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梨是很多人喜愛的水果，它不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素。www.tvboxnow.com# ~5 h0 a0 e% J# q
- U: B' y7 t: z+ D9 d$ Mtvb now,tvbnow,bttvb經常吃梨，不僅能預防便秘，還能促進人體內致癌物質的排出。
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. p9 [) l% N7 ?$ Jtvb now,tvbnow,bttvb研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克梨，並測定吃梨前後尿液中多環芳香烴的代謝?物1-羥基芘含量。
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結果發現，吸煙6小時後吃梨，人體血液內1-羥基芘會經尿液大量排出;如果不吃梨，1-羥基芘排出很少。
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) a. u0 {+ m) G- h# h" Z) A& r: ntvb now,tvbnow,bttvb尤其是在吃過煎烤食品、快餐類食品後吃一個梨，是一種健康的生活方式。2 @$ E I( s. f
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風寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虛便溏者以及?婦都要慎食。
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9 _8 `. a% M, l f1 B% |www.tvboxnow.com梨還有利尿作用，夜尿頻者睡前要少吃梨。
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梨含果酸多，胃酸較多的人，也不可多食。! c+ K7 ~6 x! ^. ]+ _9 V
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發表於 2016-2-4 12:06 PM
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