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[西式食譜] 花椰菠菜蘋果汁

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材料) o/ f" c8 F2 O: f7 n
蘋果.....1顆www.tvboxnow.com, ~5 X3 L6 j$ o% z, o% i
蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb4 I9 ?" m- Q9 i$ F: K
冰水.....120㏄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |- f0 P0 h$ J) S3 c  _1 A# `5 ]
菠菜葉.....5片7 s* Y% q. M' m6 y" @
花椰菜.....1/4朵公仔箱論壇) J4 Z+ @+ N) Y. [$ b

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. I, Z% D! L' ~; N, ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜跟蘋果洗淨後,去除不可食用的部分,切細丁;花椰菜洗淨後取其嫩莖。
/ X3 ~/ x9 ~$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l! G. V# E' k( j5 Mwww.tvboxnow.com2. 將所有材料放入果汁機中。
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9 W# J' _. n+ @. u6 q9 v! Pwww.tvboxnow.com3. 使用瞬間打2下,再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。% S. w$ _+ ~$ }/ t( Q5 y% E9 r
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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) n! U6 b7 L* O4 Q7 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能:抗氧化、防癌
! p# Q. G& _0 C0 z  a" V花椰菜含有的植物化學成分,可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖;菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸,可增強免疫細胞。
; ]" w0 s  S4 W7 [% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' h4 e$ ~( D) q7 C這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人,搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味,並增加口感。公仔箱論壇* ?% j7 R4 h7 o" Z" Y
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