八種去脂減重的食物 3 g6 j# i/ P( A$ \7 p- i" j
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; H0 }! S6 S" W( n5 Z% L2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食多半太過豐富，以致於越來越多人營養過剩身材走樣。* D7 r/ V1 L- q8 _, W* O0 C W# L2 k
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吃，如果選擇正確，那麼您非但不會胖，而且還能幫助您去脂呢。 www.tvboxnow.com3 P, E( \3 R( I
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2 r* J! w0 F' ?8 E+ d B. o7 p- @& ktvb now,tvbnow,bttvb＊凍豆腐： / G9 G! ^0 H! p9 {, F5 O* y5 c( t
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根據報導，凍豆腐能吸收胃腸道以及全身組織的脂肪，有利脂肪的排泄喔。
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＊綠豆芽： 公仔箱論壇 o: T& p2 P4 x- ~; G# ]( B& v
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含有較高的磷、鐵之外，主要含有大量的水份，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。 ! o/ Q1 X2 a1 _% r1 Y
3 T) d6 e& x: c. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊鳳梨：
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% v0 p5 {0 l- f; ?' Y+ L+ k3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。
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+ H6 _0 B( ]$ X7 s) n1 f% Gwww.tvboxnow.com但是體質不適合吃太涼食物的人，要儘量少吃。 3 r* f7 i2 J, j7 q4 Q# Z
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＊薏仁： 公仔箱論壇4 g) \5 U, L/ E. q! d, R
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薏仁除了美白治痘外，對水腫型的肥胖也很有幫助喔（孕婦除外?要禁吃） 公仔箱論壇, j! E$ H- V V I% r
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＊烏賊：
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烏賊的脂肪含量，每 100g 才有 0.7g ，吃了它要變胖是很困難的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }0 a: S) w& E8 c& B8 o9 b6 V
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＊木瓜： 公仔箱論壇* J; x, E8 g3 k/ w4 s: }) U2 _
1 [* H$ \+ X- N# I; l木瓜有輕微的興奮作用。 本草綱目記載：木瓜可以去水腫、治腳氣病。 tvb now,tvbnow,bttvb9 |& c Q& I# s: C2 l
& @+ }3 x4 Z! Z& J3 Z- v* V＊陳皮：
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漢方中的陳皮，對脾肺很好，而且可以幫助消化、排除胃部賬氣、減少腹部脂肪的堆積。
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. }9 B' Z. M* r! V3 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是如果您有心臟或血管毛病的人最好少吃。 www.tvboxnow.com& v) ^0 V+ l4 P+ C+ [# g: r
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＊竹筍：
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竹筍的特色是低脂、低糖、多粗纖維，可防止便祕。不過竹筍有難溶性的草酸鈣，胃潰瘍的人不可多吃。公仔箱論壇7 f+ t. O: v6 j0 K' Y3 G' |
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發表於 2011-6-14 12:22 PM
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發表於 2011-6-18 04:55 AM
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