沙拉虾迷你番茄盅，吃时整个塞进嘴里，番茄的汁液马上迸溅在嘴中，配上虾，和罗勒的清香清爽极了。再加上秋葵，营养指数又上升了。www.tvboxnow.com0 s! ? J% O- d" i: w# ^ M4 I
沙拉虾迷你番茄盅*
9 F+ O: t4 q1 c材料：www.tvboxnow.com& C4 E; m+ a( O* r9 f
迷你番茄6个、秋葵1个、虾12只。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }/ E: N6 M, _: F V
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调味料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R" S$ V h4 x+ [( T: G
丘比低脂沙拉酱适量、罗勒末少许、蜂蜜少许、柠檬汁1小勺、白葡萄酒1大勺。
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做法：
. K \( |; ]8 p, u公仔箱論壇1、迷你番茄切去顶部3分之1处，用小勺或小叉子挖去籽，倒出汁液。不要扔，待用。! ]8 J: v9 S# a4 I2 h, A
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2、把切去的番茄顶部，和挖出的汁液，倒入小锅内，加入罗勒末小火煮至余一半的量，加入柠檬汁，凉些，再加入蜂蜜拌匀。
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! ]4 H( }2 i3 `: p. B, v& ]www.tvboxnow.com3、虾挑去沙线，洗净。沸水放虾，加白葡萄酒煮烫熟捞出，去壳。! u$ W* B- d2 I5 g$ x7 r
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- n4 ~9 w5 ]# U1 E$ Qtvb now,tvbnow,bttvb4、每个迷你番茄里挤入花生粒大小的沙拉酱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q/ E8 J- T- x, l( B4 |) j9 \
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5、每个迷你番茄里再并列塞入2只虾
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6、用小勺舀着2中的汁，浇在虾身上。
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5 m4 V1 U2 u3 G0 _4 Ewww.tvboxnow.com7、秋葵用加过盐的沸水，烫后，切片，放在最上面装饰。www.tvboxnow.com* V! ~8 G' S; W
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發表於 2007-12-6 06:27 AM
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