在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬tvb now,tvbnow,bttvb2 Y, n! }4 q( R: O6 w
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意公仔箱論壇" P. `7 d: x0 @( |
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {8 F6 Q& V) q8 Z+ g1 A
$ \, m9 M% b+ @4 g% `( e所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
' j" Q& v/ l7 M I; |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可2 K$ R! d1 r" E- ]9 b
使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
* E" \* n0 {/ S" Z能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧3 i% G: P) g- q9 G7 ?
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
; X; F+ v( r8 t+ m' d0 h2 }9 ~公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" S$ F& H- I6 S2 f
人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
% s8 X2 C5 I- z$ X: j: L公仔箱論壇而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體* J$ h- k: B9 P9 C9 F; z
上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
/ z+ k( I0 B5 c, P% Mwww.tvboxnow.com
, ]1 L% `) f. `! [久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，
# a. D$ j/ Q4 Q$ @* C; ?6 C* N1 l7 Awww.tvboxnow.com腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
7 O: |( l* }$ Btvb now,tvbnow,bttvb復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
| 
HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
