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[健康資訊] 一緊張就胃痛?3穴位+桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」


; m# R$ N* h! n/ E" Pwww.tvboxnow.com一緊張就胃痛?3穴位+桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎?每當壓力一來,胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢,或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶,攻撐作痛,脘痛會連及脅肋部,併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理,才能有效改善症狀。穴道按摩1、太衝取穴位置:是人體足厥陰肝經相當重要的穴位,從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間,往腳背方向約一寸半(大拇指略寬)的距離,凹陷處即是。
- k  E* T2 k; k* G  @2 a' utvb now,tvbnow,bttvb作用:肝腸上亢的人,多按摩太衝穴,能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇9 x2 h6 P1 u. I! c2 ^& }4 p

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9 ?, c) a4 M2 `9 aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖/太衝。www.tvboxnow.com: O8 c6 g' w6 W/ ]4 z

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# l2 ?* L& X. A8 G- v  ]" L7 Zwww.tvboxnow.com2、外關取穴位置:位於前臂背側,手腕橫紋向上三指幅寬處,也就是位於腕背橫紋上二寸,尺骨與橈骨之間。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I& v3 o& c! `* K1 R8 o2 A
作用:促進胃液中消化酶的分泌,讓胃部食物能充份運作消化。
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: C$ e' R$ r8 s( J  v1 U5 l3、合谷取穴位置:大拇指與食指虎口處, 在第一、二掌骨之間,約在第二掌骨的中點,左右各一。
; i; K; q: l1 l. Ewww.tvboxnow.com作用:可以宣泄氣中之熱,並有疏通氣血的效果。
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圖/合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料:玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
, t. q' V$ u6 O7 S6 r' x8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:將藥材洗淨並放入鍋內,加入約500~800C.C.清水煮沸後,轉小火熬煮15分鐘,再燜泡15分鐘,撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M$ w2 p: Y, [, m" h' b+ Q
藥材介紹桂花味辛溫,有生津健胃之效,且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。- Q8 P- F0 O- h% R7 m" j/ M) O3 R

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桂花味辛溫,有生津健胃之效,且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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& X. C! ~% y" v) q1 ?) a7 b9 `tvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料:茉莉花5~6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。4 K" m6 @( r) d; C) X
作法:
  h- J, z  E# g( J# _① 先將銀耳洗淨,泡開,備用。
$ B7 m- v/ }- LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。② 把紅棗洗淨並剪開去籽,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l* f1 k; @7 ]% C$ y
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內,煮約30分鐘。
0 p) }" N0 C6 B; p: t! X④ 待銀耳、蓮子變軟後,再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮,最後放入適量冰糖和茉莉,燜鍋約5分鐘,等茉莉花的味道出來即可熄火。
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