[健康資訊] 预防流感的食物

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　　夏秋季的交换，是流感的高峰期，在这流感肆意狂行的季节，我们要多吃些对流感有抵抗的食物。! q4 c8 z1 ]. w0 q( H) g; V6 p1 Z9 a
　　你了解吗？在你身边就有好多抗感冒的食物：
' U, m+ _" [' g0 Q1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　鸡汤：鸡汤富含蛋白质，可令增强机体反抗力。提示喝又热又辣、含有好多大蒜的鸡汤。! B" o3 W! |, N. u/ }
　　西红柿：西红柿能帮助白血细胞反抗自由原子的副用处，从而起到反抗毒素传染的用处。tvb now,tvbnow,bttvb8 E+ L" d: c8 U. C( y5 y
　　坚果：一颗小小坚果的含硒量高达一百毫克，硒有帮助于防治吸气道传染，而体内缺硒会致使身体免疫效果的降低。
$ p  D# Y- s% @) K　　辣椒：辣椒中含有一种非凡物品，能令身体内的抗体素呈三倍增长。
) R" f- Z" f8 U0 g3 x　　运动饮料加热：运动饮料含有好多的钾和钙，可令补一下体内好多流失的矿物品，过快恢复体力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g- l1 h2 Q$ @9 z0 F/ f- n6 a
　　酸奶：最新研究了解，天天喝１杯酸奶能有效防治流感。
5 F  \7 W$ b, m+ W0 B4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　姜糖水：先用红糖加适量水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热喝下，可防治感冒。

TBoy2004

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- b. S/ V/ ^$ V1 v8 ?& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Thanks for sharing!

雪翼

谢谢你的大方分享！！

柔

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