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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
. C' q i1 J2 ~9 o# y$ itvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
# P4 u" i+ D' d% S0 b9 J" a& `公仔箱論壇有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
; @6 P5 s7 z ~" L. a5 Q0 `4 R- P; R公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。公仔箱論壇) Y* d1 S5 R8 v' T! Q' M
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
1 V) f4 a- d! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。- n) [' a- P! @3 I" _6 t6 q
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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! }9 q2 N6 w: E6 Mtvb now,tvbnow,bttvb1 控制血壓
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
" |5 n+ F# [( M6 `6 A- vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D! y* }5 A: {: Y
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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C4 K% p1 n7 N+ f$ G3.根據S-ABCDE調整生活形態：
+ w& S! S1 N% H7 U7 n% @tvb now,tvbnow,bttvb S：限制鈉攝取
5 ?) z6 b+ k& z7 X! s5 O2 pwww.tvboxnow.com A：限制酒精攝取tvb now,tvbnow,bttvb. p2 p9 n. U* z8 _" i
B：減輕體重www.tvboxnow.com3 u- n/ a- s. s3 O
C：戒菸
X( I- `+ F) p0 p/ r3 Z D：飲食調整$ y+ N) x( `/ M$ p1 h3 ^
E：規律運動
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7 a" o* Y. S7 E z; C. D xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 T7 |, ^8 Z, M- Z# O1 L6 I) W" Z
2 控制血壓
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8 c% y; U' L0 F7 jtvb now,tvbnow,bttvb1.血脂怕高不怕低。
0 Q$ I* S2 g7 r3 k, rwww.tvboxnow.com2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
; S8 f; z: P7 u$ q' |公仔箱論壇3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g1 n l" U4 f2 y* @, s
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( r, d+ W; f; o( g% O3 控制血糖# q" `: }% M; o4 c7 I; r9 o
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
( c6 V, ^9 ?8 \# Y( O/ n5 atvb now,tvbnow,bttvb2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
+ N6 d# Q% p" Z1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 |. r( l/ X, P0 P. P: bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 q( k' |2 [! h# }. V( d
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0 n, T6 `7 W6 r" Q' H9 a公仔箱論壇4 吃得對
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" {4 p. }+ @6 w5 c/ ~- T4 N. V8 [公仔箱論壇1.多吃蔬菜水果。tvb now,tvbnow,bttvb1 V4 k' g7 e8 `3 C5 s8 F, W8 n' r
2.多吃全穀類食物。www.tvboxnow.com" a) Y8 L5 d( _7 d3 q
3.選擇優質蛋白質。公仔箱論壇; l" N' r. o* X9 k8 W
4.選用液體植物油。
7 V2 J& o" C/ n2 l' G1 Dwww.tvboxnow.com5.避免加工食品。公仔箱論壇- v( p( H m9 z' I/ c
6.少吃含糖食物及飲料。公仔箱論壇; g1 ?" L2 T' ^$ X6 q: K) [$ j+ x
7.低鈉飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# b w4 g0 c& |" p9 s
8.限制酒精攝取。
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8 O& F& G+ b+ F& B" Y; ^( lwww.tvboxnow.com5 睡得好tvb now,tvbnow,bttvb6 v( M9 {. ^ X6 K
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1.每日至少睡6小時。% L& x* c" ~1 ~& Y
2.最好睡7小時。
* O3 j `- `, m3 M$ b7 j" _3.不是睡愈久愈好。
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6 多運動
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. a' G- u; t+ B& W3 A3 `3 G' j公仔箱論壇1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
! m' }% `$ C. e/ g; |公仔箱論壇2.每週至少累積75分鐘高強度運動tvb now,tvbnow,bttvb, c5 y0 ?; o! r R
3.只做一點運動比完全沒運動好
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1 O" ?4 S" A6 v7 q. o7 別太胖
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, l. d( h' H+ Awww.tvboxnow.com1.BMI維持18.5～22.9kg／m2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 n. a& {& h/ C2 S7 ~. B
2.飲食控制加上運動www.tvboxnow.com' j. _2 X2 x4 t t2 ~, h* F
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1 G8 c% Z) g4 y/ v7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 不吸菸www.tvboxnow.com) C, b5 Y/ m+ E* E% c
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1.及早戒菸公仔箱論壇# [9 I$ r# S( T
2.拒絕二手菸
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U5 K! G; N/ Z) y" E7 ?' F公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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