9 K. J/ M5 u, ^% o6 z" ?# }$ b. S 難易度:中 料理時間:30分鐘 份量:2人份 熱量(1人基準):163Kcal www.tvboxnow.com4 F) V' V2 X1 U1 U _
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1 \# J" ^8 y; u/ x. \5 g6 U1 N 主材料
" z. T+ s+ O. k; X( z, Y 唐麵(冬粉)50g,餃子皮10張TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G6 Q% f* M+ I0 \. \4 G: s
蒜末1/2大匙,蔥末1大匙
: b- }6 j2 t ^www.tvboxnow.com 醬油1大匙,胡椒少許,橄欖油適量2 k* K; B7 i! V4 O9 v8 U
芝麻葉5張,青椒1/4個,紅蘿蔔1/8個
H! a8 d2 W1 d3 u$ z7 u& _; Q; R5 a公仔箱論壇 黃瓜1/3個,洋蔥1/4個,高麗菜30g
$ n& \' y4 z% @3 F# N. ^1 F7 C( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 副材料- b1 `+ G S( f) ~ p" D
調味料-辣椒醬2大匙,梨子汁1大匙
0 ~% N: e/ g5 F/ ]公仔箱論壇 醋1大匙,砂糖1/2大匙
' X2 Y8 e" g9 V+ S/ j% u2 C; r% L0 B+ Lwww.tvboxnow.com 料理糖1/2大匙,蒜末1/小匙2tvb now,tvbnow,bttvb7 k. R: [2 M: h8 V e! I% y# l
芝麻1/2小匙,芝麻油1小匙
_8 ?( @: m) J, B: {( y9 O# ?' L1 e公仔箱論壇 公仔箱論壇( X m+ V! V( S, v* j. b+ O( }0 s
* N, ?7 |! q& C K 01.準備蔬菜
6 M# S# L+ C; y6 q/ P 將白菜,青椒,紅蘿蔔,黃瓜公仔箱論壇% y% v3 h) I) [% r `* Z
洋蔥,芝麻葉都切成細絲( @8 A: V7 ^1 X) f( Q. k& ]! E p
放在冷水裡浸泡10分鐘擦乾水分
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0 F9 D1 |: q+ R$ H 02.餃子餡
2 p7 F* a! d0 @+ @' S3 w3 M4 [! b 在平底鍋裡倒入1/2杯水煮沸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ^" Y2 B$ O1 m& f& j( q1 C
在浸泡好的唐麵(冬粉)裡倒入醬油 U% c& K; ?& ^) K0 l
糖,蔥,蒜,胡椒調味後翻炒
* {* }% i! n' `: t( g1 K V7 C UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 放在餃子皮裡,然後對折/ h6 [( H& T V* X
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$ X8 y8 v# }$ j% \, F( E 03.調味料
% n( n% i4 a1 |# d$ R6 @ 把辣椒醬,梨子汁,醋,砂糖,料理糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `6 `5 w- I( C, N1 t8 D& y
蒜,芝麻,芝麻油混和均勻製成調味料
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! A% z! N. G s0 \公仔箱論壇 04.煎餃子7 l& Q/ @3 g0 ~
在平底鍋裡倒入油將02放入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* }* ^/ s: H% [! r' x
兩面煎得焦黃
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, y% s, Z- @- Y3 ?0 y7 S2 p# Awww.tvboxnow.com 05.完成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y+ L3 i; ~0 D2 l. o
在碟子裡放入餃子和蔬菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s' [' s/ p$ r& C) M
淋上調味料 |
發表於 2010-5-4 09:05 PM
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