$ Z* Y+ W4 p+ Bwww.tvboxnow.com1. 免疫功能下降：) v" P$ D$ }) @# ~* c; w! F
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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2. 內分泌失調：tvb now,tvbnow,bttvb5 l2 l0 w% Z6 L4 H, D9 g% k
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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4 ^9 ^$ c( n6 o* X9 swww.tvboxnow.com3. 眼睛過勞：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z) }7 [! V; o, m1 Q Y
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。
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4. 心血管疾病：tvb now,tvbnow,bttvb6 v3 ]( w! l Z/ @
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。9 }+ I j; m* n
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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