[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果公仔箱論壇: r9 D5 h( A2 {0 Z
我都曾經喺網上睇過6 G; f/ C, E/ W. Y/ a; }) X5 u( q
講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦8 k4 x7 A2 s# }/ N' ~  Z2 K
睇到我好心動都想試下
% a, Q' @; r8 \( \, m% [但係又睇到一啲比較負面嘅講法
4 W8 g" q% A7 c% S9 W4 v7 b8 N公仔箱論壇又講食生果瘦嘅話反彈會好快
6 H+ v; ^: v" l6 J3 C7 d! }令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
1 _4 Y: G$ {5 h3 ~因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱tvb now,tvbnow,bttvb$ A8 V/ I( S& Z& d. d, Q) B# V# N
著衫都冇辦法遮住肥肉啦公仔箱論壇# S) w' @0 E+ E0 ^4 e% d0 f
我想要快點瘦 依家諗緊辦法
7 f! z6 q$ k) X: Y. m6 j& zwww.tvboxnow.com但我唔想為咗瘦身失去健康
4 q5 B" _  \# n/ o* d; g, B所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E) j* i- ?( M6 z
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅" C/ k+ i& ?/ D- t) S
好似係節食同做運動公仔箱論壇1 J- L6 }4 f( ?+ u) }$ M7 I# C
仲有人會選擇去做抽脂
. \: a7 C% O; J+ o$ j, k' Xtvb now,tvbnow,bttvb抑或系有啲人會食藥減肥等等www.tvboxnow.com9 W" y2 u5 c4 z
如果以上面嘅方式嚟睇
9 F& v1 X$ ^" T3 P, d最唔健康嘅就系食藥同抽脂www.tvboxnow.com' I# R( Z% b: _( _2 p1 N  _
依啲都好傷身
/ K. L& K% _% M& L$ V3 }. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢公仔箱論壇$ ]0 [; t. |+ Z
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩公仔箱論壇5 c" s9 v7 V  Z# Y6 H2 Q: ]. a7 k
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
, o% @/ v7 \4 ^0 G至少持續嘅做 一定會有效果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J8 C( L$ o9 ~  w3 p
食藥同抽脂千祈唔好考慮www.tvboxnow.com* \* n2 Q, [  s$ S6 t  s: v
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G4 @- z, Z0 m- I. S* y
食生果梗系可以瘦啦
& R% r( G. N+ V9 {! ltvb now,tvbnow,bttvb食蘋果抑或系火龍果都唔錯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s4 w, X2 F2 {& W+ m  }8 j5 I1 b* B+ o
我減肥時期都係成日食生果
8 S! ~1 @2 v/ F3 F0 U( H( x  \www.tvboxnow.com最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
) K* U% q( G$ w. ^7 `( h$ B依啲都係低糖低卡路里嘅生果3 r& H" L) o3 `* _" M
都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
5 f/ o" n0 }- N為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
5 n) G3 e8 F* u2 utvb now,tvbnow,bttvb又要避開比較油膩嘅食物
# N3 y; D6 E, p0 s: j& n% H! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c5 K( W) u, q& V' r1 ~) E
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅www.tvboxnow.com5 o2 h/ _+ E0 A* p# S  A1 @
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
1 N+ ]5 P& W" d; x公仔箱論壇呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
1 l& S, f+ X4 D8 t. J6 J$ n1 twww.tvboxnow.com蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯公仔箱論壇% G5 ]  E: M2 {. T4 |4 R, v% s
但係方法都要正確
$ `8 I$ r/ w9 B+ Rtvb now,tvbnow,bttvb之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
" ?8 _+ {4 o; q' C3 M" j咁樣長時間維持唔太好, p1 c$ `" |) o, o+ ^
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
* _5 X0 t8 Y4 |. I: S+ T- {www.tvboxnow.com可以交替著輪流食
+ ~6 f3 x# W9 c# c香蕉都唔錯
& W- b5 C" i+ ]/ J9 Pwww.tvboxnow.com上便講嘅啲生果也好好嘅
- M; G1 H- M( c% ~1 d' D: @多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
) G. D+ b; H& p上便講嘅啲我記住咗啦
# R, w! X& z; E; P" l: h9 m. L蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果, P. L. I- P8 x
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用
! N( D$ H4 S% y) C& k公仔箱論壇呢啲我都有記低
* r) y0 W9 M$ x0 K+ N1 g% i希望可以瘦身成功啦!