煮白木耳 公仔箱論壇+ ~) s, V6 F* K2 l
4 C! ]& }& F) A- O+ C' }7 B[ 有效的植物膠原蛋白]
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
7 a: w# z! y( }; O3 C {! m2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h6 a( [3 a p- f7 Y+ F# g
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。www.tvboxnow.com) Z ^8 B( [1 ?9 @" N. h8 T# G
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J# a* X" Z- l9 |5 a+ \6 T
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, B1 p. m9 m6 I9 Utvb now,tvbnow,bttvb用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
|3 [0 M/ [, S5 I. c; U+ O& N% v# B所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩+ w' `8 j" V- c, g% X
. t# Y$ r0 t1 M: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' p* R) I) n; Q- K
都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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+ w/ ?1 f' l1 l1 @% wtvb now,tvbnow,bttvb以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。
# M0 c/ e: @' l" X: c# C# Iwww.tvboxnow.com白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。公仔箱論壇: d% ~% a) M7 b! d# G3 n) |. k
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。tvb now,tvbnow,bttvb* F2 a' H: H1 Q" ~- L1 m" R, c& h
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所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
- J7 ]% l" i. Ftvb now,tvbnow,bttvb如何煮白木耳 :
; z/ d# {2 f+ V5 P p3 g# P0 s! N5 Rwww.tvboxnow.com1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
1 T) {8 U8 G# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。' Y+ V9 N% K" Q8 w- e
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。www.tvboxnow.com3 T7 w x7 Z/ b3 F1 {4 y
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
7 G4 Y5 w6 \% [/ K" a$ ]& gtvb now,tvbnow,bttvb5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
2 ^7 ]* V3 c( @( u5 E- n- C2 u6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …). Z9 J7 ^, \* y3 y J, v+ C
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，" z3 ~0 ]: U" b v3 G; f
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公仔箱論壇9 N. T7 C- e7 `4 u. p
妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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