認識脂肪www.tvboxnow.com! x$ k. I: w/ z% [' l
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& s: }, i% Y( p1 I! x' S; p' V; A公仔箱論壇雖然體內許多重要的功能需要脂類的協助而且缺一不可，但過量的脂類也會造成體內的負擔形成病變，如動脈硬化等，這就是為何要減肥的原因。
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脂肪有哪些？ tvb now,tvbnow,bttvb0 W2 a8 ]+ B0 g
身體內有許多種化合物都被歸為脂類，它們都有相似的物理和化學特性，也可互相混合。脂肪包括以下幾類：
}7 S8 z2 F! G4 Z3 d1.中性脂肪。 公仔箱論壇8 f5 \5 C% M8 d
2.膽固醇。 公仔箱論壇# X- A: Z# r+ H- r% ]% I& _& t, h: r
3.磷脂類。
) D% i6 R/ t+ x* W3 Dtvb now,tvbnow,bttvb4.其他：較不重要但性質和脂類相同的物質。 www.tvboxnow.com! E7 W" _1 _- R
: _% j. E! G0 ^. B; `2 d' ^公仔箱論壇中性脂肪就是所謂的三酸甘油脂，主要是提供各種反應所需的能量，它提供能量的重要性和糖類幾乎平分秋色。 tvb now,tvbnow,bttvb* U3 @/ b. d; g7 m5 E" f! Z
9 W {- B V. X* `0 M, U6 R膽固醇和磷脂類則在組成細胞、組織及執行細胞的功能方面扮演重要的角色，而且體內許多種類的荷爾蒙也和膽固醇息息相關。 $ {# ?0 \: x3 w8 F3 z, Z
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脂肪組織中的脂肪可以減少嗎？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M4 X% ?0 u* D; S) u
脂肪組織內的脂肪不斷的在行新陳代謝，當然可以增加或減少。脂肪組織中有大量的酵素，有些酵素可以促使血中的三酸甘油脂儲存起來，有些可以促使細胞中的三酸甘油脂分解。由於這種不斷的新陳代謝，脂肪細胞中的三酸甘油脂每2到3星期就可全部換新一次。也就是說目前脂肪組織中的脂肪，已和一個月前的脂肪大不相同了。
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8 j, L9 c3 X9 R- S: D# k$ |/ j* \: y低胰島素可以阻礙脂肪的合成── 3 `' O* V* ?$ |* N
在胰島素缺乏的時候，細胞根本無法合成脂肪，原因如下： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L, \; l8 Y7 B9 a: m1 N; L8 @8 ~) ~
1.當缺乏胰島素時葡萄糖無法進入細胞，造成合成脂肪的原料缺乏。
8 _0 d" p( B- ^5 W: c" A) O" Y2.細胞中葡萄糖的缺乏導致三酸甘油脂中的α-甘油磷酸鹽來源缺乏，自然無法合成三酸甘油脂。
) X) Y- d( d# _) L3 \' U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z8 ^' A1 S/ S% M4 ^1 b' f
由於造成合成脂肪的障礙，在只有消耗而無新生的狀況下，自然可以減肥成功。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j3 c( m% h5 x5 `# T. A2 F, f V
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俗話說"水能載舟，亦能覆舟"，希望我們體內的脂類不要過量，也不要缺乏，保持適量就好。
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發表於 2007-11-9 11:19 PM
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