2 |$ n! z* l j8 m一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。公仔箱論壇9 f/ }$ p/ P- r' `& e
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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% ?1 b) t" R+ E+ Otvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# u7 t7 d% h# E$ l, @
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$ e( G" p6 _3 N公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
9 D! v; ~1 U5 H8 Z9 c作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。' a }$ L/ i9 g, P1 y' b
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B3 Z( y& d2 \ Q4 B0 j, w
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圖／合谷。
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/ T3 D9 {# {+ Z3 Y1 N& [ `: y5 Xtvb now,tvbnow,bttvb中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb" ]! G1 B' p4 z8 b0 `
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L o0 [/ r) ^7 R
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。/ t K9 s, ~% C/ ~5 U
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。/ k2 U5 |0 a6 l0 N2 ~
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+ t4 F: W' Z( l中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
4 _) m7 u& I# C( |: A/ O3 ytvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb) a* w+ |+ ? _
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。) N# B' a: r5 ~' i+ d- o* v3 s
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
5 a$ P- ^/ }! h: Y③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。公仔箱論壇' u5 W9 w6 K7 b$ Q- p
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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