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鲜嫩小鱿鱼
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将鱿鱼处理干净,剖面剞刀,在开水里烫几下,看到变白卷成花状,就捞起,烫久了就不嫩口了.公仔箱論壇2 Q( B% r; @ R+ a% S! Z
c+ J9 w/ Z( ~2 R) N# J4 o: i6 T tvb now,tvbnow,bttvb4 |4 B b. Y! a. r/ H! V: t* i
$ d6 N$ } J) w5 H将西红柿切小块
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' r& m$ E3 O b8 \! b W1 J; x坐油锅,下姜、蒜、葱、盐、西红柿先炒。tvb now,tvbnow,bttvb, N X/ \4 B- S0 k- k
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