1 t9 `$ _+ e( ~! E1 M0 y一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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" F% A2 p$ G/ x" \$ R2 jwww.tvboxnow.com你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m7 ?- W( J) s. ~# I: G4 o" s
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇) r+ _; g$ M0 D8 v
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圖／太衝。+ X5 Q; I; u/ I7 G
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
) P6 Z/ w* i7 v% O/ S1 H6 O% Owww.tvboxnow.com作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。www.tvboxnow.com! T# m& d# F; l+ F; R
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9 Q7 h$ J1 N$ R2 K0 ?) A: u圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb& q& k; Q( x# e! A4 w5 i
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
# C# O; C; k$ z! r作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
3 f R( F" f1 e- otvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
! o- P4 a: I" k C4 h7 Z9 k- B公仔箱論壇藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% P0 ~+ `7 j4 N# l; O( w( c+ C- t
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! b3 N+ s' L8 G* k$ N6 l/ {www.tvboxnow.com桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U p* H& C1 n3 Z. j3 k: ]
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
0 S. k$ J% H7 e+ k( k+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇' s- v. o7 x" P/ T
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb0 O1 J; Z( Y2 b$ ~6 E
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
6 s* Q; g! j0 K2 d3 @7 t8 V$ G3 h③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
: T. M- z7 J0 k% K: \6 \ v3 A# \④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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