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/ E- q4 s8 s+ ]) t: U$ {2 t: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N; g# i8 Y1 q/ k- `' C2 O
1 _& q9 `6 _. y8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
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调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W& E+ M) i/ J5 P: ?
- J" }! D+ [5 N0 Awww.tvboxnow.com 盐、料酒、糖（少许）、鸡精公仔箱論壇( ^8 n: Y: A$ k! b! L* r/ D( b
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做法：
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O2 @, u- W1 b9 z7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；www.tvboxnow.com( E5 t: P( d- y% [6 v* ]4 ?) L, M6 E
+ L1 z! X7 S2 F$ h5 J. o5 X ^tvb now,tvbnow,bttvb 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；tvb now,tvbnow,bttvb2 o# _, V \3 g1 \' ^' c
8 N% p( B- v5 {. C* bwww.tvboxnow.com 3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；
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! w8 a5 O0 S+ iwww.tvboxnow.com 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
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