; Q+ y/ h+ `8 gtvb now,tvbnow,bttvb一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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& i8 j% n' g/ i; v6 R* u你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。www.tvboxnow.com# l5 q# C' ]* S& |6 l: X
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。7 J7 p9 N( q! U% ?+ ~+ ~- r' a
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# d0 u' o( a; Q2 ?圖／太衝。
7 J2 b1 g% a4 M" R, _www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com( ]- X* j+ T2 }# D
* Q# X3 R, p) q3 }' T$ H２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
( l. F- z( H8 f" l; M, c! A公仔箱論壇作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb5 J7 t7 {4 T, m5 _2 w, Q
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6 z. Y6 ~! n- G( U% H/ l9 Btvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。tvb now,tvbnow,bttvb* o& Z( m. {4 Z8 ~
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3 r0 a8 I# b- z. p% W& C& \tvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。4 Y) I: V' l% K2 T1 m0 L' @: [
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
# I0 A+ Y% U$ k) g: s0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ' p3 f/ ]% {: w [ a; y! U
" Q' V, L' W7 S. {% S/ K圖／合谷。
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" t7 t4 P6 l& X) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com( r. y, z B: L; m. G& ^+ z
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇6 U! j% ~* G" ?: F# f2 g
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
; F2 e) B' o3 X* }, p( k2 S藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。6 H+ D9 w' j- n2 t" @( o% r
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* M- y* C4 q5 d( V htvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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! E" c Y8 v( E9 X0 a" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
4 \6 ~' D1 r, p. L4 xtvb now,tvbnow,bttvb作法：
- R; w# ?* ~+ d' ^% j! w) i, N, k① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
$ f8 P1 j6 Q" E7 J& p公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。公仔箱論壇+ L4 s' A8 c/ U+ Q
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
/ A2 v7 q4 E. s& S. Owww.tvboxnow.com④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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