[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？" j* z& Z* Y+ L! k; O* ?
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥www.tvboxnow.com3 z1 L. [5 K* E$ s# ?
我食依啲先會飽
7 P" Z# M1 f6 F9 y/ P0 z但係都冇蔬菜水果
: W  L" T: }5 ^9 h9 c+ @! A時候耐咗 就覺得好似唔太健康tvb now,tvbnow,bttvb# K$ {1 f8 i* |
依家做咗人母親 日日都要準備早餐tvb now,tvbnow,bttvb$ `7 U' k; A8 r
變嚟變去都係依幾種
  O0 R" x$ s- Y7 }6 M3 h8 X但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
) C) P  {6 N8 w( W, M# e想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助公仔箱論壇; t( b" |. f! s9 S8 d8 E
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食公仔箱論壇( K! D0 e8 S0 y
我打算整成沙律配搭一啲生果咁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R/ ^) B2 s, t7 V1 I; J
想問下有冇負責整早餐嘅媽媽7 Q' e8 c( u+ R3 L
都係用咩生果做早餐㗎？+ h1 |0 P9 R. o
又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽tvb now,tvbnow,bttvb+ }) R+ \8 u9 t9 c/ A
我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
( X0 K3 g5 @5 p3 D我實在冇辨法提早起身tvb now,tvbnow,bttvb9 q" A4 F. _' F' i/ y3 |, E4 o
每日朝早都會想係床上順多一陣公仔箱論壇4 c. a2 k$ t6 i  T+ }0 I
根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎2 g) m5 O' M; P  w/ `# f0 g
但係我有很多材料都係之一晚就準備好3 I0 D  I. W3 z# X1 {/ [/ S( B
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐
/ Y7 q0 n) [# \- I7 s5 B3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
7 n1 r9 f- \: a, o  R( A; N4 [早餐我都係會整生果跟蔬菜www.tvboxnow.com$ p$ l" ^; v4 |. x
而生菜沙律會放生果公仔箱論壇' Y/ @- z& B' \3 P7 E" W
平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食tvb now,tvbnow,bttvb& {( H+ N$ U; c
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果公仔箱論壇5 t( Z/ n8 w. `$ w
我會買品質比較好嘅牌子www.tvboxnow.com: ]6 v" \; K6 z% y2 R* h
就好似係火龍果我都買King Ping嘅
1 c3 w& o+ @# z, \2 |7 i6 s生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮; g: G9 v# Y2 f
各式各樣的生果都有得賣www.tvboxnow.com. g8 I& T; i3 ^/ _: b/ V
食多啲生果可以提高免疫力tvb now,tvbnow,bttvb2 r0 F) |, n7 U& P  W/ ~
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命Cwww.tvboxnow.com! I* k8 r: B% k, F) i7 ]: u4 L$ c
唔理係大人定小孩都好岩吃
8 ^( F1 J% ^) z) W# Kwww.tvboxnow.com如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果
: r/ n7 w1 ~- R, N& w! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果# I! \$ b) b! K+ ~9 h4 ?
兩種果肉嘅口感都唔一樣
$ i! s+ \% _0 V! F) _. T# `www.tvboxnow.com奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
# ?. G+ i$ G' Gtvb now,tvbnow,bttvb放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼" _5 {7 H$ u: H/ Q
我有時候會食西式嘅早餐5 ]3 O" ~2 f! E/ |& ?1 x( m) C5 b
配個鴛鴦或者檸檬茶公仔箱論壇, @7 Y, Z# s0 z" n, K( U
放假嘅話就去茶樓食早餐
  f0 B! G" t3 ?公仔箱論壇但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少
! V  {$ i9 g' o8 l& A0 i% C& H咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好9 D; U6 g4 F0 H2 I
所以先想整多啲蔬菜或者生果
7 I+ k% Z- S9 w/ ]2 _tvb now,tvbnow,bttvb我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
, N! b: S  |: b8 k1 M( [0 J/ f多謝

Calvin0716

早餐食生果？
3 v9 w8 ~8 ]% W/ [7 Cwww.tvboxnow.com我早餐都係食麵包就夠
' [3 ~9 X" T3 I" n+ s( O6 G, K又可以慳錢
* y: r6 W/ E! i: w8 s- f; x: k如果早餐食生果嘅話% d6 X7 Z# ~3 D
一個月嘅開支一定好多