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[健康資訊] 飯後十大不宜

* 不宜急於吸煙:
( E8 _9 ?& t& ?2 }7 u6 W% o0 z8 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 公仔箱論壇$ x3 g8 P, @! F8 p4 v7 @
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* 不宜馬上吃水果:
2 n' T# X9 [3 X; e% c" t; s* H飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 tvb now,tvbnow,bttvb' k/ M* r! b8 u+ w& o  I& h. w
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* 不宜立即喝茶: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R6 P- o/ K& R  m3 \
因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇0 \! e% L# K3 Z- k# k' V- m  ]
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* 不宜放鬆褲帶: www.tvboxnow.com! A, D, @" i' y  p5 r
飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `/ q0 k  }0 I: v5 S6 f
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* 不宜馬上洗澡: www.tvboxnow.com9 E/ e8 i" j! c; l
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]5 D" ~$ Q4 ^# Z6 d6 y! o+ p+ J

, Z. h9 Z8 F. U1 Vwww.tvboxnow.com* 不宜百步走:
6 Q: ~. T7 l0 [9 i* gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M( i9 c& {" @8 \/ X

& O, e0 m  y8 R% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜立刻睡覺:
% `3 m, @/ r1 r8 V& J' _- Z飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
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% M- a( Z7 p8 l% gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
谢谢分享。。。以后会多加注意
估唔到呀,而後食完飯都唔好做運動啦
thanks for your post ,great
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