睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 w3 q ^! l6 ~$ ~
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
# @! O7 ]7 A. a8 v也是科學養生的重要內容。
9 {- [4 N4 ?& ^www.tvboxnow.com但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
8 c O, y0 c- Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [ e9 ^, C8 Y& _! ?
1 戴 錶 睡覺。 ( O/ ?" W" g( |5 q b9 n8 S; `
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
# J" p$ q1 x1 y1 X% K這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( S7 ~" Y$ q4 Q3 d4 N公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， www.tvboxnow.com5 {6 j# ^9 w7 S6 H
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 : u* ?- _, g, U2 P+ d' ], \
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2 戴「牙」睡覺。
, D& S0 C4 O1 U$ w9 W5 {一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， www.tvboxnow.com8 N3 ?" s7 q( j& F% _% X9 c, [( a9 o
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇3 H0 m5 f2 B8 @) n5 I
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
( }: B' X9 x5 Z4 j& J* x2 }$ Jtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
( Z2 l, b. a( ^* t. @. H# G1 c) P" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s1 h0 J) h7 r; J gwww.tvboxnow.com3 戴「罩」睡覺。
k/ ?/ N' P+ Y& Z) P% H+ W k. cwww.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，3 f' c# c1 W. `1 y. Z* G
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， tvb now,tvbnow,bttvb: `( W& D5 d2 x* M$ C, p
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
) ~: h$ d0 l6 D公仔箱論壇女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 7 L/ `6 |+ S6 {" O
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4 帶「機」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [( D/ V g# h% ^
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 : w- H0 I+ ~+ y0 s( j! i! E
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
& r( e, \# j5 L$ A+ X& atvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
4 B/ L5 _) O1 g% k都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' v1 S0 X" y# A2 g/ @" O; ^4 B) {形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
6 ]. u. B' s! U: ?% J8 a; `tvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。 ( @$ T1 P5 W" V
$ k. C/ C& u1 s公仔箱論壇5 帶「妝」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Z; z' G4 q o9 d1 ~
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ! B) v4 h) b; a6 O, Q: d
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T: B2 M+ P6 X5 l1 S6 h
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
2 q$ ~( A @5 Z/ N) ]# p長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) Y- O/ L) h7 {2 M所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
3 G9 F1 V3 T* Y3 Z J* p可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇4 j0 F# [: C: Z' i" N
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 F; h- e5 `; k4 w: C; P9 p
6 @9 x3 ?0 F8 Q) ~tvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com4 N% D, f* ?* y+ f1 `' {
e 5項知識我都覺得幾實用! l- T$ d1 J1 ]
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所以我特燈post出黎...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l! v0 y, \0 c* d/ y! ?) ?0 G
( g& x2 X8 n) J. W1 |( T6 ywww.tvboxnow.com希望大家會注意下囉' e5 z+ A- U8 x
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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