BeiDouChef

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香草涼麵
& V. K& W2 {! `8 S, {! m( [www.tvboxnow.com【材　 料】
7 c4 w. j' ^3 s" ptvb now,tvbnow,bttvb義大利長麵         150公克
2 p' c; z1 D- x7 y+ l" A4 O$ h( Dwww.tvboxnow.com香草涼麵醬         適量tvb now,tvbnow,bttvb+ p3 y$ w$ Y. U/ a, I  U  ~) b
紅甜椒         20公克公仔箱論壇" n3 s5 k5 x7 P7 D& _
黃甜椒         20公克
  @. ^' _; ~% Uwww.tvboxnow.com巴西里         1隻
2 f9 C. j2 R6 ]1 }, P8 _  @羅勒         8片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k2 g3 c9 c! E5 j
薄荷         5片0 R1 u2 c1 _! N/ R8 D( X+ V1 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y' h4 w( l$ d; Z5 e- q
【做　 法】
- r# e' C  X6 o8 S3 c4 Q7 Y1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。; q7 S, e0 H( n& k  r" W
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。, E# S# R$ L* u$ X* l
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。* f9 \+ w, R$ K0 _
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
1 V9 a$ e+ D5 |% u# |www.tvboxnow.com5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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9 h7 C2 \; C% N' }7 D7 q. X義式風味涼麵tvb now,tvbnow,bttvb3 ~4 A( `& {4 U/ ~6 I7 V; X
【材　 料】
! Z0 f, `  T9 U8 Dwww.tvboxnow.com螺旋麵         100公克
1 s- l3 X8 p0 R$ M5 Bwww.tvboxnow.com義式風味醬汁         適量, j0 q7 I* ?* v0 \% }" c
黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb& u4 b2 L! F7 i, B( F! m# L
紅洋蔥碎         1大匙
  z; t% n* l! W" G* }7 J$ H4 O公仔箱論壇芹菜碎         1大匙: G* w' {% Y; M. E+ p& d. O
綜合胡椒碎         1茶匙
6 X: A3 n  @' {" u公仔箱論壇& k+ v0 T; k3 k: v! ]' T) X+ c: m/ P
【做　 法】( S; E- ]- [& l! T2 t2 Z
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
1 W! `4 U8 e1 y3 v- n9 W$ Z" C  Uwww.tvboxnow.com2.黑橄欖切成片狀備用。7 S* x, B* G' `
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb  U" f( R/ w: B
玉米牛肉焗麵tvb now,tvbnow,bttvb7 ?# O# d: K( T* ^
【材　 料】+ E/ M- U4 N7 G( Y- Y
通心麵         120公克
4 j  V0 B) {0 W4 ]3 L3 ^tvb now,tvbnow,bttvb玉米粒         20公克
8 @: ~7 a! b! k9 \牛絞肉         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V1 x' o3 }+ _$ O* s8 _! w3 d
起司粉或絲         2大匙
: j2 M% U  Z$ `5 A公仔箱論壇! b; s  j& {$ X: l0 w% h
【調 味 料】5 k" f" m9 X  e8 D0 Q' Z5 e3 {1 b
美奶滋         2大匙
' d# r! x4 w, O3 k9 M* v5 N- O9 K3 ~; R8 ^2 z
【做　 法】www.tvboxnow.com5 h( S* F; S' W9 A0 n. ]- Z, E
1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; `  h, t! {. s3 o" X) rwww.tvboxnow.com2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲  i. h( T$ ~, r( O7 b
3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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( Y0 s* `& o! \% J" c6 Q
鮪魚通心麵www.tvboxnow.com2 z0 b8 |) x5 Z3 ]& K
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ A8 B- p2 u8 Z, |) O! x  ?; O
通心麵         120公克公仔箱論壇& T' n5 w5 c9 K% e/ ?6 j
罐裝鮪魚         50公克9 ]1 t' U# L$ G) s0 n
洋蔥末         5公克2 A; M! o) [" U4 }. u
% W7 M+ O# S9 O* B. _% Y2 d# B
【調 味 料】
, \  S! [6 }6 T! f+ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         100㏄www.tvboxnow.com. ?+ c8 n0 V; ~3 q; G
義大利綜合香料         1/8茶匙
; \4 X4 r" x1 d: a$ x1 Z鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H6 }  A# d# q% b# z7 C- c( |
動物性鮮奶油         30㏄9 d. q. i7 h/ y) N/ g

+ V+ e+ ]% [" Y: C) o公仔箱論壇【做　 法】www.tvboxnow.com6 {  M' j$ b9 Y% a7 u5 {8 X5 P
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
. _$ [* E: T/ b8 l' ^tvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
3 ^/ e  f3 j& w" f/ Ntvb now,tvbnow,bttvb3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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* f" P: O6 ?5 h4 F" Q辣味蒜香義大利麵
9 N. e  V: J3 D& T# p2 Swww.tvboxnow.com【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb7 w3 e; u( N7 D2 t* U% d7 r8 H
快煮義大利麵         120公克3 C, Y1 z/ P$ d7 O# m) u- `
辣椒片         1/4小匙公仔箱論壇& i' K8 e4 Q; d/ Q$ Z* f% X
蒜片         1/4小匙www.tvboxnow.com& a6 f' j7 @% c; y7 i
辣椒末         1/8小匙
0 o& K) [* i. o' E3 t+ r3 nwww.tvboxnow.com蒜末         1/8小匙
# o* w+ i2 I' u九層塔絲         1/4小匙www.tvboxnow.com! H/ [+ p( ]4 H$ a. A

8 Y6 [: f7 x( N$ F; Pwww.tvboxnow.com【調 味 料】
2 b; B: H: T4 X. h) x# n公仔箱論壇高湯         100㏄www.tvboxnow.com0 G+ ]( V/ k3 g3 U3 c) ~5 v
義大利綜合香料         1/8小匙* d( z8 e0 @5 q5 L$ _4 y
鹽         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k: [' l2 X0 N, m) P# K/ q

/ Z+ D. g- W9 p- J0 Pwww.tvboxnow.com【做　 法】& k. T+ ^5 E; P2 h2 B/ @$ s
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5 J3 J7 a- \2 u  ?
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。公仔箱論壇' U6 B2 `9 k" Y
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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2 A( {$ i# X/ |& m& v1 m, L1 `什錦海鮮水管麵
. d4 ~( W' |. y公仔箱論壇【材　 料】
9 v4 c( V+ V/ U& C- x. k! d5 [鮮蝦         6隻* u3 Z: N+ i# ~  Y* U4 T
蛤蜊         4顆公仔箱論壇6 t# V" F0 @( L: E& }) a  Z  C
中卷         20公克www.tvboxnow.com% M2 U( S1 q6 l5 u/ i, M
義大利水管麵         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t6 h: x1 |# G5 }9 ~
蒜片         2顆公仔箱論壇1 R7 t; J8 `. T' z/ ?
九層塔葉         少許
% O! H6 t1 |! M* }公仔箱論壇蕃茄丁         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x( |- T) Q; @
黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb. F. q6 W1 z- [9 U8 r% B$ N9 p
九層塔葉         少許7 d- M5 O2 [% C' v0 Y/ ?/ K

0 M: T- S% r5 O( }$ v$ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】+ m9 l( t) t! T. O- y& k
鹽         1/4小匙7 e4 ?5 Q$ A; ^8 x
白酒         1大匙
* m6 e' s/ E$ p- a4 o8 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
8 J) j* ~+ S3 b% q3 N. D7 \公仔箱論壇公仔箱論壇3 {1 p3 n3 V: P( l

simc28

多謝晒! 加油!

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www.tvboxnow.com( T0 u  q2 }, x  q7 }9 k
樵夫式義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb% q; L& ]8 X9 R  x
【材　 料】8 h6 i" Y, Y7 x1 ~! h; t+ E; f/ e
義大利麵         200公克
; R9 v" Q7 M; R1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥末         1/4個
8 G5 L, ]0 T* T1 K$ C# ?www.tvboxnow.com絞肉         200公克
' \) s& L  l& p公仔箱論壇西式香腸丁         100公克
3 C& O: Y* @# g1 F+ l/ Q公仔箱論壇洋菇片         80公克( V/ |, O) \$ A7 Y& |% o' }2 G
蕃茄Source         250公克
: d- w2 T# N0 X* g/ M公仔箱論壇茴香子         少許tvb now,tvbnow,bttvb8 |/ j7 w8 o8 r8 Q* }
紅椒粉         少許
: O  W: h! f7 t辣椒片         2條公仔箱論壇+ `6 v8 J& ^0 `% m: W
巴西里末         少許
, c1 w7 u- T% J3 `6 D- f沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb  e4 J/ J' A6 ~% \0 c  R
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb) s8 [6 y; d! |' H* }

+ h% A9 f( U# d( b5 Z! E0 d: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇3 h5 O% p/ z: S1 v1 \
鹽         1/2小匙
3 N( C1 _0 I- [$ p鮮奶油         1大匙
; b+ c+ E  [6 I# U$ ywww.tvboxnow.com0 K, |6 d  V$ X6 |/ X1 ]& r
【做　 法】
. l8 L* C' ]0 S: u! y1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
* @2 A* E" v6 @: H+ jtvb now,tvbnow,bttvb2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

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www.tvboxnow.com  M( L3 H) W! e* ^% h
鯷魚洋蔥麵公仔箱論壇% z) F. S7 M$ r0 t, C3 x' N6 }/ P
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F+ G0 f3 w6 r& d
番紅花麵     180g
& q! J2 c4 @, T( Mtvb now,tvbnow,bttvb鯷魚罐頭     30g( l% t" l( m# L* R# [
洋蔥     100g$ k& E* s; s' l9 z
橄欖油     30㏄tvb now,tvbnow,bttvb2 v* O# T: p7 z' k% k% A( ?# E
巴西里碎     10g公仔箱論壇8 w$ v- E& d  c5 S
鹽     少許
* r% ]2 T6 q' {9 etvb now,tvbnow,bttvb胡椒     少許tvb now,tvbnow,bttvb1 M; x; J+ u- w" y/ p: a
6 O+ M5 }5 S# S. s. Q$ q, E' {
【做　 法】
( w) c  O( \9 ?4 atvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {9 V' E* i: n7 P
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
8 F) w$ j' D1 u- V) T/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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公仔箱論壇( p6 ~2 ~: A) n, G" ]
鮮奶油羅勒涼麵
# D; J9 M2 L2 k& z" S# q, L【材　 料】
) H. `! \$ n! w; @公仔箱論壇紅甜椒         10公克
9 y! q8 C6 X6 B/ `公仔箱論壇黃甜椒         10公克www.tvboxnow.com/ J: j& S/ H) ~5 N, q2 N
西芹條         15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y/ O& s$ j. _3 j+ {
熟義大利長麵         150公克
/ \, T) V, ]' }9 Y+ H" |7 V甜羅勒         10公克
8 _2 B2 G1 A& ~$ Swww.tvboxnow.com鮮奶油         2大匙
5 v( b+ W7 j7 O# k  L* q美奶滋         1大匙
) `% ]) f% x8 N* a+ p1 Dwww.tvboxnow.com2 u2 {0 f9 e! ~" ]- d+ ]
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L, Y8 {  [& @% Q* P
鹽         1/2茶匙
3 T7 f% Y. `' V  y2 q. F- ntvb now,tvbnow,bttvb
! z, u5 ?! o" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】" y* V2 ?0 b9 ^
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
# ^  p- Y' A0 L) U9 y  E! [公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
9 r" i3 O8 T8 @0 Z; E5 N7 d3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

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+ x6 c8 \* p2 H/ ?公仔箱論壇茄汁羅勒涼麵www.tvboxnow.com" `" R: A9 n* I$ q, ~
【材　 料】www.tvboxnow.com4 F8 I9 y1 F9 O  I4 Q! a
熟義大利長麵         180公克
4 a/ W$ h; t" v6 K# P0 L. wwww.tvboxnow.com罐裝原粒蕃茄         4顆5 ~5 _# O3 h& K7 _
甜羅勒葉         8葉% t; M! A0 M9 O3 N# Q
蒜仁         1顆7 d7 u# z2 I1 [1 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O8 F8 Y, y" W! e1 G, Y1 E, c
【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb6 w% L" n; N, g+ q) N4 Z4 K
蕃茄醬         1茶匙www.tvboxnow.com  E6 ?4 Q4 d4 ?) ~& q4 Z, M
鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F, K4 g; V3 ]' m" r
糖         1大匙' R5 L+ f% k& t+ `
帕瑪森芝士粉         1茶匙
4 j- ]. H( O0 A7 ~+ ~. K3 A公仔箱論壇
8 @( b! c: H' K4 O: {% P公仔箱論壇【做　 法】- n7 t2 a' v$ X$ n8 N
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。公仔箱論壇/ ^  h5 y6 k# o, ^4 `1 r3 a& D( h
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。- r( L' ~( |. _; j; _
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb8 ]. K9 g3 M5 u- _+ ]; Y' c
松子醬涼麵, B# X6 r6 e% s
【材　 料】
! J6 a4 d% R7 O6 g! l& C熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }. ]! ]. K' v( X
熟雞絲         30公克
4 S3 A# M! H# s+ X& i  |tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆
7 J+ b8 T- z$ S- U% a公仔箱論壇松子         2大匙
0 O$ t% u& N3 }7 q8 |% t3 v) Z公仔箱論壇蒜仁         1顆
' F" R, r7 T. M9 s; C' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克4 N0 M8 N! Q9 E. S
' f1 F1 q3 _. E4 C( D  }1 G$ y
【調 味 料】. f0 l: [' J7 f) I. O6 `3 M0 m
橄欖油         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb' J. G- v, S! \) W. M: g
鹽         1/2茶匙
8 B, h5 _/ Y( L% ?" d4 U/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L- ^6 n8 y( W* t
【做　 法】
7 Y1 l6 L! b) F) J+ uwww.tvboxnow.com1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。公仔箱論壇' M5 _& ]  E4 L& q7 s' `/ z
2.小蕃茄切半備用。7 W. p4 O' {! k  R- p
3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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* u# @* Q8 b0 F! [3 b! Twww.tvboxnow.com豆漿義大利麵5 H  _/ Q5 n. J5 B+ H7 ~
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j) K  E  ^( `. q( w
原味豆漿         200㏄www.tvboxnow.com, p2 p# ]* k6 U8 j
義大利麵         300公克
" P- a* u. f$ l5 K! Y/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         100公克
; j/ |5 a+ ?' G$ v9 q" {$ mtvb now,tvbnow,bttvb蘑菇片         50公克
( O& Z2 ?+ z* k6 P# e6 z蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \9 {: j8 [1 F& T- E1 C
洋蔥末         50公克
) ~/ y" |, q% O, j. l8 g, q$ B蛋黃         1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L1 l& c" a  u2 E# E
奶油         20公克
: P: F& H; L+ f2 G6 I# e1 `; ]/ E# Nwww.tvboxnow.com  E  V* q* V4 m8 i7 @6 c! o* D
【調 味 料】公仔箱論壇4 w1 z( M7 O. w0 t9 Q% \
鹽         1/2小匙8 G3 T) O6 P7 G# M
胡椒粉         少許
( z1 ]+ E7 c6 k7 }9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S/ U( H- ?2 K3 O  L$ g' c0 S: Dtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇2 d, d5 s. O. ~& y) [4 v6 O6 b; v
1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb& v' h+ }8 V. L4 C$ d. @4 J
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
* z/ F# w) R+ L公仔箱論壇3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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, k  O7 M5 l0 y; k3 Q( [/ ]! }www.tvboxnow.com紅酒醋涼麵
& N: U( t) q" E3 w  d& S【材　 料】
* h' `- |8 |  ?9 U0 Ewww.tvboxnow.com紫萵苣         3葉
0 f7 x# J+ D; {; c" S$ l5 c/ m" Y8 B紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb0 K! M3 ~# T8 Z
小蕃茄         2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  @4 a8 l: b$ k' e  `4 o' h
吐司火腿         2片
/ h: q- X# s8 c! n熟義大利長麵         150公克
7 ?; K# K! f5 i; _) I! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ?* b2 b: z% z* N7 X9 c% _, `【調 味 料】公仔箱論壇. b. t' [9 K/ ?
紅酒醋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z( V! Y( y2 B9 _
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b! y* O$ c3 \" b9 ]9 q! x7 F

- H( i; n- p/ v- a, K- F3 Zwww.tvboxnow.com【做　 法】
; U# k% t! ^" n( |  l2 {5 ?& R6 lwww.tvboxnow.com1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
! ^* ?# v- [2 H) g+ J$ r; b0 r2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。公仔箱論壇4 t. S$ }& u, k% `" {4 A' R) z7 M0 i9 K
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

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咖哩酪梨醬涼麵1 e* C4 s. s0 i
【材　 料】, ^- e; n" Q1 ?9 K# S- i3 Q
熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N! {+ ~% _6 ^6 A
紫萵苣         3葉www.tvboxnow.com+ N/ J+ r% ?: `; ^# f, E
吐司火腿         2片
. m: A9 P  E) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成熟酪梨         1顆2 y- Z6 Z' p3 G9 i7 F& p
鮮奶         100cc1 }6 T& [! d6 f+ z/ {( U- q
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【調 味 料】
* y9 K$ f) O2 ^( \3 K; z5 b) r* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油咖哩         1大匙( B3 O2 w, I. Q" F
糖         1.5大匙
7 N7 X' v) z# u" J7 {6 o8 j鹽         1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y2 z& k# D$ y0 X# R
檸檬汁         1大匙
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【做　 法】
( _# q: G% _2 o7 T$ l% O. M+ @1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
5 c6 ^/ \5 M+ Q$ j6 D" j' awww.tvboxnow.com2.紫萵苣、火腿切絲，備用。& p/ v0 E& e3 O  `
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。