沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。5 s y) V! F) H4 u
沙拉虾迷你番茄盅*
6 |6 D( ^- A6 F4 G- B材料：
' n% c& s5 J7 o5 I$ m+ @; [8 a8 S公仔箱論壇迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。公仔箱論壇* j) K0 G5 H8 _: _& @. G8 C- N
! K: r Y8 M, \' ^ Y" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调味料：tvb now,tvbnow,bttvb; e$ q+ u+ w# B0 [% F
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。tvb now,tvbnow,bttvb4 z7 I$ B3 _5 g A% {& e
: _3 j6 Q P9 stvb now,tvbnow,bttvb做法：
* C9 u q! j& A7 ]# N0 [( U) Vtvb now,tvbnow,bttvb1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。tvb now,tvbnow,bttvb8 J+ y* v/ q: B! `! k
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_3 n/ D2 C+ J( W" b& e2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^2 V7 h# a' p1 \2 N7 ~
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3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。公仔箱論壇$ d. e# A6 u. J& W; D- G* d
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+ y% v& u' M5 y6 Q7 o vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 |) t. o" u3 \
4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。" ]# q) B6 |& ~$ S
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& K- Z& q( I0 c9 O/ h+ p3 Jwww.tvboxnow.com5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾" b% i0 T/ Q- b4 y( |' m7 W0 F
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% Q- H% Q2 p- D$ o4 g* l& Y6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。公仔箱論壇8 m0 S# r2 S) N+ L# t
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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