[美食介紹] 药膳偏方----苹果炖鱼[1P]

yyq18sh

! J* |% A, |( U3 G- n. ~公仔箱論壇9 ]( S$ T' t9 |0 P, \+ v8 e5 N
原　　料: 公仔箱論壇+ i: g* ?) t7 {( I' y, W
苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
) J0 ]( n( ?' C# K& V, l9 f操　　作: 公仔箱論壇- a. S/ }( f* V- ~
1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。
5 P% f2 ]& p" ]( I' s2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。
4 i$ m+ f$ D2 R' z/ Wwww.tvboxnow.com3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。3 j( L5 Q8 A; a) }9 {- S. A
特　　色:
$ p# ]% {3 ]/ \0 s- W# i补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

minixd

等我試下整先!

导弹兵

能够治疗熊猫眼？太好了。

kaiszheng

感謝樓主的分享啊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q; T7 h" J) z2 c2 Q6 t9 ?3 @; q
希望以後會有更多的分享喔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f9 N$ [# `9 V0 _# a, X5 ~7 H
謝謝!

lintao521627

不错啊感谢分享哦。．