香蕉新知...- R5 g& g: g' D" h
不要把香蕉放進電冰箱！
/ o) ]! w u- L9 `1 M5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 公仔箱論壇+ n5 k. t6 C8 y/ {$ J8 k. [7 D
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。
* z7 y8 X5 f' X- C4 }www.tvboxnow.com香蕉可即時提升人的功能。
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研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 90分鐘劇烈的運動。
9 e) }' L+ M% r/ s9 ?公仔箱論壇難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。但是，香蕉不單只www.tvboxnow.com0 r, d( {% O. c3 g2 y
提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我9 F* O5 z' c" \) w, u# `
們必需把香蕉加進每天的餐單。 公仔箱論壇$ M3 h6 B h# U% x" T( c1 q& K s
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抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
% ]( Y# i* ~7 [! T; D因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇6 v l. a) N& e7 B! S$ K
6 H% H4 x' A/ { ?貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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) s6 L+ S+ S( f( t6 otvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及, `1 R. p! i/ b: d. [ n" e/ {/ Z+ A
藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 5 A$ u, g; {* z+ ~% a3 s
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腦力：在英國 Twickenha就有 200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，
5 e* f K2 `" P& n/ q+ g4 @6 p在學期開始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富6 }, _" b; g3 j. D
鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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" e3 ]* v4 a9 P1 m便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回覆腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，
# f* | b3 a# x0 q+ C1 H# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶抒緩精神和製做炭水化合物。
; q7 ]5 O$ F U( d9 u. zwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 n. D' z- ~5 t5 w9 f
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 b6 K0 g. j6 K3 U& m# E2 N
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早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
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9 Y( L% D9 n6 b x7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
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% C0 r, v0 }) Q [( k公仔箱論壇緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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& \4 T7 F' G' {tvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和公仔箱論壇; [, P" _4 K+ a) U$ I6 e" W
薯片去抒緩情緒。研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的tvb now,tvbnow,bttvb' O4 Q, M" ~* i
，通常都是司職壓力非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩公仔箱論壇% K7 h5 }$ {, l% d% n
情緒食物的欲念，就應該約每兩小時吃一點高炭水化合物的食物，以降
$ D% X( i( O( A9 U1 K, Ttvb now,tvbnow,bttvb低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。
+ E0 Q( M! ^/ O, w: ~" C+ o7 Y6 Ytvb now,tvbnow,bttvb對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有
& |+ b% y4 k+ W7 @/ D/ c! Q) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不良反應。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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5 x4 L0 a- p# g4 m0 p2 a0 [) x7 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，# b& y6 E% j5 E, U5 |* [7 J4 b, r
可以用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為
/ Y6 n8 D; k# K; m涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。 公仔箱論壇* _/ A Z$ H- N
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戒菸：香蕉可以幫助戒菸。香蕉含維生素 B6 和 B12 ，也含鉀和鎂，可以複元tvb now,tvbnow,bttvb& Q0 [4 u0 ?' y3 U
戒菸者因為沒有了尼古丁刺激的影響。 公仔箱論壇/ |& u/ }$ S% {2 R ~3 [
w- t, Y% o7 x, A/ K壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，tvb now,tvbnow,bttvb, w% @$ D0 U2 @" X: x& S
與及調節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，& C9 x, \! ^7 z% G# a8 p. ?
因而使鉀的水平一降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 tvb now,tvbnow,bttvb) A; I! s0 G7 s; u8 L) g
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中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine" 的研究指出，公仔箱論壇2 H: B! w0 J1 F2 I
長期吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40% 。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V& r( |" k4 a( n8 c- ~
化合物、多三倍磷質、多五倍維生素 A 和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。
; K/ o+ o- n3 `4 N& T+ V* }香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日tvb now,tvbnow,bttvb$ E& W7 n- J% K& p$ W
一香蕉，醫生遠離我。」
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PS：猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
1 b3 v- b, I, @% a" M" K公仔箱論壇還有，想皮鞋潔亮如新？嘗試用香蕉皮的裡面，直接擦到皮鞋，
+ W3 L% {* x) g7 n1 v1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！
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香蕉緩解眼睛干澀避免其過早衰老
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在電腦前工作的人常常會覺得眼睛干澀或紅腫、疼痛，如果每天吃一根香蕉，就能起到一定的緩解作用。這是台灣番薯藤健康網站的一篇文章日前告訴讀者的。 公仔箱論壇5 u$ r3 j" R- q0 _6 c
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文章中指出，香蕉保護眼睛的功能首先和其中含量豐富的鉀有關。人體攝入鹽份過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可以幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。 " O0 I: f4 J, i& I( E& ]- L6 `
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此外，香蕉中含有大量的 胡蘿素。當人體缺乏這種物質時，眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些症狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免其過早
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[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ] |
發表於 2007-5-20 03:22 PM
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發表於 2007-5-20 04:59 PM
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