材 料 : 4 件雞胸肉
/ _6 I, s1 E# H! cwww.tvboxnow.com 2 個橙
5 D: y7 N, I9 r# a1 s8 V- l5 Owww.tvboxnow.com 8 條青荵
' P- z" e" x2 ^& ?& Q3 {# X) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1 湯匙菜油
8 n6 w" W2 E9 n+ }9 T% \1 m" a) R0 r l50 毫升雞湯
' s/ @2 ]3 H0 v4 m2 S G; h5 Y( I 1/2 湯匙番茄醬
`' S3 n% d& J1 h/ h+ k 1 湯匙切碎香草TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 v. F$ B; y5 q3 U$ _) g _1 L
鹽及胡椒粉各少許
, ` S6 i: @5 K8 E1 c公仔箱論壇
# _2 G! d* M3 O: Gwww.tvboxnow.com做 法 : (1) 雞胸肉去骨去皮，青荵切幼碎。
+ n1 m4 `" \% m1 [9 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 (2) 用一個平底鍋燒熱油，下青荵，將雞胸肉的兩
/ X; A' Q( V6 u& t! H1 dtvb now,tvbnow,bttvb 面煎香。
% T& ]2 t# h r1 U6 W; F q公仔箱論壇 (3) 將一個橙的橙皮磨碎，把兩個橙的橙肉去膜去www.tvboxnow.com* x. e+ U6 O3 U% F1 y$ h
衣，盛起流出來的橙汁。9 t/ p0 D" s' ]! t6 N
(4) 將橙皮碎、橙汁、雞湯和番茄醬拌勻，倒進鍋
# D- E+ Z- Z0 Q! ]* q/ Y, jwww.tvboxnow.com 裏，加蓋，用慢火焗十五分鐘，其間翻轉雞肉
T+ e6 {8 Q: o' j) X, u' a& Twww.tvboxnow.com 兩次。
2 M' A0 k- X5 `公仔箱論壇 (5) 放橙肉，香草和調味料，以慢火煮熱。tvb now,tvbnow,bttvb6 [7 ~* j; I( D5 g& ?2 o$ q5 M$ H) v
(6) 把雞肉切片上碟，形狀擺放像一把扇，將橙肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w" h9 Q1 p- [# Z
和青荵舀在雞肉上，另將鍋裏的汁煮至濃縮，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d' F6 i8 y/ Y: b" {. X& d
舀在雞肉上即成。 |
發表於 2008-5-26 05:47 PM
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