材 料 : 200 克雞肉公仔箱論壇, ], l c6 ]4 ^/ o2 M
10 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d, ^, }1 v. [0 b
1 個番茄
$ G- c3 O1 N& l; @& X2 v7 d+ k3 _www.tvboxnow.com 1/2 個青瓜tvb now,tvbnow,bttvb7 I- q/ X/ e5 q, W
1/2 個洋荵; |8 P% b5 r" `' C( G" q
1 個奇異果
) R; a/ ^0 |6 C9 m% f 牛油及甘筍各少許
1 ?. `7 O, Q+ o2 Z* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E/ J1 L9 N. p `# y+ M# J, o8 M調味料 : 1/3 茶匙鹽
+ L* ^0 g& i$ ?% l7 k* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1/4 茶匙糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w( F. p/ G5 t( D- W. j
胡椒粉少許: R( S/ T- C7 c9 h! \6 z& q
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做 法 : (l) 將雞蛋打勻，加入少許鹽。1 h0 P8 o! ~0 x; _$ @2 ~( P
(2) 將雞肉攪碎，加入調味料。3 |9 H+ c) L* j& y7 M
(3) 將洋荵及甘筍切碎。
3 D. a6 o. v* Y% jwww.tvboxnow.com (4) 先用牛油起鑊，炒洋荵然後撈起，再將雞肉炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L6 o3 t6 i. r& n* s
熟，然後混合洋荵及甘筍，以少許鹽調味成餡
4 w4 T$ e2 _) V. [2 E 料。
! a$ b7 v9 t# X7 C* k5 P (5) 放較多油下鑊，倒入一半蛋料，以半煎炸形www.tvboxnow.com: n. ?4 M P6 D- ^" y, J, `3 A' n
式煎至半熟。
% |/ Q6 _' E) [: d. b! j @7 rtvb now,tvbnow,bttvb (6) 加入餡料，然後倒入餘下蛋料煎熟。& J( o; a9 R6 j8 H
(7) 將奄列切件上碟，用奇異果，番茄及青瓜伴碟
1 G2 g9 E' M/ y' [$ j: s# ttvb now,tvbnow,bttvb 即成。
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發表於 2008-5-26 05:48 PM
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