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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q& B% e7 _9 X% U$ S6 r
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
8 `/ @. R6 b; X% A& @9 J1 k作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇. B/ L% D, [# R* b8 j% y8 @
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圖／太衝。* K( G' ~: x7 o
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4 z; s! C4 ?# U公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
" C/ p, l: i6 A8 @作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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" S+ V( s! p p; J b" U( t% iwww.tvboxnow.com圖／外關。www.tvboxnow.com& R; E0 c2 J; C' D6 X4 K6 N6 z
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇' R2 B. S) |7 E, q1 x
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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$ |$ l" [3 Q6 [5 c4 u Qwww.tvboxnow.com圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
; g t9 W) z0 O" ^( \5 x( itvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
+ \* j; n) G& f5 N3 q3 D y藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇, l" o8 l0 ?. B l; I
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。www.tvboxnow.com3 s* S$ Y# A) C8 D Y8 v! ^
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
2 t+ w& B/ K% z. ctvb now,tvbnow,bttvb作法：
. v, Y/ V" u9 d1 {+ a# e( Z! h% v: r5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
& |+ a# K% Y, p9 n+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
5 K2 L5 P, G6 H8 Y③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
; [% Y/ V- |2 ~ I2 ]( TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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