A$ J4 A0 d3 Y
1.清晨飲一杯溫水:清腸洗胃、促進大便暢通排毒養顏。
9 S7 N1 E: B3 S' O+ F+ I; \www.tvboxnow.com
! |" ~& q+ H, ?$ @5 P5 |" b5 g( z* DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.中午睡一會兒午覺:半小時使下午精力充沛晚間不疲倦。
$ S3 K( O; i& e3 n$ y: Q" STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b7 y0 I% B% T7 @- k; C1 a
3.下午吃一個蘋果:蘋果味甘性平,便於人體吸收。
- v9 V; ?) P# n/ N6 a2 h$ j$ p8 ^3 ?1 N' m' ~7 |
4.晚餐喝二杯紅酒:有軟化血管、降低血脂的功效。tvb now,tvbnow,bttvb$ U' L2 a V8 R
5 ^% S3 h' p! D( Q公仔箱論壇5.睡前喝一杯牛奶加蜂蜜:提高睡眠品質大有裨益。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |9 X# [2 h2 A4 |( z+ L
|