中國時報【黃天如╱台北報導】3 t: v3 Y4 n% Q
' k+ W$ ^& c7 v8 u1 g$ b) ]# p' h- ywww.tvboxnow.com長達9天的農曆春節假期正式結束，多數人今天回到工作崗位，然而經過吃吃喝喝的長假，不少人意猶未盡，元宵前繼續吃喝玩樂，為避免玩得過頭就胖一圈，或玩得太high，帶著「游泳圈」與「熊貓眼」來上班，中醫師推薦了幾道茶飲，幫助消脂、去勞、解酒。
8 d G8 l( S* K% k, d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w$ a# j- }( ]) v1 I
枸杞甘茶 明目亮眼tvb now,tvbnow,bttvb, h% I" l3 ^* B. v+ I
! P1 _! n& V& N `* v" w& E
有些宅男宅女一族，即使年假期間仍不免成天盯著電視、電腦、電玩螢幕，看影集、上網聊天、打game…，此時可準備枸杞、甘茶泡茶飲用，對於因長時間用眼導致的眼睛酸澀，會有不錯的緩解效果。
% p# Z+ e# c Swww.tvboxnow.com4 \. @) Z4 e2 Q$ W* z4 C
洛神花茶 去油解膩% L8 p% F/ F) s5 B
www.tvboxnow.com' n2 p7 v7 g' B1 D B8 i
美食當前，要忌口確實很難。張家蓓說，若吃得太多已是既成事實，中醫也有幾味消脂茶配方，有助去油解膩，以及對付因消化不良造成的不適。www.tvboxnow.com8 `* Z6 p# R' s. }
公仔箱論壇/ V! h+ S+ K% z7 J0 x
如果吃了太多年糕、發糕、www.tvboxnow.com' g. P7 c ]+ g8 q$ {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B* c6 b: s' L9 w" w
蘿蔔糕等澱粉類食物，建議可以神麴、甘草泡茶飲用；肉類吃得太多的人，適合以山楂泡茶；吃得太油膩，則可以洛神花泡茶；若因吃得太多、太撐，已出現脹氣、不消化等症狀，則可以白蘿蔔、麥芽煮湯飲用。www.tvboxnow.com3 ]4 A5 x# {" ~# `3 y7 ?& G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V- s! N( G0 e* ^
荷葉茶 節制食慾
, ~! C1 K! C* y) w9 Z
4 ^# I: i! ~& t$ u( X康華中醫診所中醫師張家蓓表示，難得有長假可以跟親朋好友相聚，心情總是特別愉快，食慾也會跟著大增，很多人變胖的原因都是嘴饞，「肚子早就飽了，偏偏眼睛卻沒飽」，此時可事先以中藥材荷葉泡茶飲用，有助節制過盛的食慾。
0 P. ?' j9 Z; C% ~! }tvb now,tvbnow,bttvb2 x' d& ?2 @7 [4 Y
葛花生大黃 緩解酒後宿醉
8 B$ d. L# A4 H- o& X) R: X xwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 N) U' _4 W& Y' W+ ~& {1 B% G% M
與三五好友相約小酌，不小心多喝了幾杯，則可以葛花、生大黃泡茶，不但有助解酒，對於緩解宿醉之後的頭痛、精神不濟等症狀，也頗有效果。
' D6 H7 ^$ y) M4 [8 ?* K+ z0 [4 _( q. k
( P( w6 B4 U# W' g8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茯苓車前子 消脹氣水腫
" f- O- Y2 U8 I% e1 Q0 x
& }! x: v8 m J* Rwww.tvboxnow.com趁著年假，很多人會邀約朋友打個衛生麻將，但八圈牌局一坐下去，至少就要一、兩個小時以上，於是不少人因久坐而出現腹部脹氣，以及下肢水腫的困擾，這個時候就適合以茯苓、車前子泡茶，對消除脹氣、水腫都有幫助。
0 {) ^5 w& U0 H6 _0 Q$ @2 b% Y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @8 V; Z6 T5 G- C- R: l
高麗參茶 補充體力
! S$ G2 R2 |. s
3 z6 _4 c2 d3 W& s, t公仔箱論壇張家蓓說，與工作比較起來，玩樂同樣也很消耗體力，尤其是連續徹夜玩樂之後隨之而來的倦怠感，更是明顯。這個時候建議可以黃耆、陳皮一起泡茶，或是來杯高麗參茶，都有助補充體力，以及對付氣不足、易疲勞的情況。1 _% o% D' d A o/ w0 J
公仔箱論壇0 U; m1 x9 P, l6 Z' P3 q9 k5 `2 E( b
茵陳茶 預防熬夜上火
3 h& V4 e% H& \+ ?www.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com& s7 a9 g2 J3 h
另外，針對需要通宵玩樂的民眾，張家蓓則推薦事先以茵陳泡茶，對於因熬夜太多，導致的口乾、口苦，眼睛易布血絲，也有很好的預防效果。www.tvboxnow.com! s! G' p, Z8 T7 v' a
公仔箱論壇4 D1 W# ^3 @+ Z! O: ?, g
小︱叮︱嚀
. s4 ^6 t* K& a7 N+ N( a, s公仔箱論壇
# W! |3 j& \! x: Y1 l2 I- s茵陳性冷
+ f( y/ v( W3 F) d/ S2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# f- h8 X" y9 B& h( c公仔箱論壇不宜過量
% N' @+ l9 `/ R( y5 [. \! @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P6 {. i, k/ }/ [/ S
張家蓓補充，上述各項消脂、去勞、解酒茶，除茵陳茶因性冷，不宜飲用過量，其他茶飲都不限量，且可天天飲用。沖泡方式均為準備約10克藥材，以500cc滾水沖入，靜置5分鐘後便可飲用，且可反覆回沖至無味為止。" }( n* P/ x* p; o3 u
|
發表於 2012-1-30 02:50 PM
| 
