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[健康資訊] 高齡難受孕 補氣雞湯助妳好孕

現代繁忙社會,晚婚婦女越來越多,因為工作壓力大、情緒緊張、重口味的飲食,加上已屆高齡不容易懷孕,紛紛尋求醫學幫助。中醫師則建議,其實婦女朋友在月經週期間,可適量攝取藥膳,包括補氣雞湯、桂圓紫米粥、山楂止痛飲等3種食補,可幫助調節生理與心理,成功達到受孕機會。
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中醫師吳明珠指出,臨床上女性不易懷孕原因可以分為原發性與繼發性,臨床上發現許多婦女由於荷爾蒙失調、子宮內膜異位、多囊性卵巢、輸卵管阻塞等因素,造成不易懷孕。臨床發現,一般容易經前心情煩躁、便秘、腰痛的人,意即有經前症候群的婦女,建議可攝食一些幫助腸胃蠕動的食物,像是深綠色青菜、豆腐等。www.tvboxnow.com  h, q* z8 N: Y2 w9 y+ g

2 P) c% u0 D! b此外,月經來經期間,可以吃豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶,補充熱量,幫助子宮收縮;有時可以適當的吃一點甜食,但量不宜多,至於油炸重口味及生冷食物要避免。月經結束後容易頭暈的人,在月經結束後要多吃富含膠質與鈣質的食物,如黑白木耳,豬皮,海帶,髮菜,葡萄(乾),蘋果,魚肉,等幫助恢復體力。對於有些月經時常提前的人,要少吃辛辣刺激性食物,多吃青菜;而月經經常遲來的人,則要少吃冷食,在經期第1、2天可以吃薑炒雞肝或豬肝,多食用補血的食品。8 Q7 L  B/ }7 y: P3 d, U" A

& p0 I7 A" d4 _# M. _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【補氣雞湯】:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o/ O3 U4 S% x4 a
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材料:母雞1隻,東洋參5錢,艾葉5錢、柏子仁5錢。
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  |+ C6 N" U7 w8 _/ RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法:將母雞洗淨,切塊,同東洋參、艾葉(布包)、枸杞子30粒放入燉鍋中,大火煮滾後轉小火熬煮1小時,調味後即可食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P* B. D3 ?# |- L
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a5 V3 @* t* \! T! D  Y1 s* q
功效:補氣健脾,滋養肝腎。
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$ ]4 U6 z! u, ?; }! C/ S+ w0 U適合:容易心慌,睡眠不佳,經量偏多的人。www.tvboxnow.com) ?; V& t7 y5 p: b* S; B

! h  q8 h+ ?+ V& F3 x; ztvb now,tvbnow,bttvb【桂圓紫米粥】:公仔箱論壇3 l% ~3 w4 n/ W: R6 S

5 }) J5 G3 ~4 t( v( f: h3 z材料:紫山藥200克、紅豆50克、桂圓肉10粒、黑糯米50克、紅棗5顆、冰糖適量。
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作法:將紫山藥洗淨切細丁,黑糯米洗淨用水泡20分鐘備用。之後將山藥與泡好的黑糯米、紅豆放入鍋中加入紅棗、桂圓與適量水熬煮成粥,加入適量冰糖調味即可食用。
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功效:溫腎健脾、補血調經。www.tvboxnow.com9 P* }( Y) t0 C$ v

5 H4 |/ a; V: L" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適合:容易頭暈疲倦、怕冷的人。公仔箱論壇5 i8 r) |* Z  l
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【山楂止痛飲】:www.tvboxnow.com6 ?. c' V6 S% ?- \3 J7 N8 a) h

9 Z) E* i0 K; Z組成:山楂5錢,生薑3錢,紅棗15枚。
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用法:將上述藥材放入砂鍋中,加水1000㏄煎煮15分鐘,代茶飲。公仔箱論壇9 ?  c6 m( a! I: O% h% t

( ?3 K  `0 d* M8 f% v5 j0 y公仔箱論壇功效:活血化瘀,溫經止痛。
' E8 ^8 N) Q3 J( h2 y& S# iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

( _3 U* g- D2 _5 n0 R! K- S# T公仔箱論壇適合:經行不暢腹痛。0 r, ]- f2 L( G: f. I( k& o

7 L& c' |" R. I' R( o+ a. l) [. Z公仔箱論壇「補氣雞湯」具有補氣健脾,滋養肝腎有功效,可增加高齡婦女受孕成功機會。
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  • soforlee

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