1、拌葱头
; ? o2 a/ p! Utvb now,tvbnow,bttvb 原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 www.tvboxnow.com% O: s# j$ [, W
制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 公仔箱論壇( V) g. `. C7 w- p. E r
2、拌卷心菜 5 D# z$ A. L/ m/ E
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
; F# _8 p7 T& m7 v8 c" } 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g) W8 ]& p; t: Q, }
3、拌绿豆芽
1 l9 l* e6 p8 \6 n9 `% G( R- a( }www.tvboxnow.com 原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 " _2 {' l+ H# o* e
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 3 a( E$ a, z- I& f. l8 n1 A$ y
4、黄瓜拌虾片 2 Q( z: R' G+ [ B$ ~- x$ g
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
0 x3 Z, N% n9 \. Wwww.tvboxnow.com 制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
. E. D. j) ]0 b, N2 l( wwww.tvboxnow.com 5、麻酱拌豆角
( X) h% L/ {# W" G4 Ttvb now,tvbnow,bttvb 原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb4 N# t5 u& s, @5 u2 W) U# P; P& @
制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
; g6 z4 N: W6 t6 \# `' T6 P+ Y3 y- lwww.tvboxnow.com 6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I. }* b8 b$ z0 x+ r
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
% l4 e2 W; M6 @& Y D+ swww.tvboxnow.com 制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
1 T9 t1 _5 F8 R* c4 P# |/ t5 b- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、拌韭菜
" |) l* u2 S. n0 b' F* n$ \tvb now,tvbnow,bttvb 原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 8 _/ K$ M" U, t& g3 E" d: l- Y, {
制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 2 p! R0 V# [/ X8 A2 i3 Y3 G7 `
特点: 经济实惠,佐饭最宜。www.tvboxnow.com" o, M0 g# ?0 d; \9 ?. u; S
8、拌香黄豆 tvb now,tvbnow,bttvb( I$ Z8 ~/ |6 R# N9 B! D
原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb/ q. O/ R! w2 S# {: |9 p+ v1 t! h9 a
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 - R9 S9 ~' E1 b6 V! a" L5 ?2 r
9、麻辣粉丝 $ Y- V" _3 d# M0 J
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
) s2 M2 F7 l% b9 e* I6 c# H- Z: wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。www.tvboxnow.com" _ U( R9 i' ~3 D/ D
特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
" `8 l, _% r/ t4 J }8 T( Y 10、拌粉皮 ) N0 f6 v% R1 y1 a2 x& K4 u( `
原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
% n- h2 k# N$ Z) o/ c 制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。8 N8 Q: k( E, i+ _" w' @, E: K) \
特点:清凉味美,盛夏佳品。
) p- b& U- t9 nwww.tvboxnow.com 11、拌芹菜
) ]* z+ ^0 X ]. w0 R7 g7 i, v1 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 www.tvboxnow.com* [* s- C) E! ?
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。. k4 b4 ^* M9 b. Q, v1 R% R
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
* M, l7 x* J2 P8 L 12、茄汁芹菜
- L( R& `% z9 K- T' R公仔箱論壇 原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
3 f( r" |4 @- @& M+ G" ]) O# _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。公仔箱論壇% Y# F& k1 A' m' @% p( @
特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]8 I+ h1 T9 m" B6 w
13、五香花生米
/ t) A# @( }( Y; Lwww.tvboxnow.com 原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 www.tvboxnow.com. X9 j7 I2 w6 ]. D/ R2 y
制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
: ^; b" x& X% l; y8 V; h: K1 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 五香味浓,宜下酒饭。
0 _7 W2 W, X9 ]1 b7 |: ^tvb now,tvbnow,bttvb 14、菠菜泥 tvb now,tvbnow,bttvb. h. B1 P, \! A6 k2 G. s5 G
原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
; ~: t' r* F. a+ T$ f 制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u9 |& Q$ C! \( E
特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
; s. Z' L& L9 B& a- t& | 15、拌什锦
8 s; z! V4 u3 k9 ywww.tvboxnow.com 原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb& j0 a0 O, ~1 [3 S5 O. h
制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N, F: \8 A% J+ k+ n
16、三丝芹菜
" l: v7 q! [3 @$ P* _) V1 ^www.tvboxnow.com 原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 公仔箱論壇0 r% F: D( `0 C3 |8 _
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。www.tvboxnow.com E" e8 O! |) _( P2 W
特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。tvb now,tvbnow,bttvb+ q; L- @; E' f' A( G. T+ J2 n" F" s7 N7 X
17、青椒拌干丝 2 J0 }2 }0 ^# U0 V* Y/ _
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb- U$ i3 L* m/ N
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。tvb now,tvbnow,bttvb; g( m) L) o% t5 G
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s: m! m, t) \ M& }
18、炝菜花
# D- d0 a; {9 p$ q8 O 原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
8 [( B9 s j2 M6 ewww.tvboxnow.com 制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
( j/ h+ f- c. g( t* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
3 _5 _ m) n! t+ Hwww.tvboxnow.com 19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb4 V" w6 v- q; i0 B
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
% d$ h. k: q" [3 P 制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
; ~- C9 z& g+ o. V 特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |