揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 tvb now,tvbnow,bttvb7 M- Y( s. d: W# g% M- ` Z
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3 t. k+ D% r) r4 e9 E- @* Q: @2 htvb now,tvbnow,bttvb 1、防治甲狀腺腫。
( T0 M1 T' _' S( ?$ {8 h tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔! L; D9 u) j* @: s% x
' S3 ^# q1 g" mwww.tvboxnow.com 2、降壓。' d" J/ `8 J# V2 f
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔9 s( y$ h! w( A! u
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3、降脂。
- x7 A, z4 A# x& [; H: E8 Q海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
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8 g8 V$ p2 C1 S: R- l- v1 L 4、抑制腫瘤。
9 P' c1 H' {5 y* h6 o% A2 E2 ~: r4 Swww.tvboxnow.com熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔
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5、提高免疫力。
4 _, I- Y6 X8 D8 ~tvb now,tvbnow,bttvb海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
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6、降糖。
) C/ }& o# [" s2 i$ \- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔
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/ X3 v# |6 i3 D$ F$ L: O9 A4 o 7、利尿、消腫。
, R6 j) t7 x0 f5 P+ s2 J, w) I公仔箱論壇海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ], q* i6 s- o1 i( J2 j
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| 海帶湯
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8、預防心腦血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J- z/ K% c# X5 F% I
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔www.tvboxnow.com0 G2 ~+ B$ K- J
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9、消除乳腺增生。
0 d0 ^. C5 [* {公仔箱論壇海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔
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10、護髮。tvb now,tvbnow,bttvb6 [8 `/ s8 K+ q& f: j8 j
海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔" y, J& J% s: n( U3 l& x- l/ U
& ^, T1 ^1 Z; C6 v5 @' G 11、補鈣。# `* a; r7 Z/ `6 z
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔
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12、美容。
" J2 W. F2 m) d0 N4 W! q; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔# G' K& m8 Y4 z3 r4 E& ~+ D; B
k9 \# [ h) _' X1 m6 L 13、減肥。
* K$ t; a2 |8 a1 S* Z" j! b公仔箱論壇海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔/ T& n7 ~) F5 N; w
$ o, j# s$ q1 Awww.tvboxnow.com 14、延緩衰老。
0 q! ?2 k% }( C# S) s# m# mwww.tvboxnow.com海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。www.tvboxnow.com0 ^) r4 T+ e4 R8 w, j) G0 G
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涼拌海帶 海帶常用食療方公仔箱論壇" e" @& f! O+ c0 Y- v5 s0 ]+ `+ v
% Y$ B- Y0 e9 s 1、海帶生麥：適用於各種癌症病人
! O* @+ X! a# Y; L% y/ l6 t. K, Z公仔箱論壇干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。
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2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者公仔箱論壇) B: C' k" m$ q& A8 a
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。tvb now,tvbnow,bttvb- ?' G: G- K. c/ m
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3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者
4 V# d; N( d: ~* E$ \1 f/ c2 `3 Q/ utvb now,tvbnow,bttvb干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R2 r0 ?5 I) z3 n0 W+ y
此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r( @# j# q1 g0 d9 h# N& B0 y
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4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h$ V/ U- g% G/ g" g7 l
干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。
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5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
4 m. h1 {+ S/ o2 E8 y3 j6 \tvb now,tvbnow,bttvb海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。
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' E' d' p2 m8 {/ L8 r) w2 y$ Z 6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
6 j3 ?, S6 y/ W, c6 \干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。www.tvboxnow.com- E' T- b( d3 H" J4 v
日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。www.tvboxnow.com z) ]* f! B8 S% P: ?, ^
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海帶的飲食禁忌公仔箱論壇2 T& v3 Z! J% R6 F. l: r
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1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。公仔箱論壇- J6 r6 q$ H% s7 N9 d( O# n& A
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3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。www.tvboxnow.com0 S% b) z9 G; A( P M3 m6 _9 ^
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發表於 2011-7-30 10:02 PM
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