. j! M2 C9 ?; u1 z0 U' ]; A$ I; J! ttvb now,tvbnow,bttvb防醉喝酒前別吃巧克力、番茄４類食物！專家教解酒、解宿醉最有效科學方法。
- u7 ^( m6 b" d9 b$ i# I9 Q
+ W) b' P' M) x* C6 Mtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com' ^$ ]/ u1 }' R7 h
不管應酬還是和朋友狂歡，放縱飲酒過後，常要付出宿醉的代價。坊間流傳很多宿醉療法，專家表示多是迷思。首先要了解為什麼會宿醉？酒精對胃黏膜來說，是一種非常直接的刺激物，在飲酒經過一夜之後，胃部會有空洞、噁心感。另一方面的問題出在大腦，酒精會觸發大腦中負責檢測血液中毒物的特定區域，該區域會引起噁心、嘔吐的反應，以幫助身體清除毒素。www.tvboxnow.com+ r% [/ E3 V" Q' F, g
宿醉也被認為是酒類飲品中，一種被稱為同屬物（congeners）的化合物引起，它是在製酒發酵過程中的副產物。當你喝酒的時候，就是在強迫身體同時代謝酒精和同屬物，這也是宿醉產生的原因。
& N) y& U/ b& @" h公仔箱論壇同屬物的理論有助解釋，為什麼威士忌這類深色酒品，比清透的酒類帶來更可怕的宿醉。一項研究指出，波本威士忌是同屬物含量最高的酒品，伏特加則幾乎沒有。公仔箱論壇1 w+ r; n9 ]: T) g; U! W
 公仔箱論壇2 n6 @; a5 V4 \9 ~* J
6 S/ `* d- V) U1 `( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／一項研究指出，波本威士忌是同屬物含量最高的酒品，伏特加則幾乎沒有。www.tvboxnow.com8 L# @- H" N- z0 Q6 F n3 T8 U( T
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f9 r& Z1 d- C8 U
: ~7 E9 {2 G1 I) i& v公仔箱論壇
* [+ A) [$ ?& |tvb now,tvbnow,bttvb要避免宿醉，或讓身體盡快從宿醉中醒來，專家提供以下幾個方式：; x# O0 O5 @3 u2 f" g" `$ W+ \% f ~
喝酒前先吃點東西食物可以緩解酒精對胃壁的刺激。在飲酒前或飲酒中進食，都可以透過減緩胃排空的速度，幫助身體漸次處理酒精。這可以改變酒精吸收到腸胃道的速度，並使酉每系統有時間分解酒精。tvb now,tvbnow,bttvb; V& z8 u/ V2 H2 r1 c% F; C# Q( u
遵循1：1原則在喝酒前喝大量非酒精飲品，也有助預防宿醉。建議在每杯酒之間穿插一杯開水。上床睡覺前，可喝一點電解質飲料，幫助身體保持更多水分。
2 g6 S" ?: b4 l8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 Q$ ~9 a3 Q/ ^; G# B1 Y1 O( e' H1 f
" V4 q" s2 Z6 v& Y2 @# k公仔箱論壇圖／飲用含電解質或含鹽的飲料，是治療宿醉頭痛的有效方法，運動飲料、番茄汁或大骨湯都是好選擇。www.tvboxnow.com. L3 S+ j- [7 }2 z0 S' s' D& Z6 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }1 A8 e# _# B z# Y! @( w1 P4 P
5 C3 Q# m- D8 k公仔箱論壇補充電解質雖然白開水是補充水分、避免酒後脫水的最佳飲品，但飲用含電解質或含鹽的飲料，是治療宿醉頭痛的有效方法。運動飲料、番茄汁或大骨湯都是好選擇。公仔箱論壇1 f0 W# f0 A- R& T0 D7 ?6 v
吃一頓豐盛早餐吃一頓豐盛早餐，有助穩定血糖，補充維生素和礦物質。從食物中吸收的能量，將被肝臟利用，讓辛苦加班處理酒精的身體得到能量。早餐應選擇優質蛋白質、脂肪和碳水化合物，例如雞蛋、酪梨吐司、一大碗燕麥和新鮮水果。) M% ?. M" n2 B) U3 g3 O. y9 u
小睡一下喝了幾杯酒後，看似沉沉昏睡過去，實際上的睡眠品質比平常差很多。雖然缺乏睡眠並不會導致宿醉，但會使症狀惡化。小睡一下可以減緩宿醉的不適。公仔箱論壇6 f/ R1 i) G% F/ C
# C7 K6 d# I5 v% n9 d
9 \7 R, k8 }3 _; E B6 wtvb now,tvbnow,bttvb圖／空腹喝酒會刺激腸胃，導致胃酸逆流。巧克力、番茄可能造成刺激，使胃酸逆流更嚴重。
1 S( S0 G2 R$ X/ O) k2 Uwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 o; ^9 r( v! H/ F/ G* I0 \2 V( Z$ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L. K! n8 P! c" t) q& f) O
( o9 {/ [ p+ y5 atvb now,tvbnow,bttvb. {) ^& R9 Y/ ~, u2 _; M0 S1 {
喝酒前別吃這些食物• 巧克力、番茄 9 e. d! ?$ u. W5 v) Y" C6 O K( y) t
空腹喝酒會刺激腸胃，導致胃酸逆流。巧克力、番茄可能造成刺激，使胃酸逆流更嚴重。
( ^" e6 \! Q* W3 Q8 v$ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 l2 {* J* V/ |/ \. B8 ^) J• 咖啡 tvb now,tvbnow,bttvb, m4 k6 _# a& J. {" ]( S s
咖啡因的提神作用，或許可以讓你感覺不那麼醉或睏倦，但可能因而導致喝更多的酒，最後爛醉。
& g1 v& ?# ?, v公仔箱論壇
* W4 U7 K5 p" w" V, fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 高鹽食物 % U% U; f# }+ s! H6 d* ?
喝酒前吃高鹽分的食物，會發生水腫問題。) k) w1 m" Q& _: C1 d1 t$ B
|
發表於 2023-1-14 02:47 AM
| 