 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i7 ?; O: A a3 U" j1 C
耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
0 _2 q6 T4 D) `+ u' b6 X公仔箱論壇
4 d$ L4 c# b: x8 m" Xtvb now,tvbnow,bttvb1 \; C( e+ t5 R6 }9 u. r3 o1 I+ p
「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
: x2 X1 a' ^0 z, r; d後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。公仔箱論壇: g9 k" T7 {5 J
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。www.tvboxnow.com. N& Q0 F' p6 s" M d
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb4 s2 G7 j5 \& M( L* a0 m: d
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
% Y( \* [; j5 j5 G4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* d d/ n# j% W4 \4 z6 i
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：/ g; n& p" P" i# v( c& g
公仔箱論壇8 P1 Q) \0 D6 T
護心8要點重點整理
5 C! \+ o% Q" @4 o4 H, h5 a* L) r0 K公仔箱論壇/ j0 u# g& N9 D- d, [! O
護心8要點 重點 www.tvboxnow.com* C1 f" v. ~% K% S
0 @" |) x) D: |. w% g6 r) R5 R# S- W7 }
* T6 A( [: k6 V, y% ^
公仔箱論壇. r$ D* W: n r* |9 Z
- n2 `$ G- _ e2 y5 |% p+ O1 控制血壓
: D$ g* J8 V; T1 h# [www.tvboxnow.com
# m4 \' o& }; ^4 C3 W2 G1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
7 M# s$ X$ n. }; Q4 z公仔箱論壇9 |$ r: ^- [! _5 Z
2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |' d8 H$ v6 g; z z! v ?
( \( }' b8 H+ i/ S) P/ ltvb now,tvbnow,bttvb3.根據S-ABCDE調整生活形態：7 q* t" _/ u7 P: Z' I/ g' O
S：限制鈉攝取
, v4 h$ \9 t( p& ^公仔箱論壇 A：限制酒精攝取7 t. t2 N- n; h, E7 N8 u
B：減輕體重
7 i$ m! L% L; Q+ \7 a1 `( b; `4 b公仔箱論壇 C：戒菸
: i% x; z4 p: n. a: v: d D：飲食調整
4 Q$ T7 q) n' H9 Y" o3 L' `www.tvboxnow.com E：規律運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ L4 k1 |: C+ Y# g0 U$ \* \0 V5 W
www.tvboxnow.com; g3 }* _8 X/ @ p- n
* K5 Y3 Z. Q4 N$ `
% B6 i1 Q7 h( i, w0 N公仔箱論壇2 控制血壓' z. @, p! Z1 b& Q3 j1 u3 y
公仔箱論壇7 F6 x0 X/ D o; ]
1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r" i& `( Y' Q, w* ], \; J
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
' ] ^) Q9 L. I, A& k2 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
- U2 A; b( j5 g& _& r- o% ntvb now,tvbnow,bttvb
) W; H6 v( F) M4 J3 Y' A) I2 A X5 Xtvb now,tvbnow,bttvb) x% K% j$ t; \- F8 s) j5 B9 ~
3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb/ |' u1 A0 B$ K! @1 F* n- N/ L
: ], a3 l/ s7 }& O- N" J! Q1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。/ D4 ?; }% i; I; ^& {( F8 h
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb/ Q9 a$ s* V: j/ v W4 p
/ _: k( w& d; Z/ Y( }6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c1 G) b5 i* c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [9 M6 m3 r& f
$ ?! N9 D. x! c& @& r4 m
www.tvboxnow.com1 x `2 P6 i" U; {. m. B/ D" c' u# t* I
4 吃得對公仔箱論壇5 E. ?3 _# z! a" g# E8 _0 Y
0 _- j2 o7 L/ r/ owww.tvboxnow.com1.多吃蔬菜水果。
; b; V* E# C# t' n2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多吃全穀類食物。
6 o* b- P5 d9 s# y3.選擇優質蛋白質。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W( ?& x; g$ _! X
4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb$ I" \! A7 i9 P* F% |6 n2 o
5.避免加工食品。
5 v- G4 P- e/ S% R9 Stvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。
. Y7 \& T, U. u7 y. b0 o2 @% m7 R公仔箱論壇7.低鈉飲食。tvb now,tvbnow,bttvb6 o, E/ A+ M$ Z9 c3 ~
8.限制酒精攝取。
9 _% l4 g$ q& D1 t* t+ q$ c# Stvb now,tvbnow,bttvb; f; m+ ]0 `. t9 F- g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h$ J, w1 Q, E9 g+ Q
0 X' t) L4 s" s7 R% N0 Z
5 睡得好
+ r! N- @5 j+ g9 i, I1 p; Xwww.tvboxnow.com
5 e4 j, u6 [* L1.每日至少睡6小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f+ b& B. o) l+ \
2.最好睡7小時。www.tvboxnow.com, S- w* ~9 h; d$ L
3.不是睡愈久愈好。
6 x9 @/ G. H3 e6 T. { g
+ j) c' n+ q3 ^2 |公仔箱論壇5 f+ C8 y1 `. Z- g+ ^( d
' t# X9 y2 A1 b9 f; W; C公仔箱論壇6 多運動( E: A' E: e9 X
公仔箱論壇: B: U, g4 T8 ^; f; c
1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
5 Q1 U; I& ~2 s4 O: p( jwww.tvboxnow.com2.每週至少累積75分鐘高強度運動公仔箱論壇. ]6 I3 h% o% z% u4 d8 V
3.只做一點運動比完全沒運動好 a, ]2 s0 ~4 p# ~8 O" l; j& S9 l
www.tvboxnow.com$ T# a# c& N% ^. h6 b* D2 D8 A
/ J# K: s y, Z$ Wtvb now,tvbnow,bttvb7 別太胖
. E+ g4 t7 p& Q1 Z* M1 K
! U2 v R: r; N" k7 E+ A公仔箱論壇1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
9 I% D$ n( Y/ B; l: Q公仔箱論壇2.飲食控制加上運動
8 `9 [) I# _. Z/ ]1 p- a+ o+ l公仔箱論壇
/ E" p( \. r& p0 v/ d9 ntvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 o }& G+ P2 X6 t
8 不吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b( H. s s* x2 _
% d+ j% g7 b) R1 Y+ K; e# u/ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.及早戒菸
9 k% l# u1 l7 P/ Wwww.tvboxnow.com2.拒絕二手菸
O: ]- u5 L5 Y8 l! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A* t S5 t2 q+ E
資料來源：江晨恩提供，取自《》
7 f# \7 b8 t. etvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2024-7-12 03:56 AM
| 