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[健康資訊] 咳嗽可吃哪些水果?中醫師解析 7 種咳嗽症狀

咳嗽並不如想像中的單純
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大多數的人在罹患感冒時,才會出現咳嗽症狀,但因人而異,其症狀又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。此外,有些人長期久咳不癒,一咳就是好幾個月或是幾年,屬於慢性咳嗽,西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。還有一種咳嗽是患者本身的氣管較敏感所引起,患者平日偶爾會咳個幾聲,感覺喉嚨不太舒服,喜歡清一清喉嚨,這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流,刺激到咽喉而引起咳嗽。www.tvboxnow.com( @8 b' t  R1 i. H" X- o
由此可知,咳嗽並不如想像中的單純,依症狀可分為好幾種,治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒,才有「醫生怕治咳」這句俗話。
' F3 t6 \' w( ?' X. n2 _; L3 x- h0 v【中醫病名】咳嗽【西醫病名】急性鼻咽炎,急、慢性支氣管炎,支氣管擴張症,肺氣腫,慢性氣道阻塞【適合吃的水果】柳橙、梅子、枇杷、梨子、香蕉、草莓、山竹、木瓜、橘子、柿子、金橘
0 h* @& e3 Z( X% M* y# m' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柳橙:可預防感冒。行氣化痰,改善咳嗽有痰。柳橙皮加水煮,可改善咳嗽有痰。# C- R( e, G- ^0 a! R! C
梅子:津止渴,增加唾液,改善口乾。止咳(非感冒的咳嗽),改善肺虛久咳,虛熱煩咳。% S% J! z: F  N' Y; ^1 _! [
枇杷:潤肺止咳,改善肺熱咳嗽(熱咳者較為適合),治失聲。
5 ~! r" c6 a" [0 T5 ^* C公仔箱論壇梨子:生津止渴,清熱降火。肺寒咳嗽時痰是清稀的,不可以吃梨子。吃梨子的時機是久咳或熱咳,梨子可蒸熟來吃。
% ?, o: p; e* n6 w7 B! [tvb now,tvbnow,bttvb香蕉:可潤肺止咳,對於無痰的咳嗽患者可服用。www.tvboxnow.com: }5 d/ V1 e% m+ N0 d; W
草莓:可潤肺生津,肺燥乾咳者可食用。含維生素C,改善牙齦出血、口腔炎、咽喉疼痛。
( @/ x( Q6 N+ p/ n8 h) ?3 ]1 Y% ?山竹:可改善熱咳有濃痰,適用於咳嗽時有痰,痰呈白或黃色且很黏稠者。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k+ A- b( X! ~- s* \( N
木瓜:潤肺止咳,對感冒咳嗽、氣喘性咳嗽及肺燥咳嗽有幫助。, Q# r" C; T( I3 M
橘子:潤肺化痰,可化痰順氣,改善咳痰。橘子可化痰,但若是因感冒受風寒而引起的咳嗽,禁止食用橘子。www.tvboxnow.com5 k- x# F) d' n& I! t9 l. A
柿子:潤肺止咳、化痰、清熱生津。柿霜能補虛勞不足、生津、潤聲喉、治久咳。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R9 w- L, p4 {" `9 a8 P6 j
金橘:生津利咽,可滋潤喉嚨,改善口乾、咽痛。潤肺、止咳、化痰,可改善咳嗽、痰多。
- r7 d# e: n9 ~0 [tvb now,tvbnow,bttvb症狀分類由於每個人的咳嗽症狀不盡相同,有寒咳、熱、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的水果就有所區別。食用適當的水果,會適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的水果整理如下,以供讀者做參考:
/ J( x9 X* |: btvb now,tvbnow,bttvb咳嗽症狀及適合食用水果一覽表公仔箱論壇! Q: a' b% R8 y# p$ y
飲食注意事項1.  在飲食上宜清淡,忌食油膩、辛辣、燥熱(如辣椒、胡椒、酒、羊肉)等刺激性食物和油炸、燒烤食物及冰品和寒涼性食物也要避免過量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H# t; ]& w% I" L: s
2.  不適合吃太甜的東西,因為易生痰。tvb now,tvbnow,bttvb  v; j( m8 `% a; B5 V: @! j( L* x
3.  若有感染症狀時,應禁食薑母鴨、羊肉爐、當歸、人參、黨參、黃耆等補品。只有在身體虛弱時,才可服用補品。
; a( U, j% [1 G/ Q7 m  {tvb now,tvbnow,bttvb4.  若有黃痰、咽喉腫痛,屬熱症時,應禁食補品,也不宜食用辛辣、油炸、咖啡、濃茶、荔枝、龍眼、榴槤等熱性食物,而白蘿蔔、瓜類、楊桃、梨子、枇杷等涼性食物可適量食用。
0 M' a! l* t, w/ q" z5.  若有痰稀白色、咽喉癢,屬寒症時,涼性食物及冰品不宜食用,可食較平性的水果(如柳丁、蘋果),亦可以用老薑和黑糖或用生蔥和淡豆豉一同煮水來喝,並到被窩裡微微發點汗,有助病情。
0 j* b- O( ^. z1 P+ ]  ^tvb now,tvbnow,bttvb日常保健1.  平時即應鍛鍊身體,增強體質,有利於提高抵抗力。5 j: @& Z- I* k+ ~" x5 @/ W
2.  須戒菸,並改善生活環境的品質,若空氣品質不佳,最好戴上口罩,或盡量少出門。tvb now,tvbnow,bttvb. Y# z2 X; P) t( q$ k- Z: W
3.  平時也應注意氣候變化,預防感冒。
3 q- p# [7 ]6 ]4 Y* ~公仔箱論壇4.  若咽喉乾燥、痰少不易咳出時,應多喝溫熱開水,喝水時宜先含在口中,再慢慢吞下,如此潤喉化痰的效果較好,而且不會造成容易腹脹、頻尿等副作用。
. C: Z, P; ^. \4 k5.  若鼻子較敏感者,除避免刺激性食物外,宜注意鼻子的保暖,並加強鼻子穴道的按摩(如迎香穴:鼻翼兩旁)www.tvboxnow.com$ q- |% N7 e. |, \& @2 s
6.  若心臟引起的咳嗽,應遵從醫師的指示按時服藥,宜多休息,並避免過度運動。天氣變化大時,應避免出門,以防止病情惡化。
  o  {$ T0 G: d3 t公仔箱論壇7.  不要忽略咳嗽的症狀,若有不明咳嗽發生時,應即時就醫,詳細檢查,找出病因。切勿胡亂吃藥,以免發生意外。
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