做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张：
. B+ z+ h% x. i+ X　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
/ ~( p+ E& j2 r# Gtvb now,tvbnow,bttvb　　二﹑性爱可以帮助你入睡： tvb now,tvbnow,bttvb' y/ m1 @( E- \$ @; P& i
　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
" l0 R2 |4 z# E" B# ?  x* [　　三﹑性爱可以保持青春：公仔箱論壇1 b; P. H- k* U2 L5 }
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。公仔箱論壇: l3 c3 N4 n, J% c
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。公仔箱論壇" ]. @9 \" Y' M4 [5 X1 W% z
　　四﹑性可以提高自信心： : b+ A3 V& E# z# @% o' e
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。
　　五﹑性爱能够改变你的外观：
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。
& h( H" L2 M: {8 F, Ewww.tvboxnow.com　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：公仔箱論壇% Z4 ]# U/ P3 W3 m) G5 C4 `
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。 * ^3 R" F/ ?8 J# B3 U
　　七﹑性爱可舒缓经痛： www.tvboxnow.com* M( f/ k' K& j4 l
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
　　八﹑性爱可以帮助延寿：
- W4 t2 J  X- ]2 G3 B　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 $ t% i; f1 D+ B5 }
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：公仔箱論壇1 w  p/ d7 z& s! |/ c6 }
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 tvb now,tvbnow,bttvb7 E8 N8 ^' m4 R- T+ n& j$ D( X! ?
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条： ' `9 r9 g: i* L7 }) a: I
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
! `+ N5 u' f% u" f% Z公仔箱論壇　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》