18歲以上民眾每年至少量1次血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T9 t( K3 w- g `) I, W z
www.tvboxnow.com' Z0 y% n4 g" O" g1 E( J' L+ v
% K: b, b: i$ ~9 V5 ` i1 Y
- U! \) H3 p7 w6 q" J. ztvb now,tvbnow,bttvb高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。) Y/ {' j d3 _. H6 v
高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。
- T( u( a: q: q3 `www.tvboxnow.com國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d! O8 I, ?* L2 U7 a
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V4 }8 |- d& A6 E
& y, T. g# E$ ?( y9 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／國健署提供www.tvboxnow.com0 {: x( S/ e, R/ Q c( k# b9 g
. }- h- I5 D2 n q6 k7 `# \/ ?5 C2 ?4 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇- N7 h) |3 t0 V: X
胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
$ z! [ b& ` M' b' Y1 C
, M: l7 l% | V5 y, v9 F
, l1 w" B8 ~3 E2 m" g e公仔箱論壇 ; v4 k, C2 H b8 }3 K; U9 x) x
1 D C0 X) s- f& Stvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y f9 H1 P1 i3 v
www.tvboxnow.com; D* E# c1 c9 q0 ^- F
tvb now,tvbnow,bttvb# h, w! `& ?5 s1 @
/ s# L! u, w) \! N. [2 q公仔箱論壇但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。8 D+ \; l' m8 X% J0 ?8 C! P
/ B; N' E! U! Awww.tvboxnow.com$ s: `9 Y+ ]; H, ~
圖／國健署提供( P5 P1 c6 l* v: S4 y
6 D, ?9 Y; q8 f4 ?6 b1 }4 ]
, v" D6 h) o& N) F4 [2 W! g* s# o- D台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb+ j7 i# w7 x& v7 `$ T0 X
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。3 g3 h c# O' a- i9 |/ C
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。, P) j7 G- ~9 c) s2 d
* E g' ^! I' j
( U, \) ^4 u) X' Z- ewww.tvboxnow.com此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
% X, C2 h* _ I3 b8 B! F5 W Htvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 