不要把香蕉放進電冰箱！
# S o: D1 j$ T0 D公仔箱論壇讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 # x3 F: A/ z6 F; {
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
! U. ~2 R2 d+ ?7 W' y90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
4 ~- M5 o. c! z7 G$ q5 M V名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使, s3 f. T5 |. {) z/ Y9 j- s: k. ~
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
2 [; y9 b5 L/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {4 M& i/ [8 [: G5 P' g$ S
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 " O" G& t5 r$ p N
, K6 I% i$ m+ r' B: Y: {, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 4 v5 K7 O' K1 L) L$ L
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
, F4 _; u6 r# G6 H$ f" z, g2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
' C8 h% r8 `) V, n腦力：在英國 Twickenha就有200
3 H9 g3 o4 N8 o- i5 b& G名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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; p( {+ }' |# M# b3 f8 S3 I8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學# C* V# \5 ^0 l5 Y1 { {- U
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
! Z; T& s0 V. {- ?5 m0 _& o0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) X V/ D5 T4 ^% b J' C4 A! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。www.tvboxnow.com# V4 o5 f; v, y
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精tvb now,tvbnow,bttvb5 M# Z y$ _" G" \0 r
神和制做炭水化合物。
) _8 v- |8 e' J8 j. c1 O# g& }tvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
- |) ~5 G% \0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
3 y, N8 F9 v) z; T ^4 ?蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 9 g' ~+ a4 J% m0 |4 e3 K- P2 }5 H
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去www.tvboxnow.com3 @% U0 Z( k8 k Y) N* P4 E
抒緩情緒。研究員對
* F; R8 L" M* c5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]" u6 J) {* d! c
& l- v* n2 b* j/ Ttvb now,tvbnow,bttvb非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小% Y8 z3 O, f; P+ d( x
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 公仔箱論壇 B: T/ v, E- O3 s6 t
9 { n! q% O C! B" m$ ^tvb now,tvbnow,bttvb胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
# \" p$ j; Y4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) ?5 ]: U/ _: @$ V, \www.tvboxnow.com患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
. \7 M- G( |, Q4 q& I8 f+ t, L% g# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以www.tvboxnow.com0 r" ]" V& h) @: m( x
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
/ e3 r- o' e% o, `tvb now,tvbnow,bttvb就會吃香蕉。
: F5 u, s3 F" H2 J公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
3 j- S) h) q( B+ j) ]1 i7 x* b，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者: L' @$ @+ l: h/ a& Z. [# x+ k
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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4 I9 O6 t0 Y( [; ctvb now,tvbnow,bttvb壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一- q7 A6 n0 c O! j
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 tvb now,tvbnow,bttvb7 c! l0 p- }0 ~/ h6 ]& t! r
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
1 L9 X4 ~' x1 ?; T# S$ F/ d0 p# Ptvb now,tvbnow,bttvbMedicine"的研究指出，長期
0 F2 q3 |/ K( M+ E0 fwww.tvboxnow.com吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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' F8 W! }8 a+ d: ~4 r8 l. Z: o8 o香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
9 h: L8 o) l/ T! B+ uwww.tvboxnow.com物、多三倍磷質、多五倍維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% P' h2 N l( u; h
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐www.tvboxnow.com. _3 a& E5 Z- f- U' J6 D% N6 w
# j# B6 ?9 {9 s5 I% Z% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
4 ^ Q2 r- ~: wtvb now,tvbnow,bttvb我。」 tvb now,tvbnow,bttvb- ~& e2 g5 \9 ]! Q& A# s9 i ~
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗% U' m# m9 T6 ^" j2 Y* J
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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