為什麼你睡了11個小時仍然覺得疲累？為什麼你不惜傷銀子花時間去度假卻並沒有感到身體的輕鬆愉悅？常坐辦公室的你休息對了嗎？其實腦力勞動者的休息方式並非睡眠，你需要的不是通過“靜止”來恢復體能，而是要找個事兒想辦法把你的神經放鬆下來。這樣你就可以理解為什麼你週末兩天不出門可依舊無精打采，但是若是下班後半個小時的休閒活動就能夠讓人精神抖擻。4 _. u6 Q4 B2 g% c0 o- W
既然睡眠無法幫助我們的大腦休息，那麼什麼辦法才可以？答案就是改變活動內容。現在，科技紫微星座網就針對星座們的性格特點，量身打造一款適合星座們大腦休息的最佳方案。
) r2 }$ B2 i4 z" W" ^, u# {" d( ~* Z公仔箱論壇火象星座（白羊座、獅子座、射手座 ）：郊外散步tvb now,tvbnow,bttvb. O5 s) X* t4 `8 i. ~
火象星座的你很是熱愛與朋友一起外出聚會，像是KTV唱歌、晚上去酒吧HAPPY等等，不如試著放棄這些，選一個天氣較好的週末，晚上10點入睡，然後在早上7點起床，約上家人去最近的郊外，在綠蔭下散一散步，你會發現大有不同哦！www.tvboxnow.com0 o4 J) v2 M, q1 _3 b* ~0 v, p
土象星座（金牛座、處女座、摩羯座 ）：養動植物www.tvboxnow.com A' M7 ~6 \- B( C$ s7 c
保守、固執又愛追求完美的土象星座，常常會因為工作，而累得半死不活，雖然你很有毅力支撐下來，但對身體是不小的損害。不妨可以在家養一些動植物，替盆栽修剪修剪枝葉，或是陪著你的小寵物玩一玩，晚飯後帶著小寵物出去散步對你來説都是一種不錯的休息。
8 ?* A: u3 ?. Y7 Wtvb now,tvbnow,bttvb水象星座（巨蟹座、天蠍座、雙魚座 ）：心靈旅行
# P/ F4 z( w4 w0 `9 i/ Y: f; Gwww.tvboxnow.com善於感受、探觸心靈的水象星座適合以旅行來放鬆和休息自己。但是，這不是我們上面所説的那種花5個小時飛機，只是換個地方游泳、打球，拍拍照片到此一遊的旅行，而是學會用心靈去感受自己經驗範圍以外那些不一樣的人生樣貌。
( {. i; x9 ^3 }) E/ L& pwww.tvboxnow.com風象星座（雙子座、天秤座、水瓶座 ）：學技藝www.tvboxnow.com% U3 B. u! d- J8 v
風象星座是善於變動的星座，也充滿著對新事物的好奇心，建議你可以在週末開始學習起一項新的技藝，比如吉他、架子鼓、古箏等樂器或其他你感興趣的技藝皆可。一來是鍛鍊你的長性，二來做一些有困難有挑戰的事，反而有助於解決神經緊張的問題。 |
發表於 2014-4-28 07:38 AM
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