揭秘吃海帶的14大好處和3大禁忌 * h/ ]9 ?6 k% v1 e
# J' M; c3 J. }: ^www.tvboxnow.com, t7 g% E3 r8 I! M' I1 `0 s' j
4 Y$ \! \& k* x& p$ j
| 海帶結tvb now,tvbnow,bttvb: y. d* L2 `' W: q+ K) |5 B8 T
|
' z6 a( k r0 [8 l% l4 g
1、防治甲狀腺腫。
6 f" f9 {2 }- F$ Ywww.tvboxnow.com海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用﹔ D: [, a: V5 P8 j1 m
( \. B" K/ t- q/ J 2、降壓。
: y1 T" V6 U" d( t) P2 G- V+ Hwww.tvboxnow.com海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓﹔5 Y+ X# P/ l5 D7 o
/ N R9 ]# N$ R7 qwww.tvboxnow.com 3、降脂。
3 c$ c# e' E+ n) iwww.tvboxnow.com海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維，能清除附著在血管壁上的膽固醇，調順腸胃，促進膽固醇的排泄﹔
' q& n1 i4 G* ?( g4 c T8 x& G2 y+ a4 Z7 j
4、抑制腫瘤。6 w" s( ]" U9 z. G* Y
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用，對S180腫瘤有明顯的抑制作用，而且海帶還富含抗癌明星_硒，具有防癌的作用﹔www.tvboxnow.com7 J) @' F9 A, ?6 `6 g
2 ^% _& D! l7 H7 D! p: G. O/ bwww.tvboxnow.com 5、提高免疫力。
) m5 ~8 Q5 N# W5 O, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶能提高機體的體液免疫，促進機體的細胞免疫，調節免疫力的食物還有很多，香菇就是其中之一﹔
0 B& z* r3 ?3 Y l Z! Hwww.tvboxnow.com
7 G( b% z1 l7 itvb now,tvbnow,bttvb 6、降糖。www.tvboxnow.com7 o+ \$ S6 b6 f" t
海帶中含有60%的岩藻多糖，是極好的食物纖維，糖尿病患者食用后，能延緩胃排空和食物通過小腸的時間，如此，即使在胰島素分泌量減少的情況下，血糖含量也不會上升，而達到治療糖尿病的目的﹔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z) ^2 n2 @$ s3 ^" Q% b& W
* s- G% y+ T3 W# E2 Ttvb now,tvbnow,bttvb 7、利尿、消腫。
3 A- t, k7 H1 i4 }" j; ~海帶上常附著一層白霜似的白粉--甘露醇，它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究証明，甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用﹔tvb now,tvbnow,bttvb8 Q' t$ Y+ i% P4 K. _3 |
2 Y0 y* _) d" d2 g C
公仔箱論壇2 T' I% f J8 I
5 y' T4 }, D+ S* \4 M( q
( q1 W2 ]5 G( v4 U4 d" R# W% v c
' M1 H: I2 ], N8 G. N# M1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
| 海帶湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L- h1 Q4 z' v w; {0 S" f: C
|
( \9 f) v+ L& @$ I" V7 U+ H/ L- h$ Q/ |. Y( X公仔箱論壇 8、預防心腦血管病。; O' h, O9 q0 M& g% d
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA，能使血液的黏度降低，減少血管硬化。因此，常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病﹔
3 S5 |, v7 ]# R. M+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- ]8 {& n4 k/ K( G
9、消除乳腺增生。
5 m) {; g. a* k# y' f5 H$ @' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶中大量的碘可以刺激垂體，使女性體內雌激素水平降低，恢復卵巢的正常機能，糾正內分泌失調，消除乳腺增生的隱患﹔tvb now,tvbnow,bttvb! u$ F. H( u( ^$ i( o0 E1 B
* D% k; z3 x. h7 X% pwww.tvboxnow.com 10、護髮。
+ R1 M& G0 a/ Y4 h" r; S% b: @, Y公仔箱論壇海帶中的碘極為豐富，它是體內合成甲狀腺素的主要原料，而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素發揮作用而形成的﹔
$ y4 k, p' E* h: J# k- V6 r: p. Iwww.tvboxnow.com5 P' V3 P% I( v
11、補鈣。www.tvboxnow.com0 X5 Z8 Z9 S; [2 G
海帶含有豐富的鈣，可防治人體缺鈣﹔tvb now,tvbnow,bttvb6 `. P5 j, u% x2 t
1 x q( Z. J9 \& U* |5 A4 l7 C( ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 12、美容。公仔箱論壇# X3 g: |" q7 w+ \
海帶汁可以美容養顏，用海帶熬成的湯汁泡澡，可以潤澤肌膚，使皮膚清爽細滑，光潔美麗﹔
* Y& W4 h) m/ E% W O) O8 Qtvb now,tvbnow,bttvb
6 G8 o) {+ a& y/ v. _. l/ C+ l 13、減肥。www.tvboxnow.com/ B' _* e& `$ w! R6 D( {
海帶含有大量的膳食纖維，可以增加肥胖者的飽腹感，而且海帶脂肪含量非常低，熱量小，是肥胖者減肥的食物﹔
) `6 d' n8 t) T7 D+ g1 I& y, d! m
1 z8 a2 s7 Z- m: R5 L" s: U 14、延緩衰老。
6 J! j( z1 a9 N, ], @公仔箱論壇海帶富含鈣元素與碘元素，有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配，不僅能美容，還有延緩衰老的作用。
6 k. \, i8 \0 F9 _: ?www.tvboxnow.com
% \8 A8 ]0 m! s; m
tvb now,tvbnow,bttvb/ b( {. j, w% M1 c% _
+ Q$ }1 L+ q+ i+ o% S2 H公仔箱論壇
7 Y5 w( y) ]" z0 |8 d: H* c+ o# {$ [6 a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @# z! Z8 `! v, i
tvb now,tvbnow,bttvb3 `; w8 ?' I: W2 ? X
涼拌海帶 海帶常用食療方
1 [1 _9 w) A8 ^8 J* g6 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `! K9 Q- s5 i4 d
1、海帶生麥：適用於各種癌症病人tvb now,tvbnow,bttvb7 u, q6 W5 \5 I. b9 t2 m8 E( E
干海帶40克，生小麥1000克，加水同煮，服湯液，一日分4∼5次服完。此方是各種癌症病人的理想保健食譜，可常服，有輔助治療作用。公仔箱論壇* b/ A6 p2 z. H) L
tvb now,tvbnow,bttvb$ V! N7 R f2 F
2、海帶醋：適用於甲狀腺疾病患者; g8 `; y4 h1 I- i# r+ f
干海帶30克，洗淨，晒干后碾成粉末。每日3克以布包好，放在米醋中浸泡，即成海帶醋。將此醋徐徐喝下，適用於甲狀腺腫大、甲狀腺腫瘤、淋巴腫瘤等症。
& F0 o, ^8 M5 c8 c2 J1 {" B% o
% ~* f" a8 d8 L2 l& [( g公仔箱論壇 3、海帶木耳羹：適用於腫瘤和心血管病患者公仔箱論壇% q( ~3 K# }& g) T; ^+ b7 b, h
干海帶15克，黑木耳15克，瘦豬肉60克（切成細絲）。先將海帶及木耳用水洗淨發透，切成細絲，與肉絲一起煮沸，加鹽、味精，再用水澱粉勾芡，即可食用。
7 ^4 Z5 O Y: m$ p公仔箱論壇此方適用於消化道腫瘤患者和高血脂症，還可防治高血壓、冠心病、甲狀腺腫大。本方海帶攻堅消積，黑木耳活血化瘀，瘦豬肉滋陰補虛，對腫瘤病人是理想的藥膳。
2 n) e! s) _; v/ @5 i3 j8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y# G e. [) D& o
4、海帶三絲：適用於糖尿病及肥胖症患者
& v5 i& Z: u2 l3 ]/ @www.tvboxnow.com干海帶30克，黃花菜15克，筍絲20克。海帶浸泡后切成絲，與黃花菜、筍絲共煮。此方適用於糖尿病及肥胖症患者，可經常食用。公仔箱論壇8 i, a3 N, {. n1 \/ U3 X9 V# ?+ `8 n
% ?* R2 j& u* S6 F6 F, i1 \公仔箱論壇 5、白糖拌海帶：對老慢支管有明顯療效
h w ?4 F7 d& j' B: twww.tvboxnow.com海帶用水浸泡洗淨后，切成絲，放在杯中連續用開水浸泡3次，每次約30秒鐘，倒去水，加綿白糖拌食，早晚各吃一杯，連服一周，對老年慢性支氣管炎有明顯療效。/ r, P# c4 e( f- \# `3 b1 U
4 q4 I0 L4 ?# H# G. {5 t$ f3 z) O
6、海帶煮豆腐：“長生不老的妙藥”
; S$ P9 P! d& z9 I6 Y" ~. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。干海帶60克，水豆腐250克。海帶用水浸發后切成長條，與豆腐共煮，再加入油、鹽等調料即可。
% h j/ L+ O7 J/ hwww.tvboxnow.com日本盛行海帶與豆腐配吃，認為這是“長生不老的妙藥”。科學研究証實，日本某些高齡老人眼不花、背不駝、頭腦清晰，其原因之一是他們常以豆腐與海帶等海藻類食物合吃的結果。
$ x3 S- t5 _# J1 H6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 
| 海帶湯
' W# ~: i' L6 B# `' G* \www.tvboxnow.com |
: a8 N7 H5 w% V公仔箱論壇" {# j2 O* V6 k, p9 y9 S. C1 J
海帶的飲食禁忌
1 [$ `7 E8 r! X }6 e3 {& \
5 X& T) x+ r6 s. U+ o1 Hwww.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t* D& l: E R- M0 G& K
1、吃海帶後不要馬上喝茶（茶含鞣酸），也不要立刻吃酸澀的水果（酸澀水果含植物酸）。因為海帶中含有豐富的鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。# w, c4 q9 i& X1 y% b9 v$ _/ T% p
0 t, @7 A! r. e1 Owww.tvboxnow.com 2、患有甲亢的病人不要吃海帶，因海帶中碘的含量較豐富，會加重病情。
9 F- |6 [, P6 _9 r9 I
: W' j& {0 s& Y3 q1 D- Ntvb now,tvbnow,bttvb 3、孕婦和乳母不要多吃海帶。這是因為海帶中的碘可隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。
3 g+ ~7 n4 ?1 i" swww.tvboxnow.com
|
發表於 2011-7-30 10:02 PM
| 