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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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# o1 E: R1 ]1 p& ^& U. q9 L8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% B' {: R% g" W0 t公仔箱論壇「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
/ {/ i' M7 f4 m6 i$ B2 C8 cwww.tvboxnow.com後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。公仔箱論壇' y6 ^$ h/ j' }- f* b/ ?
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
3 {, T% g5 E% c$ d5 I2 z& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。8 l9 l( ~2 D8 U7 U
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。www.tvboxnow.com7 _& |' [+ p6 a% K# N! c& T
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
0 o! @6 r, X- G7 d+ k& H# n公仔箱論壇無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
: u& g6 t0 H' a( k& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" v; {6 Y! ~" ?8 L護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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: y; P2 \ M Y5 }tvb now,tvbnow,bttvb1 控制血壓7 a* M3 V9 S" C7 M; Z
1 U. F8 U1 s/ swww.tvboxnow.com1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
3 O! [1 C8 T* u4 j! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g5 D i/ C) d) ]7 B! w0 ~9 r: F
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
5 w/ ?% c. Y! {8 A6 {8 [tvb now,tvbnow,bttvb
; n8 Y. V' _$ Ltvb now,tvbnow,bttvb3.根據S-ABCDE調整生活形態：公仔箱論壇! K' D( B. p ~
S：限制鈉攝取tvb now,tvbnow,bttvb3 W# M& U5 R& b/ I7 s7 g
A：限制酒精攝取
/ n$ u0 K" d7 o" B& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B：減輕體重 w: h' B1 B# t+ R2 K, [5 v
C：戒菸
4 O2 x) j! Z; n9 `/ q8 b* F0 e D：飲食調整
0 R' H$ L. W2 R+ v7 X8 J公仔箱論壇 E：規律運動4 E h9 T L6 x( Y" [. M* Z
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2 控制血壓
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1.血脂怕高不怕低。
6 K9 J# R( w! ?" T公仔箱論壇2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。www.tvboxnow.com" i3 u5 \) C2 q7 ]
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k) u2 T' ]& Q, h
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3 控制血糖
& Q) X2 T, h/ y) w! p4 Z0 w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' E# d- g) x% i( d( X, D2 v# `" J
1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。! h3 Y. v( S _) A5 Q P: m' v' ^5 b
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。www.tvboxnow.com: k. K' s: N/ }- C) q$ g: }
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, ~( l# t8 p3 i* L- R. }公仔箱論壇4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
6 b% r: u7 c; i( v/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多吃全穀類食物。
4 y8 ?" V; P- Xwww.tvboxnow.com3.選擇優質蛋白質。
6 Z, `+ U, P2 n" S& A+ I7 k* Q4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb( ]1 L- C$ R! M$ |! u
5.避免加工食品。www.tvboxnow.com& f# P4 a/ ^& i. s% r, c
6.少吃含糖食物及飲料。: T& }/ h# I; r( Z; ]
7.低鈉飲食。
5 t. T5 x! V1 u g+ ]% ^公仔箱論壇8.限制酒精攝取。
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5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
: |! m! \4 k! b) d5 H5 z2.最好睡7小時。. \* |0 l8 D; e' U! l
3.不是睡愈久愈好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ? \( h3 o4 d
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( {( g6 S- N. _- @+ g公仔箱論壇6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb; F( `0 b% @" Y
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
/ i5 z0 R" Y3 }3 A( }: f9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.只做一點運動比完全沒運動好
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
: _& N4 [5 H1 N9 h: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.飲食控制加上運動
2 N/ S( ~3 J5 Z公仔箱論壇3 v4 ^. s' p- I8 ~* _: D. g6 K
@/ Z2 i$ K& F o+ Q5 h0 k8 不吸菸
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* H, v$ s0 w# v$ e i, b8 y: j1.及早戒菸
: C. F% r1 |) u, ?9 J4 j2.拒絕二手菸
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7 n) X9 x5 c- [! i, p* J, \, U0 E) l資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb) @5 k! w" k& J# p/ Z# J
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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