之。
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; H6 P0 ?: L% ]' w# Y) x; X银花茶:银花10克,煎水加糖服。 www.tvboxnow.com2 J9 b% B# b5 ?
2 Q0 X. X4 i' g. a& k& M: C, G生芦根粥:鲜芦根15克,粳米25克。芦根加水煎至一半纳米于汁中煮粥食之。
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五汁饮:梨汁、荸荠汁、鲜苇根汁、麦冬汁、藕汁。和匀凉服,也可炖温服。 tvb now,tvbnow,bttvb" z7 K, |2 q7 L9 ^0 ^# q
% f0 |7 p3 Y+ \% z8 ?- a. t. A/ j+ h公仔箱論壇海参粥:海参10克,白米25克,煮粥食之。
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# ^: s, C+ B! E# K3 H" {4 ]0 u流行性感冒的饮食原则公仔箱論壇# f, C3 U n7 S) y) Z" D( h
5 n. O x# `7 a, n(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。
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(2)饮食宜清淡少油腻,既满足营养的需要,又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜,以清淡、爽口为宜。
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(3)保证水分的供给,可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌,增进食欲。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 K: t. l8 s8 o" \! [7 {
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(4)多食含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。 www.tvboxnow.com/ q5 d0 }1 L: `5 T
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(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
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# O+ u0 f$ N' X8 x& Z麻疹食疗方- K$ ?6 P/ \( N( u' x* I1 i) l
. {/ d5 Y% x0 c* a* ?# w6 ywww.tvboxnow.com麻疹的饮食原则 - N; O% K/ g' Z3 i
! H- {* h* E; w7 ]. N v1 W公仔箱論壇(1)发热或出疹期间,饮食宜清淡、少油腻。可进食流质饮食,如稀粥、藕粉、面条及新鲜果汁、菜汁等。 公仔箱論壇/ z0 c# i* g' Q( W% \& h0 V
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(2)退热或恢复期,逐步给予容易消化、吸收,且营养价值高的食物。如牛奶、豆浆、猪肝泥、清蒸鱼、瘦肉、氽丸子、烩豆付、西红柿炒鸡蛋、嫩菜叶及新鲜的蔬菜水果等。 www.tvboxnow.com- q' i- b/ e, B9 Q0 J1 _: Q7 ?
. t5 b. G; C% ]tvb now,tvbnow,bttvb(3)有合并症时,可用高热流质及半流质饮食。多食牛奶、鸡蛋、豆浆等易消化的蛋白质和含维生素C丰富的果汁和水果等。
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(4)疹发不畅,可食芫荽(香菜)汁、鲜鱼、虾汤、鲜笋汤等。
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) Z) |' s' \5 fwww.tvboxnow.com(5)出疹期间及恢复期宜吃荸荠、甘蔗汁、金针菜,莲子、大枣、萝卜等煮食。
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麻疹食疗方
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" e: \$ u5 h& R6 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻疹初起:症状为发热、咳嗽流涕、畏光、眼泡浮肿、泪水汪汪、神倦思睡、口腔颊部、齿处可见白色疹点。此期约3天。: b9 T9 c- y9 g+ g: L
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芫荽葱豉汤:芫荽15克,葱头3个,豆豉10粒,三物共煮汤,汤成入香油盐调味。一日1剂,连服3日。
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黄豆金针菜:黄豆50克,金针菜25克,黄豆浸一昼夜,金针菜洗净,共煮至熟,取汁代茶饮,日1剂,3次服完,连服3天。
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/ c: p1 p8 y- n0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出疹期:
2 s- h; D4 R" s( ]# S9 U6 ywww.tvboxnow.com症状为皮疹出现至消退,约3~4天。患儿高热不退,皮肤出现玫瑰样丘疹,针尖大小,先见耳后发际及颈、头面、胸背、四肢手掌足底止为丘疹出齐。
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- a, A9 Y1 r7 K, C8 S9 x五汁饮:甘蔗汁60毫升,荸荠汁30毫升,萝卜汁、梨汁各30毫升,西瓜汁60毫升隔水共蒸熟,凉后代茶饮。每日1~2剂。 tvb now,tvbnow,bttvb1 w- V3 Z/ P! J& x
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二皮饮:梨皮20克,西瓜皮30克,洗净切碎共煎,去渣入冰糖代茶饮,日1剂,连服5~7天。公仔箱論壇% m6 L1 {) P5 q" X9 o/ w
, l. o0 _5 r# V! W4 l0 p iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。恢复期:) ]( D8 T- a7 \$ i/ m' b1 }7 ^
皮疹按出现的次序消退,皮屑脱落,皮肤留褐色斑迹,烧退,食欲渐增。
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) ?( y5 X5 p2 X/ ]2 h: h m' ?www.tvboxnow.com淮山百合粥:淮山、苡薏仁各20克,百合30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟分3次服完,连服7~10天。
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* y9 f* P9 O- g7 f9 twww.tvboxnow.com莲子冰糖羹:莲子、百合各30克,冰糖15克,莲子去心,与百合冰糖文火慢炖,待莲子百合烂熟即可。日1剂,连服7~10天。随意服。
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; J0 @2 i1 G4 i9 R$ Y* x公仔箱論壇水痘食疗方TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% w& o5 h0 d' ~
) T0 z3 N1 \6 y0 h# `水痘的饮食原则
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(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮绿豆汤、银花露、小麦汤、粥、面片、龙须鸡蛋面等。# n; t( K- y7 |, E! _5 |/ L7 p% `
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(2)忌油腻、姜、辣椒等刺激性食物及发物。公仔箱論壇 u( o# W! a# ` e. u
' E$ t7 H p* s) P9 [& P( P; utvb now,tvbnow,bttvb(3)宜多饮开水及饮料。www.tvboxnow.com4 b& Y/ m9 \! p5 x& U" x
! [/ n" u5 A! U" o0 u3 t6 jwww.tvboxnow.com水痘食疗方 公仔箱論壇1 f3 c& u/ m9 e" Q5 X/ [
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疏风清热宜选用下列食疗方:
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) d- w% i, H2 D胡萝卜芫荽羹:胡萝卜、芫荽各60克、洗净切碎,加水煮烂,加冰糖服,每日1剂,分3次服完。连服一星期,婴儿只服汤汁。tvb now,tvbnow,bttvb4 [3 o% a0 w, T$ ^4 v2 C
! Q% |0 Q) ?5 }( g" i6 r1 i* j金银花甘蔗茶:金银花10克,甘蔗汁100毫升。金银花水煎至100毫升,兑入甘蔗汁代茶饮。可频频服之。日1剂,7~10天为1疗程。公仔箱論壇& e3 ?0 j" \7 P! J9 B Z* |3 J/ F
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解毒祛湿宜选用以下食疗方:
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3 ~( L7 \8 N- T: _* }& kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苡薏红豆粥:苡薏仁20克,红豆、土茯苓各30克,粳米100克,洗净共煮,粥熟豆烂拌冰糖。每日1剂,分3次服完。适于水痘已出,发热、尿赤、神疲纳差者。
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马齿苋荸荠糊:鲜马齿苋、荸荠粉各30克,冰糖15克,鲜马齿苋洗净捣汁,取汁调荸荠粉,加冰糖,用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出,发烧、烦燥、便稀溏。
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6 K$ ^9 b. l- V# ?tvb now,tvbnow,bttvb缺铁性贫血的饮食治疗
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(1)高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
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(2)适量脂肪摄入,每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多,否则会使消化吸收功能降低及抑制造血功能。 tvb now,tvbnow,bttvb. \* q. N! Y% U: ]
. g" H& s. \6 c+ {tvb now,tvbnow,bttvb(3)适量碳水化合物,每日400克左右。
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/ h* W9 p5 Y! p% i* y公仔箱論壇(4)进食含铁丰富的食物,提倡使用铁锅。
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(5)膳食中应包括含维生素丰富的食物,特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效果。
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(6)纠正不良的饮食习惯,如偏食、素食主义等。 |