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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
; ?  o2 a/ p! Utvb now,tvbnow,bttvb  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 www.tvboxnow.com% O: s# j$ [, W
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 公仔箱論壇( V) g. `. C7 w- p. E  r
  2、拌卷心菜 5 D# z$ A. L/ m/ E
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
; F# _8 p7 T& m7 v8 c" }  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g) W8 ]& p; t: Q, }
  3、拌绿豆芽
1 l9 l* e6 p8 \6 n9 `% G( R- a( }www.tvboxnow.com  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 " _2 {' l+ H# o* e
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 3 a( E$ a, z- I& f. l8 n1 A$ y
  4、黄瓜拌虾片 2 Q( z: R' G+ [  B$ ~- x$ g
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
0 x3 Z, N% n9 \. Wwww.tvboxnow.com  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
. E. D. j) ]0 b, N2 l( wwww.tvboxnow.com  5、麻酱拌豆角
( X) h% L/ {# W" G4 Ttvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb4 N# t5 u& s, @5 u2 W) U# P; P& @
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
; g6 z4 N: W6 t6 \# `' T6 P+ Y3 y- lwww.tvboxnow.com  6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I. }* b8 b$ z0 x+ r
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
% l4 e2 W; M6 @& Y  D+ swww.tvboxnow.com  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
1 T9 t1 _5 F8 R* c4 P# |/ t5 b- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、拌韭菜
" |) l* u2 S. n0 b' F* n$ \tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 8 _/ K$ M" U, t& g3 E" d: l- Y, {
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 2 p! R0 V# [/ X8 A2 i3 Y3 G7 `
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。www.tvboxnow.com" o, M0 g# ?0 d; \9 ?. u; S
  8、拌香黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb( I$ Z8 ~/ |6 R# N9 B! D
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb/ q. O/ R! w2 S# {: |9 p+ v1 t! h9 a
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 - R9 S9 ~' E1 b6 V! a" L5 ?2 r
  9、麻辣粉丝 $ Y- V" _3 d# M0 J
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
) s2 M2 F7 l% b9 e* I6 c# H- Z: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。www.tvboxnow.com" _  U( R9 i' ~3 D/ D
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
" `8 l, _% r/ t4 J  }8 T( Y  10、拌粉皮 ) N0 f6 v% R1 y1 a2 x& K4 u( `
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
% n- h2 k# N$ Z) o/ c  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。8 N8 Q: k( E, i+ _" w' @, E: K) \
   特点:清凉味美,盛夏佳品。
) p- b& U- t9 nwww.tvboxnow.com  11、拌芹菜
) ]* z+ ^0 X  ]. w0 R7 g7 i, v1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 www.tvboxnow.com* [* s- C) E! ?
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。. k4 b4 ^* M9 b. Q, v1 R% R
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
* M, l7 x* J2 P8 L  12、茄汁芹菜
- L( R& `% z9 K- T' R公仔箱論壇  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
3 f( r" |4 @- @& M+ G" ]) O# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。公仔箱論壇% Y# F& k1 A' m' @% p( @
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]8 I+ h1 T9 m" B6 w
  13、五香花生米
/ t) A# @( }( Y; Lwww.tvboxnow.com  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 www.tvboxnow.com. X9 j7 I2 w6 ]. D/ R2 y
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
: ^; b" x& X% l; y8 V; h: K1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
0 _7 W2 W, X9 ]1 b7 |: ^tvb now,tvbnow,bttvb  14、菠菜泥 tvb now,tvbnow,bttvb. h. B1 P, \! A6 k2 G. s5 G
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
; ~: t' r* F. a+ T$ f  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u9 |& Q$ C! \( E
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
; s. Z' L& L9 B& a- t& |  15、拌什锦
8 s; z! V4 u3 k9 ywww.tvboxnow.com  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb& j0 a0 O, ~1 [3 S5 O. h
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N, F: \8 A% J+ k+ n
  16、三丝芹菜
" l: v7 q! [3 @$ P* _) V1 ^www.tvboxnow.com  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 公仔箱論壇0 r% F: D( `0 C3 |8 _
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。www.tvboxnow.com  E" e8 O! |) _( P2 W
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb+ q; L- @; E' f' A( G. T+ J2 n" F" s7 N7 X
  17、青椒拌干丝 2 J0 }2 }0 ^# U0 V* Y/ _
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb- U$ i3 L* m/ N
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。tvb now,tvbnow,bttvb; g( m) L) o% t5 G
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s: m! m, t) \  M& }
  18、炝菜花
# D- d0 a; {9 p$ q8 O  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
8 [( B9 s  j2 M6 ewww.tvboxnow.com  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
( j/ h+ f- c. g( t* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
3 _5 _  m) n! t+ Hwww.tvboxnow.com  19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb4 V" w6 v- q; i0 B
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
% d$ h. k: q" [3 P  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
; ~- C9 z& g+ o. V  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
2 R0 d7 @/ T' a: w公仔箱論壇  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 tvb now,tvbnow,bttvb: |2 x5 q9 C: J# J$ v& t; V
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
; @: z5 ~2 x  W' O  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
8 k1 K+ J6 S  {% Y公仔箱論壇  21、三味黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb" i8 h& Q2 V! O6 F+ ^- G& ^7 f
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 公仔箱論壇$ z  K* t& N+ b+ a* }1 q
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 0 c; P! P. C; o- J
  22、炝油菜 1 u6 S3 a6 y" x& I& ^
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
, k2 P7 D' Y0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。% I4 Z) }7 G/ `0 c8 {
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
  ?! m  E' h7 v6 |  R  23、油激黄瓜 公仔箱論壇; v+ f# `2 }$ m1 ^% x; d
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
: s& e1 |3 Q- j# }+ [* u9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
  G+ K- J( X: X" F4 D% Dtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
1 E. Q; H& \; f+ v. |tvb now,tvbnow,bttvb  24、炝绿豆芽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |4 J' X6 M3 K, _  B" j1 D- ^, n
  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q* v; }: g" ]* X  K* ?' O
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
4 Y; o! i1 Y# s  特点: 香脆可口,制作简便。# |( i+ n1 x1 j* W3 Z' h4 u
   25、炝辣白菜 ' U$ a5 {% U2 W" P. N
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱 ) L+ f# H" a8 d4 ^& E
  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
* m1 ~4 e* J4 d0 L" A6 xwww.tvboxnow.com  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。: l. P1 T- _6 l5 v, ]
  26、炝辣椒黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. r( g4 L7 y4 C
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
5 @  z  ]% P1 Z  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 " o/ e2 i9 `: [8 ^: _( f
  特点: 甜辣酸香,富有营养。
& [' S% I7 `1 U& E5 c  27、炝海带丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N( G4 k& k$ H* d
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
: A9 i0 N) D) p' V/ q3 @4 r+ v! D公仔箱論壇  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @) ]% e+ O9 a, ?4 c* O: L+ t
  特点: 丝长味香,别有风味。 - h( `# [; k; b* C, H. _
  28、三味白菜
# Q# o" b0 X. s6 m  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒   S( X! C7 Y4 R' z& O6 d
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
% \; ?; f, V  L, p( ], p  29、拌拉皮 / b3 e  x! ]) d  Y: v
   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 公仔箱論壇4 ^  I1 o1 S0 H; w7 h8 M% v
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ g5 j7 Q* P+ e1 j; s1 W8 f. Q
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
6 r) m% g% I- s) E6 v4 S* nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  30、韭黄拌干丝
. ]( z( H, \2 B: T0 U: b9 L7 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
" y' B1 j+ @& C公仔箱論壇  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 www.tvboxnow.com8 r( Q6 I+ u7 \6 \: U0 g
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 www.tvboxnow.com1 J7 O$ S1 W& ~9 o
  31、海带拌粉丝 www.tvboxnow.com5 X: }- s, P- v& T' _
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
8 e8 \: w% T9 G8 U. V* N* x) eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
0 s! X7 V3 i5 Y/ [www.tvboxnow.com  金果绿叶
5 l/ G3 @3 `, g7 B8 X! X4 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
1 n6 ?3 I- ]9 [4 X. @- a2 x9 Z% }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)把肉馅儿填入油豆腐里。   tvb now,tvbnow,bttvb) v, I8 t4 X: l0 x# d/ a/ y
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   www.tvboxnow.com' i3 `/ K3 j7 Z! Z' `4 ]
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   tvb now,tvbnow,bttvb: D* k$ j3 ]7 Z  G# ]; q
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
1 ?! V4 K  c9 x1 a! u+ L# d1 N8 r: L  韩式牛肉豆腐汤
" P4 E# |- \" \( o1 L, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
( E8 n; H* z0 M- T. B; Z7 V2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   tvb now,tvbnow,bttvb) I9 d; j) H( y6 U$ `& a
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 6 ]8 D) w/ r$ q8 m$ W7 S
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
* `/ F+ {. c" ^# i5 w4 Vtvb now,tvbnow,bttvb   酿三角豆腐 www.tvboxnow.com- @: N4 p: O, \- C
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  # [$ x9 L/ \3 ~9 p7 p& A! A
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  www.tvboxnow.com/ C' n  I3 V, H5 [. X7 W
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
9 l2 G/ W8 f" mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
8 T$ g( R( {9 {: D! M7 r# j1 K2 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    虾皮锅塌豆腐 1 j- y7 ~' M' O9 r8 t  B- P
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
+ }+ b4 P# v. u4 E6 h0 G& h* qtvb now,tvbnow,bttvb2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
, N( g4 v* S& T# [; W3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 tvb now,tvbnow,bttvb% \7 D6 K. s2 a4 F8 W
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  www.tvboxnow.com' x* e* I8 e: i1 X! c
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 www.tvboxnow.com% b7 N2 R+ L( i( F
    泡酸黄瓜
& e) Y( L: G. D& k/ s" ywww.tvboxnow.com黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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