[美食介紹] ·.°.補血養顏湯水

釹魜蕞緊要識補..侽魜兜喺時候補補喇..!!
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當歸北蓍白鴿湯：
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【用料】白鴿一隻，北蓍五錢，當歸、杞子各二錢，川芎一錢，生薑二片。

【製法】白鴿去內臟洗淨，用開水燙過；北蓍，當歸，杞子，川芎，生薑洗淨。

將材料放入锅中，加適量清水，煲沸去浮沬，改慢火煲二小時，加食鹽調味食用。
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【功效】養血活血，袪風明目。

【主治】貧血，體質虛弱，手腳冰冷，面色痿黃，精神不振，婦女冷感，產後失血。

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蓮藕瘦肉湯：公仔箱論壇9 j4 C& R2 Y5 s
【用料】豬瘦肉二兩，蓮藕一斤，龍眼肉一兩，紅棗一兩。

【製法】蓮藕去表皮洗淨，切成半分厚件；豬瘦肉，龍眼肉，紅棗洗淨。公仔箱論壇2 q& }+ O7 b! W. S
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將材料放入锅中，加適量清水，慢火煲一小時，加食鹽調味食用。tvb now,tvbnow,bttvb1 ]6 K2 }4 L& x

【功效】補血養血。
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【主治】貧血，失眠，心跳，面色青白。
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補血參湯：

【用料】雞肉四兩，鮑魚一兩，高麗參二錢，党參、黃蓍各三錢，當歸身一錢，冬菇五雙。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |: s0 O  L) ^* I
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【功效】行氣補血，增強體力，養顏延壽，體虛者可常飲。www.tvboxnow.com  _- l& b, T# u. g, ?* o3 E1 J* F

【禁忌】高血壓者忌服。
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党參雞湯：
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【用料】雞一隻，北蓍、党參各五錢，杞子三錢。
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。+ U; U* ^, E4 U  q, |) H+ ?, _

【功效】補氣行氣，潤肺寧心，補血生精，開脾助胃。

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蟲草雞湯：% z  ~2 l8 J4 b1 C2 L0 {) K
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【用料】冬蟲夏草、龍眼肉各三錢，杞子二錢，紅棗十枚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- U8 D7 i" R7 {0 G- T
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【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。www.tvboxnow.com' r/ B6 \+ L  Y' n6 c% x' A: ]& z% v
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【功效】補血滋陰，補肺腎，生精髓，養顏補氣。

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淮山玉竹瘦肉湯：) N/ ]' U3 T# o

【用料】豬瘦肉四兩，淮山、芡實各五錢，百合四錢，薏米、玉竹、蓮子各三錢。tvb now,tvbnow,bttvb! c/ d+ l- u0 L& T

【製法】將材料洗淨放入锅中，加適量清水，文火煲三小時，加食鹽調味食用。1 s$ G5 y3 U5 A. A& r9 B, {
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【功效】清涼散熱，潤膚養顏。

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