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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。公仔箱論壇4 z/ r, G5 y( ~2 {
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" ~! r4 Q8 I% p; P7 n! U. t' O你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。www.tvboxnow.com0 j. V6 l5 W. l* x4 s8 x$ o0 M
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。+ r( J, G+ b( o6 t, v; ]
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1 j3 |/ Z( w# o) O+ W* q圖／太衝。
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/ y7 A( Y% ~: L) iwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r% w; t2 @5 K0 _/ [0 P
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
/ I5 L5 a8 z2 d) g! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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7 |* w$ q8 p' ?公仔箱論壇圖／外關。
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: ~, K- p& G0 v- K" Lwww.tvboxnow.com３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
' W* A4 A2 r) a4 S3 X& p8 m8 e作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
; f; I2 o$ _5 o Z; n7 A. pwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i# I' U* k, c% J. t4 ?; H
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圖／合谷。
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$ X8 w0 o5 D* |中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
^3 v! t( i/ y; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
~5 J- d2 v, x9 s( Ftvb now,tvbnow,bttvb藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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2 d: \8 i) V/ f! U1 Ztvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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( p6 k3 h; ?8 {tvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
; ]0 |& B h, q' k E! s* e公仔箱論壇作法：
* O" B7 c8 w) c" A: nwww.tvboxnow.com① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。. |( n5 h& F7 H4 J5 ]) C+ W' p
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb& ^ E' m# l6 A
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
7 n# |0 `0 H O. d8 D- t* Z2 K公仔箱論壇④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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