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吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。
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私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
$ Q- p4 f9 B; V* C! T' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。
! j0 J+ s& Q+ Z8 f# U+ F" H吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！
! }/ ]3 w. J5 S0 e: f, m0 zwww.tvboxnow.com1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。
' m c9 D$ H* t8 d' b c" g) Y% twww.tvboxnow.com2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。
0 K& v4 b6 D; v( w6 X5 wwww.tvboxnow.com3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。公仔箱論壇' L2 z* m N3 }* F: Q: g
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。. v; \7 b8 N3 O1 M9 J+ G
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。
. l& ^5 U c& S2 j* k; E1 H: W- qwww.tvboxnow.com6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y( X4 t w6 A! T: H: _" i- e3 F
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圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。
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" _6 n6 X4 x' h. U4 ?; Q8 z0 f* o私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q( c$ v( O3 ^* Z2 @" q; i
2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。2 g; A. Z% Z, y
3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。公仔箱論壇! q1 C! Q7 w6 b4 E! e: e7 Q% s
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。
+ X& X/ W0 Z6 b- @公仔箱論壇5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）tvb now,tvbnow,bttvb( s: F. J$ H6 H: J1 Q8 a
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a: ^5 F) x2 |* a7 H* T4 z& `5 U. k p
多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。' T4 n3 I$ A9 ]1 `* z% Q
2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P; E9 D& F4 u3 {' T
3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
6 \, G3 x0 I4 c) `/ S1 h$ t7 v8 ~/ d4 Ztvb now,tvbnow,bttvb4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。
* j- {" C) l, J" w2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。公仔箱論壇 F# E, r, Z. |
6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。1 H1 i4 x7 V( @0 l! ]& Z1 W
7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。tvb now,tvbnow,bttvb* j/ Y' g; Y2 S& ? U" v; u
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4 F& ]9 L% u: V" `: g0 T9 A圖／高敏敏營養師提供公仔箱論壇5 D* V, }( ^5 G2 n1 x0 b
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0 u8 P3 N$ E- S以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
' V Z8 x6 Q- A0 B v6 E7 O, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
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