制作方法:
2 `' `. W+ p5 B9 Ywww.tvboxnow.com主 料： 牛肉 2 x; t/ u) i: k7 g
辅 料： 芒果
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1、主要材料有超市腌渍好的牛扒、土司面包、芒果。 www.tvboxnow.com) S `8 h. t5 ~ G1 y& g
2、把土司面包扔进微波炉里高火叮1-2分钟，注意不要糊了。
' ^0 `$ a5 ^, t# c4 s3、把叮好变脆的面包用擀面杖擀成面包屑，偷懒可以买现成的
5 w% L5 D B: X2 d! {3 M" |. Pwww.tvboxnow.com4、用刀背捶松牛扒，这样牛扒更加嫩。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M8 c3 B6 L* s. t
$ \; ^: q/ s( y* u' ^www.tvboxnow.com5、半个芒果切片。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `" I q+ W) Q2 C1 m
6、用榨汁机搅碎，也可以用勺子捣碎
3 d) y O5 z, v. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、热锅入牛油。
& Z; e) r, O" T1 t( s8、在芒果酱里加入少许黑胡椒粉、盐糖，倒入牛油拌匀起锅。 tvb now,tvbnow,bttvb- Z2 k6 C9 v7 U3 W
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9、把刀背捶松的牛扒平放入铺满面包屑的盘中。 3 e5 k% ?! j+ S8 k! o* J
10、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。
" x4 ?# l* n4 o* F2 @1 U1 W11、用叉子压压牛扒，让它两面都沾满面包屑。 ' K& _* S. x4 K f, j- e
12、煎到2面都金黄色，装盘。 ' l! p) @ M6 @+ Z9 h$ Z+ D- ^
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装盘后，装饰上番茄花，加上意粉、芒果，并浇上芒果汁即可 |
發表於 2008-3-2 09:00 PM
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